nasze

Zawsze skurke mozna zmienic ale niema to jak nasze sfd ktore ma swoj klimat

a ja k44 nasze mozgi.... własnie dzisiaj czyms go wypełnie russel za***isty tekst hokus pokus czary mary twoja stara to twój starymam go na opis

Mylisz sie kolego. Nikt nie je 3 posilkow dziennie nawet jakby pokrywaly one cale nasze dzienne zapotrzebowanie. Wazne jest aby jesc o regularnych porach a nie jak to mowisz tak aby pokryc zapotrzebowanie. Tak niestety fajnie nie jest. Powiedz mi w takim razie co bys wykorzystal nie majac jaj, twarogu, miesa, ryb, ryzu, kaszy, ziemniakow, [...]

Witam Cie Jaruś. Kurde a ja główkowałem z kąt te medale za tobą, myślałem że za strzelanie z łuku - he, he No super że nasze grono ludzi dojrzałych w drążku się powiększa. Jarek fajne zawody, nawet nie słyszałem o takich, ale bardzo mi się podobają.

Witam Cie Jaruś. Kurde a ja główkowałem z kąt te medale za tobą, myślałem że za strzelanie z łuku - he, he No super że nasze grono ludzi dojrzałych w drążku się powiększa. Jarek fajne zawody, nawet nie słyszałem o takich, ale bardzo mi się podobają. Nic się przed Wami nie ukryje...Medale za strzelanie z łuku to mam ukryte w sejfie bo są zbyt [...]

[...] mój poziom jest mocno przeciętny.Po co mam wrzucać moje 30-powt,czy 10-powt. z 30kg jak Matkus wrzuci 50-powt. i 10-powt z 50kg?...Tylko będzie mi wstyd...:-)Myślę że wśród naszej ekipy jestem w ogonie. -nigdy takich filmów nie wrzucałem i nawet chyba nie umiem jeszcze tego zrobić..}:-(-powaga!-nie mam też czym nagrać,bo z telefonu to będzie [...]

Mariusz od tego filmu zaczęły się też nasze próby i filmy z obciążeniem.

Dlaczego masz nas zdemotywować? Jak zobaczymy Twój super wynik na filmie to będziemy dążyć do takiego samego:-) Chyba że wkroczysz Swoim wynikiem w nasze niemożliwe..:-) Co do naszego wspólnego występu to ja myślałem że jest już ustalone.Prawdopodobnie 5-sierpień na M.P w Międzyzdrojach.Obecność obowiązkowa!;-)

[...] Zawsze co roku przybierałem na masie nawet ponad 90 kg i późniejna wiosnę spalając tą masę wykożystywałem tą siłę do podciągania. Jestem takiego samego zdania, że takie rekordziki powinny być nagrywane profesjonalnie, chce żeby nasze filmiki dorównywały światowym, nie spoczne na laurach i będe dalej ćwiczył pod tym kątem i pobijał rekordy :)

No ten koleś jest bardzo mocny,ale jak pokazałeś mało Ci do niego brakuje.Widać przy wadze 92kg. też można się sporo podciągać.Widziałem jeszcze jego podciąganie 5x63,5kg i 2x75kg...To już tylko jego rekordy są dla Ciebie wyzwaniem,bo nasze raczej nie:-)

[...] brakuje.Widać przy wadze 92kg. też można się sporo podciągać.Widziałem jeszcze jego podciąganie 5x63,5kg i 2x75kg...To już tylko jego rekordy są dla Ciebie wyzwaniem,bo nasze raczej nie:-) jego rekordy są dla mnie wyzwaniem, ale nie bede was i siebie oszukiwał, brakuje mi do niego bardzo dużo :) skoro gość ma 92 kg i tak zapodaje to wy też [...]

Konik506-dzięki za soga-odbijam go też Tobie,bo wiem że nasze podejście do treninu jest podobne:) Co do odcisków to jakiś czas temu pisaliśmy o tym z Matkusem.Ja kiedyś ćwiczyłem bez rękawiczek i miałem straszne zgrubienia skóry które wycinałem nożyczkami...Teraz na treningu podciągam się zawsze w rękawiczkach i już nie mam tego problemu.Tak się [...]

[...] Angielskiego. Pull-up Witamy w pierwszym konkursie Fitstream ever! To będzie pierwszy z wielu, gdzie będziemy rozdawanie klasy sprzętu dla zwycięzców biorących udział w naszej siły i wyzwania fitness i zamieszczenie wyników na naszym blogu i Fitstream Facebooku . ... i co lepsze ćwiczenie na początku z naszego pierwszego zł niż potężny [...]

[...] Angielskiego. Pull-up Witamy w pierwszym konkursie Fitstream ever! To będzie pierwszy z wielu, gdzie będziemy rozdawanie klasy sprzętu dla zwycięzców biorących udział w naszej siły i wyzwania fitness i zamieszczenie wyników na naszym blogu i Fitstream Facebooku . ... i co lepsze ćwiczenie na początku z naszego pierwszego zł niż potężny [...]

[...] filmików,zastanawiam się dlaczego? Wiem że są lepsi w Polsce od nas już zapisanych ale z sobie wiadomych powodów nie chcą się w to bawić,więc kto się u licha zapisuje? i czy nasze wyniki są dla nich zbyt wysokie? Po co się rejestrować jeżeli nie chce się rywalizować? My wiadomo dlaczego nie wstawiamy nic nowego-bo nie jesteśmy wstanie ciągle [...]

[...] na twoje wypociny uległa końcowi. Z niecierpliwością czekam na kolejne dwa filmiki naszych wspaniałych kolegów. Marek - tak jak mówisz tam już są chyba za dobre wyniki , ale jak znowu zlapię natchnienie to będą jeszcze lepsze, bo nie wybieram się jeszcze na ameryturę ha, ha. Ale myślę że te nasze filmy są dobrym wzorem dla dla widzow PR.

[...] filmików,zastanawiam się dlaczego? Wiem że są lepsi w Polsce od nas już zapisanych ale z sobie wiadomych powodów nie chcą się w to bawić,więc kto się u licha zapisuje? i czy nasze wyniki są dla nich zbyt wysokie? Po co się rejestrować jeżeli nie chce się rywalizować? My wiadomo dlaczego nie wstawiamy nic nowego-bo nie jesteśmy wstanie ciągle [...]

[...] - tak jak mówisz tam już są chyba za dobre wyniki , ale jak znowu zlapię natchnienie to będą jeszcze lepsze, bo nie wybieram się jeszcze na ameryturę ha, ha. Ale myślę że te nasze filmy są dobrym wzorem dla dla widzow PR. No właśnie wzorem dlatego tak trudno wrzucić nawet dobre filmy jak nie są odpowiednio nakręcone i udokumentowane,ja też nie [...]

[...] - tak jak mówisz tam już są chyba za dobre wyniki , ale jak znowu zlapię natchnienie to będą jeszcze lepsze, bo nie wybieram się jeszcze na ameryturę ha, ha. Ale myślę że te nasze filmy są dobrym wzorem dla dla widzow PR. No właśnie wzorem dlatego tak trudno wrzucić nawet dobre filmy jak nie są odpowiednio nakręcone i udokumentowane,ja też nie [...]

[...] i to też chyba było twoim celem, bo jak mi się przypomina to za dużo się rzucał i wymądrzał. Ale udowodniłeś mu że można i za to brawa . Na drążku z ciężarem też piknie i też za to wielkie brawa. Zauważyłem że każdy z nas robi jakieś postępy i to nawet wielkie, być może nasze poglądy na tym forum wpływają pozytywnie. Trzymajmy tak dalej.