Na opakowaniu jest napisane NATURAL AMINO 1000mg i tyle,to jakaś niemiecka firma(na opakowaniu jest opis po niemiecku i troche po angielsku). W opakowaniu jest 190 tabletek razem 272 gramy
Witam w 10 dniu. Na wadze +1kg nie wiem jakim sposobem, bo odstępstwa żadnego jeszcze nie zrobiłam :( Jakie bieżecie suplementy dzieczyny na tej diecie? I w zasadzie jeszcze jedno pytanie do Skalara ;) W jakiejś diecie przeczytałam że na śniadanie i kolację dobrze robić sobie koktajle wysokobiałkowe np. polecono OLIMP 100% Natural Whey Protein [...]
Skalar o co chodzi z tym mierzeniem tkanki tłuszczowej i jak to się robi?(sorki za to pyt.) Iwa, bo patrz organizm składa się z różnych tkanek. Tkanka mięśniowa składa sie z białka, tkanka tłuszczowa składa się z tłuszczu. Tkanka mięśniowa jest aktywnie czynna, poruszamy się dzięki niej itp. Spala ona jakąś tam ilość energii. Im więcej w [...]
Mam pytanko: chciałbym kupić tą ostrowię i mieszać z gainerem. Gainer jest truskawkowy a ostrowię kupić o jakim smaku? Natural czy też truskawa? Robił już ktoś takie eksperymenty?
Nie czytam zalecen tych kulturystow, tylko podajacych sie za natural bodybuilders I czy mozna im wierzyć, czy nie to juz inna sprawa, ale sadze, ze skoro taki odlam jest to czemu mam z gory stwierdzac, ze klamia, nie musza. Jezlie chcesz zbic tluszcz to musisz czyms uzupelnic, a chyba lepiej bialkiem, a nie weglami no nie? Zreszta ja bym [...]
Witam ponownie i dziękuję za szybką odpowiedź. Z wyczytanych informacji na forum rozumiałem, że "przed snem" należy spożyć odżywkę wysokobiałkową wolno wchłanialną ( samo WPC) lub matrix białkowy, dlatego typowałem albo NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE albo WHEY PRO MATRIX. Czy Twoim zdaniem właśnie WHEY PRO MATRIX jest tak samo dobry [...]
Z wyczytanych informacji na forum rozumiałem, że "przed snem" należy spożyć odżywkę wysokobiałkową wolno wchłanialną ( samo WPC) lub matrix białkowy, dlatego typowałem albo NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE albo WHEY PRO MATRIX. owszem wolnowchlanialna ale WPC nia NIE jest :D podobnie jak miks WPC/WPI - czyli matrix :D prosze spojrz na [...]
Ponownie dziękuję za pomoc. Dopytam (po połączeniu wiedzy w tym temacie) o formę białka najbardziej korzystną w moim przypadku do zastosowania bezpośrednio po treningu: - WPI (PURE WHEY ISOLATE 95, NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE) - WPC (NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE) - WPI + WPH (WHEY PRO ISOLATE) - WPC + WPI-CFM (WHEY PROTEIN COMPLEX ? [...]
Obliques jestem w trakcie komponowania treningu. Na razie plan jest jest taki że od jutra wybieram się na siłownię, więc szkic wygląda tak: poniedziałek 16-18 wtorek ? środa 16-18 czwartek ? piątek 9-11 sobota ? niedziela - dzień wolny od cwiczeń Rozmawiałam z trenerem na siłowni ma mi coś dobrac indywidualnie,więc nie mogę nic powiedziec [...]
Witam :) Mam problem z kupnem odpowiednich halówek... Chodzi mi o buty przede wszystkim wytrzymałe i wygodne . Interesuję się głownie butami od Pumy czy Nike, konkretne modele to: Puma Esito III IT PUMA V-KON II L IT Nike Tiempo Natural II IC Oczywiście modele mogą być inne ;D ważne żeby buty były naprawdę porządne. Ahh i oczywiście buty nie [...]
Cześc, mam takie suple: Ultimate Horse Power - 1000g PVL Mutant Mass 6,8kg Inkospor Creatine Extreme 500 g 2razy Olimp VITA-MIN PLUS - 30 kaps. Olimp 100% Natural Whey Protein izolate WPI D.T. Rano 5g Kreatyny + mutant mass, do obiadu witaminy + minerały, przed treningiem mutant + horse 20g, po treningu whey protein i wieczorem whey protein. [...]
Miałem i mam nadal(rozwalone w szafie) Predatory Pulse i manie też Też jak bede miał możliwość to zrobie fotki bo mam naprawde dużą kolekcje. Copa mundial mi wytrzymały bardzo długo, a zapłaciłem tylko 209zł ponieważ mam rozmiar stopy 47 1/3 i często trafiam na duże obniżki takiego dużego rozmiaru. Do tego znajomy często taniej załatwia buty, [...]
[...] Absolute, Predator Absolion, Predator Pulse, Predator Manic(manie też miałem ale dawno więc juz na hasioku), Puma Shudoh, Rząd środkowy; jakies stare Adidasy, nike Tiempo natural, total 90, totalissimo. W dolnym rzędzie: f50, Nike Steam, Milano, Diadory. Na zdjeciu nie obecne Mercuriale Vapory II, Copa mundiale i Pumy kingi pro Mercuriale i [...]
Mam kilka supli(po jednej puszce): 1 shock therapy, 2 storm, 3 X-Pand, 4 Taurine 240 mega z vitala 5 natural sterol comlx z universala 180 tab 6 duzo białka szybko i wolno wchł. cnp propeptide ( do uzupełnienia diety) plus pozostałości: ok 100g mono kretki ultimate nutr. ok 100 capsów L-glutaminy 500mg z metrex ok 70 capsów BCAA 1800mg z [...]
[...] + mono w dt 10g kreatyny w podzielonych dawkach a dnt 5g starczy BCAA po treningu 1g\10kg masy ciala glutamine rano, po treningu i przed snem po 5-10g tauryne mozesz dodac przed treningiem 2g nastepny cykl zrob shock + storm dt strom rano, shock przed treningiem dnt storm rano natural sterol 3 porcje po 2 kapsy ed bialko wedlug brakow w diecie
z tych co wymieniles, wzialbym total 90 shoot. Te z ostatniego linku sa oryginalne, ale to stary model, dlatego nigdzie ich nie ma. Dobre korki do 170zl to takze Nike Tiempo Natural.
Witam, Tak jak w temacie chciałbym się dowiedzieć jaką rolę spełnia związek IP6, który jest w składzie w Clout'a. W necie znalazłem że jest to bardzo silny antyoksydant oraz stymulator aktywności komórek NK ( natural killer). Może pełni jeszcze jakieś inne funkcje Będę wdzięczny za odpowiedzi
Witam, Które buty według waszych opinii najlepiej wybrać? Adidas + P Absolion TRX Adidas Absolado PS TRX AG 2008 Adidas TELSTAR II TRX FG Adidas KAISER V LIGA NIKE TOTAL 90 III NIKE TIEMPO NATURAL II FG Mam dylemat bo potrzebuje wytrzymałe i dobre buty. Mam nadzieje ze ktoś mi pomoże..:D
jak narazie to stosuje dieta wysokobiałkową, i ograniczam weglowodany. Jestem chudy więc musze nabrać masy. A stosuje OLIMP 100% Natural WPI 2500g chyba to jest najlepsze bo na najwięcej % białka. Zmieniony przez - Marshallll w dniu 2008-07-13 14:52:18