nasze

[...] W końcu jednak przychodzi moment kapitulacji. Może to nastąpić kiedy ważymy 300 funtów, 200 funtów, czy 150 funtów, ale jest to nieuniknione, ponieważ w obronie własnej nasze komórki tłuszczowe w końcu uodpornią się na działanie insuliny. Kiedy już te główne tkanki się uodpornią, trzustka próbuje temu zaradzić wydzielając coraz większe [...]

[...] przydały.pomiedzy cyklami kreatyny stosowałbym HMB albo cały czas jak masz sianko. Spadek polega na ty,m:Dostarczajac gotowa kreatyne do organizmu "rozleniwiamy" nasze komórki i po odstawieniu kreatyny nasze komórki produkuja jej mniej proste. JAk nie chcesz spadków stosuj rodziaje kreatyny które nie wiaza tak wody jak monohydrat [...]

Marian nie o to mi chodzi.Pisałeś ze gramy sposobem(jednostki nasze razy wysokość stawki na zawodników) stad moje pytanie czy te wyskości stawek za zawodników to są te które podałeś już na początku w tym topiku czy to był tylko przykład a podasz gdzieś inne??? chodzi mi o to: Jason Lambert - Renato Sobral 4,20 1,20 Matt Hamill - Rex Holman 1,30 [...]

[...] mają ci, którzy mieszczą się we wskaźniku między 18,5 a 24,9 kg/m2. Odchudzamy się najczęściej z powodów estetycznych, a przecież właściwa waga ciała ma duże znaczenie dla naszego zdrowia. Jeżeli BMI zbliża się do 27 kg/m2, to szybko pojawia się ryzyko chorób - cukrzycy typu II, nadciśnienia, wysokiego poziomu cholesterolu, wysokiego poziomu [...]

Witam! Dawno nic nie pisałem, ostatnio w ogóle zaniedbałem nasze najlepsze na świecie forum,ale to się zmieni... Pytanie moje dotyczy kilku witamin jakie przyjmuję: Witaminka C , Witamina B complex (w tym PP B1 B2 B6),magnez, ,witaminę A, oraz tran. Czytałem już posty na forum o witaminach , o ich działaniu,skutkach, niedoborach ale dalej nie [...]

Leo dawaj foteczki bo napięcie nasze rośnie

[...] przedawkowania? Co to są normy spożycia? Jakże często sami stajemy przed takim wyborem? Z jednej strony chcielibyśmy dostarczać naszemu organizmowi w zbilansowanej diecie wszystkie naturalne składniki odżywcze. Zaś z drugiej strony ciężki trening, stresy i zwykły brak czasu na dbałość o każdy posiłek, [...]

"Nie sprzeczaj się z idtiotą, bo ściągnie Cię na swój poziom i pokona doświadczeniem" takie palanty mają już swoje fachowe zdanie na temat i wątpie żeby nasze gadanie coś w tym zmieniło.Widze sens tylko w tym żeby KiF już sie tak nie szmaciła i nie drukowała więcej artykułów tego znawcy tematu.

[...] ale zdaniem Wasilewskiego, była to propozycja nie do przyjęcia. "Zgodnie z przepisami IBF mistrzowi świata należy się 75 procent, challengerowi 25 procent. Takie też jest nasze stanowisko - Krzysiek ma dostać 75 procent, reszta jest dla Cunninghama" - mówi Andrzej Wasilewski, który nie wyklucza również, że może sam, bez udziału Dona Kinga [...]

To własnie są zalety cwiczeń siłowych. Jeżeli ćwiczyliśmy regularnie, a następnie z tytułu przerwy nasze efekty spadły, wznowienie wysiłku powoduje szybkie dojście do równowagi.

Mieszkańcy neulitycznej Europy to autochtoni. Nasze geny pochdzą głównie od Indoeuropejczyków - pasterzy i "konsumentów" mleka.

Witam Dokladnie z nowymi ustaleniami nabor ten zostaje rozpisany w tym dziale a takze pojawia sie nowe zasady ale o tym w dalszej czesci. Mam dla was wspaniala widomosc w dniu dzisiejszym NUTRIFARM dal do przetestowania zestaw odzywek z firmy Lee Labrady , legendarnego i czolowego kulturysty swiata. Zestaw zawiera : 1. 1x CREA LEAN 2. 2x PRO [...]

[...] czynny udział w regulacji bilansu azotowego w ludzkim organizmie. Podając bcaa extreme efect, czyli bcaa wraz z alaniną, lizyną, glutaminą tuz przed wysiłkiem zabezpieczamy nasze mięsnie przed rozpadem. Podając je podczas trwania wysiłku zapewniamy dostarczenie paliwa energetycznego, zastępczego dla glukozy, zapewniającego kontynuowanie wysiłku [...]

my swoje opinie wyrażalismy już setki jak nie tysiace razy w tej kwesti,, a nasze wypowiedzi znajdziesz w wyszukiwarce forumowej. zrozum, ze jestes kolejnym gosciem który pyta o to samo, już z głupiej złosliwosci mozesz dostac pokrętną odpowiedz.

[...] nie odkladaj tego na pozniej....znam wiele osob co odkladaly(w tym Ja) i bardzo tego zalowaly.A znam tez sporo osob co nawet profilaktycznie kontaktuja sie ze specjalistami. Nie ma co ukrywac,ale powiedzmy,ze wiekszosc z Nas trenuje ok 4 razy w tygodniu,wiec mim zdaniem taka ilosc jednostek treningowych wymaga dodatkowej dbalosci o nasze stawy.

Zgaga jest wynikiem zarzucania soku żołądkowego do przełyku (jednym ze skladników jest kwas solny ). Przyczyny mogą być bardzo rózne. Na początek dobrze by było zmienić dietę na taką, która zawiera mniej produktów kwasotwórczych Czy przyczyna zgagi moze byc zakwaszenie organizmu? Raczej odwrotnie... "... Nasze nawyki żywieniowe i styl życia [...]

[...] o mnie jako o byłym najlepszym zawodniku świata… Nie będe słuchał tych bzdur. Carlinhos zawsze mówi mi, że gdyby nie nasi przeciwnicy, bylibyśmy nikim. To oni podsycają nasze zwycięztwa. Dlatego myśle, ze dobrze mieć takiego przeciwnika jak Jacare." ŹRÓDŁO - Orginał artykułu w wersji anglojęzycznej pochodzi ze strony --> [...]

[...] m.in. o propozycji Jarosława Dymka dotyczącej pojedynku federacji, rozłamie pomiędzy niektórymi zawodnikami a federacją, przyszłości IFSA czy zawodach Arnold Classic. Na nasze pytania: - Jaki był rok 2006, a jaki będzie rok 2007 dla federacji IFSA? - Macie wiele gwiazd w swoich szeregach, jak w tym gronie plasuje się Robert Szczepański ? - [...]

[...] dieta antyhormonalna,dla męża dieta na masę.Mój mąż to typowy ektomorfik w dodatku bez szalonego apetytu.Moglibyście pomóc w ułożeniu planu tak,żeby móc jakoś synchronizować nasze posiłki,i trening?jeszcze jedno pytanie,z tego co wyczytałam nie ma znaczenia,o której przypada ostatni posiłek,tylko suma kcal spożyta w ciągu całego dnia,czy może [...]

może ja pomogę zanim pojawi się apo rób progresję, to po pierwsze po drugie nie biegaj rano, wiem że chcesz stracić na masie ale to za duży koszt, zresztą jak mówiły nasze babki : śniadanie to podstawa