SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasze

  • [...] potwierdzenie tej teorii można zjeść sobie batonika siedząc w fotelu Momentalnie zachciewa się spać Z tyrozyną i tryptofanem jest związana jeszcze jedna sprawa a mianowicie nasze samopoczucie Odpowiednie dozowanie ich z pokarmem w ciągu dnia (czyli tyrozyna rano z przejściem na tryptofan wieczorem) poprawia prawidłowość funkcjonowania gospodarki [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9207 Data: 2011-05-17 08:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli już jakieś aero na czczo można by powiedzieć). Jak sprawa ma się w tej diecie stosowanej przez was?? Ile czasu w ciągu dnia się pości, a w jakim czasie spożywa się nasze zapotrzebowanie kaloryczne i na ile posiłków można to rozłożyć? 2)Moja minimalna aktywność w ciągu tygodnia to 3-4 x FBW, do tego aeroby (raz w tygodniu biegam od razu [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 20:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będę na pewno ! Również się cieszę za te nasze 'sportowe' nawyki Ami, Ania, Adam Ci już coś wysłał?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 19:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz Kseniu najważniejsze to wytrzymać bez żadnych odstępstw bo to one najbardziej rujnują nasze starania. Mnie one zawsze gubiły, starałam się 2 tygodnie a potem coś wpadalo w łikend... sama siebie oszukiwałam. No i potem nie można stwierdzić co działa a co nie.

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 14:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym zakresie decyduje nie tylko o zwiększonej odporności na urazy ale także zabezpiecza przed licznymi kontuzjami. Podczas tego wykładu zaprezentujemy jak funkcjonują nasze stawy, co dzieje się z nimi podczas urazów mechanicznych oraz jak je zabezpieczyć, by ryzyko kontuzji było jak najmniejsze. 6. Diety niskowęglowodanowe w sportach walki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2011-05-16 12:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transform Supplements

    Post
    Doping

    Mariobros z BF tutaj. Transform Supplements to ta sama firma gdzie robimy nasze mixy na BF. Poza tym produkuje suple i ph dla wielu roznych firm (oni maja wlasne laby).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2011-05-16 10:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to sa systemy stworzone dla sportowców , ponieważ bez stymulacji skoku insuliny nie zbudujemy miesni dlatego dieta stara sie w rozkroku wykorzystać albo czas kiedy nasze miesnei przyjmuja najchętniej węglowodany, albo po prostu laduje je okresowo. To samo robi Paleo ktora przerobiona dla sportowcow łamie wiele swoich wlasnych zasad bo [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 09:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakladaja mlodym dziewczynom. Z krajow najbliższych popularna jest w Niemczech Szczerze jestesmy przeciwnikami tabletek bo niema szansy by nie pozostawal bez wplywu na nasze zdrowie fakt ze szprycujemy sie hormonami ironia pozostanie ze lekarze tak chetnie daja hormony mlodym kobietom a jezeli mlody mezczyzna chce testosteron wziąć bo [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 22:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zizia - redukcja ,)

    Post
    Ladies SFD

    Beatkaa dziękuję!Zdaję sobie sprawę z tego,że pomaganie nam tutaj przez nasze "mądre głowy" jest tylko ich dobra wolą, ale ciężko mi jak ciagle obrywam.Mogę miec bacika nad sobą ale kurcze jak zapodaję rozkład diety i treningu przez cały tydzień to nikt(prawie) sie nie odzywa a ja jestem z siebie taaaaka zadowolona,że wszystko robie [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 20:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] też w środku jak to twierdzisz, może szybciej doprowadzić do kontuzji niżeli miałbyś dać go na początku, fakt rozgrzane plecy, ale po ciężkich wiosłowaniach i podciąganiach nasze plecy, są dość wymęczone i wtedy technika wykonywania MC po tych ćwiczeniach może zawieść, to że rozgrzane nie znaczy, że w gotowe, dlatego najlepiej jest dać MC na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2011-05-15 17:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym zakresie decyduje nie tylko o zwiększonej odporności na urazy ale także zabezpiecza przed licznymi kontuzjami. Podczas tego wykładu zaprezentujemy jak funkcjonują nasze stawy, co dzieje się z nimi podczas urazów mechanicznych oraz jak je zabezpieczyć, by ryzyko kontuzji było jak najmniejsze. 6.Diety niskowęglowodanowe w sportach walki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2011-05-15 17:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dom Handlowy Monte 2 piętro - www.sopotVS.pl Mamy u siebie wszystkie najpopularniejsze marki i produkty - a poza tym cenowo jesteśmy nie do pobicia przez żaden w sklep w Trójmieście. Wystarczy sprawdzić przykładowe nasze ceny na stronie. Poza tym oferujemy rabaty, zniżki, promocje i wiele gratisów których inni nie dają. Serdecznie zapraszamy

