Jeśli nasze kochane Searmiątko ma urodziny to dla czego pytam dlaczego nikt nie założył osobnego tematu z życzeniami? Tenshin co masz do powiedzenia kolego, Ty tutaj najlepiej doinformowany?
[...] program na Discovery o Sabatonie tak wogóle - "lead singer" w wywiadzie był niesamowicie zafascynowany polską historią drugiej wojny światowej.. Tak się zastanawiam - jeżeli cudzoziemcy i to w dodatku Szwedzi, potrafią tak uświęcić polską historię, a nasze rodzime zespoły śpiewają o jakich aniołach i innych pierdołach to gdzie my som?
A w życiu. Podrzucili nam w tobołku...dewiantów i degenuruchów Przecież gołym okiem widać, że to nie nasze boskie DNA Zmieniony przez - searme w dniu 2009-12-28 13:04:17
Życie koryguje nasze plany! Wróciłem do Polski aby wczoraj ostatni raz zobaczyć siostrę! Dzisiaj zacząłem treningi od nóg - będę teraz trenować ciało 6xw tygodniu (te same mięśnie 2x w tygodniu). Tego tłuszczu mam jednak zdecydowanie zbyt dużo i trzeba będzie wprowadzić jakieś aeroby i interwały. Pomoże mi to chociaż częściowo zlikwidować skutki [...]
[...] się rewelacyjnie i nawet nie zamierzam rezygnować z takiego odżywiania :-) 4. Gaca w swojej książce napisał: "Pamiętajcie! Nie zawsze kalorie od razu przekładają się na nasze tycie! Dobrym przykładem niech będą dla Was osoby stosujące diety tłuszczowe - spożywają nawet 5000 kcal, a nie mają problemu z tkanką tłuszczową. Wierzcie mi - w [...]
U nas jest podobna restauracja, tylko tajska. 15 euro od osoby i brak limitow w jedzeniu. Wybor gigantyczny - a haczyk ? Jest ;) Napoje liczone sa osobno. Czesto wiecej musze zaplacic za wode i herbate za siebie i chuda, niz za nasze jedzenie ;) Gdzie Pan podrozuje Panie Janie ?
[...] 7. Wyciskanie w siadzie na maszynie (uchwyt neutralny) 2x12p 2x8p Forma się gubi gdy jemy zbyt dużo - wystarczy niewiele więcej abyśmy obrastali w tłuszczyk, który pokryje nasze mięśnie (i właściwie nie wiemy nawet czy przybyło nam trochę mięśni!!). Dowodem na to jest zestawienie poniżej - z lewej zdjęcie z 20 stycznia a z prawej dzisiejsze. [...]
[...] malarstwo, rzezba, architektura, muzyka.. tak :) Wzniosla nazwa dla prymitywnych dzialan i czynnosci. Angielski Bodybuilding pasuje o wiele lepiej, ale to juz legenda - nasze umilowanie do artystycznych tlumaczen. Przepraszam za offtop - ale jakos nie przystaje mi do przyzwoitosci laczenie tego "sportu" z kultura narodow, pokolen, czy wrecz [...]
[...] jedzenia na sen. Kilka artykułów głosi, aby jeść lekkie posiłki zawierajace białko, unikać wegli i minimalnie tłuszczów Inne mówią, aby ostatni posilek wyglądał tak, jak nasze śniadanie, a jeszcze inny aby jeść same węgle o niskim ig. Poczytałem, czasu nie straciłem bo i tak nie mam co robić, wiele sie nie dowiedziałem, ale dzis wyjątkowo [...]
[...] wpływają na jakość snu i regeneracje powodują także zwiększenie wydzielania własnego testosteronu, przeciwdziałają osłabieniom związanym z dużym wysiłkiem fizycznym, obniżają obolałość mięśniową, chronią przed stresem, wpływają ochronnie na serce, przeciwdziałają negatywnemu wpływowi kortyzolu na nasze mięśnie, który to powoduje ich rozpad :-)
[...] związanym z dużym wysiłkiem fizycznym, obniżają obolałość mięśniową, chronią przed stresem, wpływają ochronnie na serce, przeciwdziałają negatywnemu wpływowi kortyzolu na nasze mięśnie, który to powoduje ich rozpad :-) Pięknie to działa. Ale czy na pewno:-? Są opinie, że nie:-{ Chyba, że ktoś ma niedobory ZN i Mg i Wit B6. "ZMA (czyli CYNK + [...]
Teraz b.dużo rodziców poświęca się czasowo i finansowo aby dzieci należały do najlepszych w klasie. My kładziemy nacisk, żeby nasze dzieci były szczęśliwe. Wychodzimy z założenia, że w życiu ciężko będzie im uniknąć wyścigu szczurów więc niech dzieciństwo zostanie beztroskie. Syn w klasie jest jedyny, który chodzi na basen z tatą a nie na [...]
historię nasze narody maja jaką mają i możemy dalej spinać poslady i mieć ścisk doopy,albo olać to i popatrzeć z boku ich rewolucje. co nas to obchodzi,wpływu na Polskę nie ma i tak.