nasze

[...] dzieci wyprowadza hahaha Jest jeszcze opcja na dworze ale sezon na rurkę na dworze jest krótki niestety. Swoją drogą na dworze marzyły nam się jakieś fajne drabinki ale ceny takich zestawów są kosmiczne a w sumie to większość których widziałam to już za duże na nasze potrzeby. No ale przynajmniej z sztanga się zgadzamy ze będzie można kupić :)

po pierwsze to ja nie dalem swojej foty...a ja na te porownanie ---> a kosciotrupa z Twojej foty mogles juz nie dawac to jest doping...dzial nasze zdjecia nizej jesli chcesz tam sie pokazac to pokazuj sie moze ktos doceni a moderatorow prosze o bana dla evils_toy nic nie wnosi do dzialu sieje niepotrzebny zamet pozdro

[...] nie odkladaj tego na pozniej....znam wiele osob co odkladaly(w tym Ja) i bardzo tego zalowaly.A znam tez sporo osob co nawet profilaktycznie kontaktuja sie ze specjalistami. Nie ma co ukrywac,ale powiedzmy,ze wiekszosc z Nas trenuje ok 4 razy w tygodniu,wiec mim zdaniem taka ilosc jednostek treningowych wymaga dodatkowej dbalosci o nasze stawy.

Też dziś miałem szpinak. Rodzice kupili taką papkę ( jak na mojej focie, i wyżej) nie polecam. Jak szpinak, to tylko liście z Hortexa. To jest w pytę. Pączków nie jadłem, ale jako, że dziś Nasze drużyny grają w LE, to co by się lepiej oglądało i spało :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce271932a39a486585c70ddfb7e66f66.jpg

Widzę, że masz taką samą budowę i podobne wymiary jak u mnie, chociaż ja ciut więcej kg. Zajrzyj do mnie na początek dziennika- tam mam trening podstawowy od moderatorek i dietę 1700 na 130/70 i resztę z WW. Chyba wrócę do prowadzenia dziennika bo chętnie porównałabym nasze poczynania startując z tego samego poziomu. Powodzenia!

ta jasne pojade i bede po molo z córką w nosidełku chodził .Wszystkie dupy nasze

nasze zegarki z kompów są synchronizowane automatycznie z czasem ze strony time.windows.com a forum jest lekko opóźnione

Jakiekolwiek produkty ze sklepu sfd. Oczywiście nasze produkty mile widziane :)

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: DWOMA OSOBAMI RYWALIZUJĄCYMI ZE SOBĄ PODCZAS TESTU FIRMY NATURE'S BEST SĄ: Głodziu i PePoNeNt Gratuluje! PRZYPOMINAM IŻ MACIE ZAPOZNAĆ SIĘ I PROWADZIĆ TEST ZGODNIE Z ZASADAMI PROWADZENIA TESTÓW (na zasadzie rywalizacji)!! -> [...]

Cromwell niedługo Twoje foty będą pożyczać na fotki i nasze klasy

senso bylo nasze do bajki nie

a więc zapraszamy serdecznie w nasze skromne progi...

O nasze kosuzlki

[...] 1. Kostka czekolady (naturalnej gorzkiej) dziennie jest nawet wskazana, bowiem takiej czekolady głównym składnikiem jest kakao, które jak wiadomo pozytywnie oddziałowuje na nasze zdrowie, wiec jezeli nie spozywasz kakao w ciagu dnia, czekolada moze byc jego zamiennikiem. 2. Co do tego pytania to tak jak pisal Lager, skoro nie wiesz ile musisz [...]

Sniadanie - dostarczamy tutaj: duza porcje weglowodanow o srednim ig by odbudowac uszczuplone zapasy glikogenu i zatrzymac nocny katabolizm srednia porcje bialka aby nasze miesnie zostaly zasilone przez aminokwasy optymalna porcje tluszczy np. Platki owsiane + rodzynki + orzechy wloskie + mleko 3,2% + jajo/kawalek sera II sniadanie - [...]

[...] 141 kcal - 2,5g białka - 31,55g wegli - 0,35g tluszczu Czy to aż tak mocno spadają składniki odżywcze po ugotowaniu? i tak jest ze wszystkim? z kasza gryczana, z makaronem, z miesem? wiec z tego wynika, ze nasze diety są wyliczone (chyba?) na surowym produkcie, wiec jak ktos spełnia idealnie zapotrzebowanie to tak naprawde go nie spełnia.. (?)

we are here we are there we are f***ing ewerywhere ale to na anglię nie nasze stadiony

burneika jest ok..nawet na maile odpowiada i to po polsku.....zaglada tez czasem na nasze forum.... co ciekawe -probowal tez kiedys swoich sil w strongman i w mma ale jakis znaczacych rezultatow raczej nie mial.. aktualne zdjecie z czerwca 2010 [...]

nasze piersi strzelają fochy %-)

ale jak od razu zauwazyli nasze przybycie