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 2011-05-15 16:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGMAN O PUCHAR PREZYDENTA MIASTA ŁOMŻA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    http://www.mylomza.pl/home/lomza/item/7 ... 3%B3w.html zamieszczone są zdjęcia i wideo Stukilogramowy Grzegorz Skowroński z Klubu Sportowego Megatron w Ełku okazał się dziś najsilniejszym Strongmanem. W klasyfikacji ogólnej zdobył 46 punktów. Łomżyniak Piotr Jurczewski był trzeci. Zawody Strongmenów okazały się największą atrakcją dzisiejszej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2011-05-15 10:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS WPC 80

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego co pamietam nasze krajowe bialka sa wszystkie ok. jesli chodzi o sklad smak jednemu podejdzie innemu nie warte polecenia wg. mnie jest tez sfd econo, nie mowiac o sfd protein plus ale to juz inna kat. cenowa i tu sa tez lepsze bialka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2011-05-14 21:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW MASA do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zastosowac metode powtorzeniowa("widelki" - pisalem o tym w jednym z postow) lub zwiekszanie ilosc serii (dla zaawansowanych). ....czyli robimy wszystko,aby nasze miesnie wykonaly wieksza prace,niz zazwyczaj(ostatnio)-w ten sposob wymuszamy adaptacje,czyli wzrost sily i masy. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-05-14 19:05:29

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2011-05-14 19:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    "To nasze trzecie mistrzostwo z rzędu, ale to nie koniec" - powiedział Don Andres. Ile tych mistrzostw Barca zdobędzie? Na ile ją stać? Uważam, że najpiękniejszym dowodem na genialność Barcy byłoby to, gdyby zdobyła nie cztery czempionaty, i zrównała się z Dream Teamem Johanna, nie pięć mistrzostw, i zrównała się z Piątką Sępa Realu, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 16:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] - zawodnicy, trenerzy i kibice. Zasłużyliśmy na radość w tym momencie. Co roku jestem bardziej dumny z faktu bycia z Wami wśród moich przyjaciół". Iniesta: "To nasze trzecie mistrzostwo z rzędu, ale to nie koniec - My nadal chcemy więcej. Ten rok był dla mnie wyjątkowy, bo narodziła się moja córeczka. Dla niej 28 maja wygram Ligę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 13:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] substancji - nie wspominajac o toksynach. Etylowy ester omega 3 mial dostarczac 80-85% epa/dha w najlepszej formie,wolnej od zanieczyszczen czy innych tluszczow etc. Ale czy nasze ciało lepiej je wykorzysta? Ciekawe badanie: Enhanced increase of omega-3 index in response to long-term n-3 fatty acid supplementation from triacylglycerides versus [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6049 Data: 2011-05-14 02:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwolennikow double standard to ja spotykam bardzo czesto, ale ten moj wspollokator to jeden z nielicznych ktorzy glosno krzycza ze kobiety to tylko do kuchni i sypialni, i to z usmiechem. I przez dostep do edukacji to nam babom sie w dupach poprzewracalo i zapomnialysmy gdzie nasze miejsce

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-13 14:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] door” Cena z VAT: 249 zł Serdecznie zapraszamy do zakupów. Więcej informacji o naszych produktach znajdziecie na stronie www.multiphone.com.pl Zapraszamy również na nasze aukcje: http://allegro.pl/e71-tv-dual-sim-multiphone-pl-gwar-dostawa-24h-i1601616041.html Oraz zapraszamy również do przeglądnięcia innych naszych aukcji: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2011-05-13 09:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)