Wielu szło w zaparte, że nie było dopingu a okazywało, że się wspomagali. Ale wg. mojej marnej wiedzy pez11 to natural, po plecach to widać najbardziej. A z przód sylwetki to bardzo dobra genetyka albo autor zaczął się przykładać do niej dużo wcześniej niż do pleców.
Wielu szło w zaparte, że nie było dopingu a okazywało, że się wspomagali. Ale wg. mojej marnej wiedzy pez11 to natural, po plecach to widać najbardziej. A z przód sylwetki to bardzo dobra genetyka albo autor zaczął się przykładać do niej dużo wcześniej niż do pleców. Widzę to tak samo - do pleców nie mam świetnych predyspozycji. Inna sprawa, że po [...]
białko mi się zgadza, węgle są jakie są ale sa wysoko i sylwetka idzie do przodu, ja nie mogę narzekać . I caly czas tylko słysze "jak ty to kvrwa robisz na takim jedzeniu" :).. gen.. tyle dobrego w życiu że nie msuze sobie odmawiać na redukcji będę cierpiał katusze:-)" Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-09-18 22:30:31 team natural %-)
[...] nóg, leżąc 20 kg x 5 30 kg x 8 30 kg x 11 8. brzuszek 9. skakanka Takie małe nawiązanie do tematu z poprzedniej strony, bo coś mi się przypomniało. Jest taka jedna IFBB pro natural wychowana jako weganka - Jehina Malik. A ten gościu to także pro natural - Torre Washington, wychowany jako wegetarianin, od 1998 roku weganin, czyli już 20 latek. [...]
Ja uważam, ze recomp u zaawansowanego naturala nie jest możliwy. Albo rybki albo akwarium.Co to znaczy zaawansowany natural? Jestem zwolennikiem tzw. recompu czyli utrzymania wagi (nieznacznego jej zmniejszenia) przy spadku grubości tłuszczu podskórnego i utrzymaniu (zwiększeniu) masy mięśniowej. Moje poczynania można zobaczyć w +35 senior.
Właśnie, też chciałbym doprecyzowac pojęcie zaawansowany natural, ilo letni staż uważa się za zaawansowany? Zaawansowany czyli taki ktory wypracował sportowa sylwetkę i ponadprzecietna sile ( 200% swojej wagi w mc i siadach plus ze 150% na lawie). U mnie nigdy do recompu nie udalo sie doprowadzić. Podobnie u klientów którzy trochę juz trenują, [...]
Jestem zdania, że jako natural będzie Ci zdecydowanie trudniej bo nie ma co ukrywać ale cykl na prawdę pomaga znacznie, nie twierdzę, że towar robi robotę i nic nie trzeba robić, ale odpowiednie podłoże hormonalne robi mega robotę w sprawie budowy masy mięśniowej, regeneracji, ciężkiego trenowania itd. Budować się da fajną sylwetkę naturalnie ale [...]
Slyszalem ze maja zrobic McGregor vs Edgar i Dos Anjos vs Nurmagomedov 2 w Brazylii, ale to nieoficjalnie Mike Goldberg w smsie mi napisal. Ups temat o Lawler vs Condit wiec typuje zaj**ista walke fight if the night and the winner by unanimous decision (48-47, 49-46x2) Carlos Condit natural born runner Diaz 48-47 stocton whuuut
[...] wierzę w w ph, bo nikt nigdy nie dowiódł, że to nie ma znaczenia, poza tym odczyn zasadowy mają warzywa i owoce. Niektórzy ludzie uważają je za najzdrowszą żywność. Zaliczam się do nich. Nie wiem, który z nich to natural, ale najłatwiej wyrzeźbić się na wysokowęglowodanowej niskotłuszczowej diecie, z tym, że muszą to być produkty naturalne.
natural %-) warto dodać, że w takiej 'formie' wyszedł na najważniejsze amatorskie zawody w USA, na których zdobywa się kartę zawodowca }:-( Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-23 10:30:13
[...] 51). Z faktów opisanych powyżej można dojść do wniosku że może lepiej się wstrzymać ze śniadaniem, przynajmniej do momentu, w którym poziom kortyzolu wróci do normy i naturalnie zmaleje poziom hormonu wzrostu, co zajmuje kilka godzin. Pominięcie śniadanie wygląda na dobry sposób do szybszego spalenia tłuszczu, lub przynajmniej zmniejszenia [...]
no co ty, ja tez pamietam ze mowila ze na sucho najwiekszy progres zanotowal, zreszta pamietam ten filmik z ardonem i greenem jak oscar powiedzial ze kai jest natural i pokazana mina greena - bezcenne, ze smiechu mozna peknac, nie wiem po co oni takie bajki pisza skoro wiekszosc ludzi ktora kupuje MD czy czyta rxmuscle czy inne fora kulturystyczne [...]
[...] czasie -w przypadku surowych jajek w czasie 5.29h -w przypadku ugotowanych jajek w czasie 5.33h Kolejne badanie: Splanchnic and leg substrate exchange after ingestion of a natural mixed meal in humans. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10331398 po spozyciu pizzy (600kcal) posilek nadal byl trawiony po uplywie 5h (~60% zos! A uczestnicy [...]