nasze

Tak naprawde niektore amerykanskie stacki w przeliczeniu na efekty,dlugosc suplementacji,jakosc,smak itp. wychodza taniej niz nasze rodzime

na jakiej podstawie twierdzisz, zę jakość jest niższa?? i nasze i amerykańskie firmy podlegają takim samym a w niekóŧrych wypadkach wyższym normom jakościowym... więc gdzie tu niższa jakość?? opowiedz o tym...

[...] a następnie zasmażkę z mięksa papryki itd ;] merdamy teraz wszystko tym razem łyżką ;] bierzemy blachę do ciasta smarujemy boki masłem i obsypujemy sowicie bułką tartą Do naszej masy dosypujemy jeszcze półtorej łyżki wegety merdamy i wylewamy wszystko do blachy tarkujemy troche sera żółtego na wierzch ustawiamy piekarnik na 200*C czekamy aż [...]

kkiler - podpadziocha jedyną rzeczą jakiej nie toleruję jest homofobia, rasizm, faszyzm i inne przajawy nietolerancji mam rozumieć że nasze upragnione spotkanie się nie odbędzie? Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-10-20 15:35:34

psotka, to nie była złośliwość w stosunku do Ciebie, to ja mam syndrom pieczarki i boję się już zabierać głos w sprawie, czy szpinak, czy brokuły. a wogóle to może oni mają rację, że te nasze wahania : czy można zjeść jedną pieczarkę i czy jeden plaster szynki, czy 5 plastrów - to jednak przesada pozdrawiam

[...] a jesli dieta bedzie super a towar du.pa to ci nic nie pujdzie..." --- jak nie bedziesz normalnie sie odzywial to Ci pojdzie 3-4 kg . . .ale samej wody chyba . . .Jakby mi kazal ktos poukladac czynniki majace wplyw na nasze efekty ( badz ich brak ) to moim zdaniem dieta jest o wiele wyzej niz koks . . . ale to tylko moje zdanie . . . .

Verba docent, exempla trahunt - słowa uczą, przykłady pociągają. Nasze forum uczy jak należy postępować, lecz później w gazetach- tudzież innych środkach masowego przekazu-dowiadujemy się o różnych bezeceństwach popełnianych przez młodych adeptów kulturystyki zaślepionych wizją szybkiego przyrostu mięśni, także i w tym przypadku jest podobnie, [...]

Jest post o ratowaniu Admina a tu sie zrobil post o ratowaniu PITTTa. Caritas Polska wplacil pierwsza zlotowke na nasze konto. Czekamy na inne instytucje i organizacje paramilitarne i rzadowe. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-10-21 22:57:59

Do szalenstwa nasze zmysly rozpalalo zaprzyjaznione radio. Dzwiecznie i skocznie na pogrywajac.

[...] intensywnie i zapewnić sobie mnóstwo czasu na regeneracje. Metoda wstępnego zmęczenia Gdy przejdziemy do treningu większych grup mięśniowych, zauważymy z całą pewnością, że nasze mięsnie rąk są słabszym ogniwem. Dlatego, aby nie kończyć serii wyciskań czy wiosłowań należy zastosować wcześniej ćwiczenie izolowane, aby odpowiednio zmęczyć większy [...]

Wysokointensywne metody treningu Co decyduje o tym, jakie metody treningowe należy stosować w trakcie treningów? Oczywiście stopień naszego zaawansowania, nie mylić z długością stażu treningowego. Staż może być bardzo duży, a zaawansowanie wprost przeciwnie Kulturyści początkujący powinni rzecz jasna stosować wyłącznie metody o intensywności [...]

[...] daje gwarancję osiągnięcia zamierzonego celu. My nie mamy skłonności do pieniactwa, myślę że wygranie tej sprawy nie będzie trudne chociaż może potrwać w czasie. Ze względów strategicznych nie mogę ujawnić jakie będą nasze kolejne kroki. Czy sprawa może trafić do sądu powszechnego? Tego też nie można wykluczyć. Gazeta Krakowska/JANUSZ KOZIOŁ

pomysł moze i dobry ale nie do tego działu bo to NASZE fotki:)

Wchodzę na "Nasze zdjęcia" i widzę post Blink'a no to myślę że będą konkretne fotki a Tu zonk Tak szczerze mówiąc to źle nie jest tylko te łapy strasznie małe Pokaż nogi

[...] BIAŁKO - TŁUSZCZE - WĘGLOWODANY - ile, czego i dlaczego ? Teraz to, co najważniejsze: 1 węglowodanów - 4 kcal 1 białka - 4 kcal 1 tłuszczy - 9 kcal Znamy też nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Wiemy również, że na 1 spożytego białka powinno przypadać 24 kcal z węglowodanów i tłuszczy, a tłuszcze powinny stanowić ok. 25 % ogółu [...]

Jak chcesz wiedziec jaki mam rower zajzyj na topic nasze rowery czy cos w tym stylu, a kupowanie trekstara za 1400 zl wg mnie jest glupota poniewaz za tak kase mozna miec lepszy rower np. gianta ricona, bouldera i wiele innych. A te kelly'sy to moze twoje? Jak tak to fajne, a ja nie mam super sprzetu gdzyz jak go kupowalem to nie mialem jeszcze [...]

Witam chcialem zapytac co nasze kobiety/dziewczyny sadza o tych perfumach!! Gdyz nie wiem na jakies sie zdecydowac:? 1)DAVIDOFF - Silver Shadow 2)GIVENCHY - Irresustuble 3)DAVID BECKHAM - Instinct 4)CALVIN KLEIN - Obsession Night 5)HUGO BOSS - Energise 6)LANVIN - Arpege --------------------------------------------------------------------------- Z [...]

Z pewnością każdy, kto uprawia mniej lub bardziej poważnie treningi siłowe szuka idealnej metody dla siebie. Każdego z nas spotyka także moment, kiedy nasze ciało przestaje reagować na dotychczasowe bodźce i nie bardzo wiemy, czym je „ruszyć" z miejsca. W numerze 10 (25) z października br. omówiłem „trening objętościowy", jako jedną z metod [...]

Siema Prosze o ułożenie diety mam problem na końcu z dobraniem posiłków nierozumiem tego jak sie liczy raz tam jest npPłatki, np. Nestle Fitness mają w 100 gramach 8,5 gram białka, 75 gram węglowodanów i 2 gramy tłuszczy Będą one naszym podstawowym źródłem węglowodanów, tak więc aby dostarczyć ich 70 gram, musielibyśmy ich zjeść (70 x 100) / 75 [...]

[...] low-kicka się pojawia), bijemy pięściami, otwartymi dłońmi, kantami dłoni - w korpus, w głowę - bez wyjątku, dokładnie poznajemy układy, ba, nawet ćwiczymy rzuty, pady, dźwignie... Ech, rozpisałem się trochę, ale mam nadzieję, że tak mniej więcej rozjaśniłem. Oczywiście są to różnice te nasze - nie wiem czy jest rozróżnienie oficjalne jakieś...