SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasze

  • TRening na kLAtke Do OCenY!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmmm ... drogi Watsonie, czemu dopadla Cie kontuzja ... ? Plan do bani jak na 6 miesieczny staz ... zreszta tak jak ten na barki. Tylko po co Ci nasze opinie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2005-02-23 13:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie surowce na bazie ,których powstaja nasze i zlecone nam do produkcji suplementy i napoje przechodzą ścisłe badania na wszystkie parametry niezbędne do określenia przydatności danego surowca w celu jego dlaszego wykorzystania. Pierwsza i kluczowa sprawa to fakt ,ze jako firma działająca w g zasad GMP w certyfikowanych systemach ISO i HACCP [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2005-02-23 18:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania do instruktora

    Post
    Sztuki Walki

    [...] filozoficznie, a atmosfera na treningach była wspaniała. Człowiek musiał stwardnieć. Ale właśnie dlatego że poznałem to wszystko na własnej skórze, nauczyłem sie doceniać przrestronną salę, niecieknący sufit i ciepłą szatnię. Jakies minimum socjalne za nasze pieniądze musi być, nie oszukujmy się. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-02-24 12:18:10

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2005-02-24 12:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hehe, poprostu swoje, nie wydaje mi się abyś w pełni zgadzał się z wzorkiem czy też ze mną, jak już pewnie wiesz indywidualizm ma tu największe znaczenie , reszta to jedynie nic nie znaczące spekulacje, baza wszystkiego jest oczywista - reszta to majaczenia nasze to są tylko punkty widzenia - twoje powinny być wnioski

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 20:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka :)

    Post
    Doping

    Współczujesz dzieciom...z tego co wiem to Sok nie wpływa na nasze pociechy...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5946 Data: 2005-02-25 09:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITRO i PIRO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    SŁAWEK JESLI MOZESZ TO NAPISZ MI JAK MAM BRAC GLUTAMINE.O JAKICH PORACH I W JAKICH DAWKACH.Z CZYM JA MIESZAĆ? A CO DO ALC TO PRZECIEZ 60 KAPS KOSZTUJE 60 ZŁ. JESLI HMB CHCE BRAC PRZEZ 75 DNI PO 8 KAPS. DZIENNIE TO ALC TEZ MUSIAŁBYM TYLE BRAC.A CO ZA TYM IDZIE MUSIAŁBYM KUPIC 10 OPAKOWAN PO 60 ZŁ.CO DAJE KWOTE 600 ZŁ. I TO MA BYĆ TANIO [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 12:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILOSC SERII

    Post
    Trening w domu

    [...] mięśnia, aż powstanie deficyt tlenowy i wystąpią produkty uboczne takie jak; kwas mlekowy czy też wolne rodniki. • Jeśli nie spełnimy punktu pierwszego to nasze mięśnie nie będą rosły. • Jeśli nie spełnimy punktu drugiego to nasze mięśnie będą rosły tak długo, aż zostanie osiągnięty limit ilościowy sarkoplazmy oraz [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2005-02-25 13:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba tłumaczyć - pogodzenie małej ilości posiłków z aktywnością sportową (a szczególnie z kulturystyką) jest bardzo ciężkie. przy takim żywieniu przede wszystkim cierpią nasze osiągi w dowolnej dyscyplinie sportowej - nie jesteśmy w stanie zmusić organizmu do maksymalnych wysiłków. przy jedynie trzech posiłkach dziennie nie sposób również [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 14:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska - różne rodzaje kreatyn

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] transportu kreatyny( dostarcza azotu i tym samych chroni miesnie przed "zniszczeniem" po i podczas ciezkiego treningu- katabolizm to stan w ktorym znajduja sie nasze miesnie kiedy nie dostarczamy im skladnikow odzywczych oraz kiedy trenujemy- nastepuja ich drobne uszkodzenia , organizm nie majac skad czerpac energii- zapasy ww i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2005-02-25 14:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych czynikow - pogodzenie małej ilości posiłków z aktywnością sportową (a szczególnie z kulturystyką) jest bardzo ciężkie. przy takim żywieniu przede wszystkim cierpią nasze osiągi w dowolnej dyscyplinie sportowej - nie jesteśmy w stanie zmusić organizmu do maksymalnych wysiłków. przy jedynie trzech posiłkach dziennie nie sposób również [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 14:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILOSC SERII

    Post
    Trening w domu

    [...] ta "reperacja" mięsni- czyli przystosowanie się do nowego cieżaru, i tylko przez wzrost ciężaru na kolejnym treningu dostarczymy bodźce do wzrostu "Jeśli nie spełnimy punktu pierwszego to nasze mięśnie nie będą rosły." -- czyli mikrourazy są konieczne do wzrostu mięsnia, a osiagamy je (mikrourazy) właśnie przez progresje.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2005-02-25 19:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstyd ze koksy?

    Post
    Doping

    Teraz wkleic link do tego posta w dziale nasze zdjecia...

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11072 Data: 2005-02-27 00:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITRO i PIRO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a ile zawzysz massacre?? wynik bardzo dobry no i pewnie wyciskales bez koszulki GRATULACJE !!! nic nie daje takiej satysfakcji jak to ze nasze porady pomogly komus

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-27 13:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche o kapuście kiszonej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] złocisty czy prątki gruźlicy. Równie cenna jest witamina C, obficie występująca zarówno w słodkiej, jak i kiszonej kapuście (ćwiartka główki zjedzona dziennie zaspokaja nasze zapotrzebowanie na tę witaminę). Kapusta jest bogatym źródłem witaminy C, zawiera jej 30-60 mg, tyle samo co cytryna. W związku z tym nie powinna być gotowana dłużej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-27 13:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4:1 ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w KiF arykół o tym żeby na redukcji tkanki tłuszczowej używać metody 4:1. Polega ona na tym że podczas 4 dni jemy po 2,2g. węgli/kg. a w czasie 5 jemy 6,2g. węgli/kg. . Metoda ma służyć temu aby metabolizm sie nie zwalniał oraz żeby nasze zapotrzebowanie uzupełnić . Jak myślicie czy to dobra metoda? prubowaliście ją? a jeśli to jakie efekty?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2005-02-27 21:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Haliną Kunicką :-)

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i rozumiem panów, którzy mówią, że w sprawach intymnych nie chcieliby mieć z nimi nic wspólnego. W Polsce nie ma zawodowstwa tylko amatorstwo. Może by częściej pokazywać nasze dziewczyny? Może wtedy udałoby się przełamać stereotyp? - zastanawia się Kunicka. Przedłużyć młodość Na cztery miesiące przed pierwszymi w tym roku zawodami, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8580 Data: 2005-02-28 08:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPSY.........POMOC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam wszystkich dzieki za porady dotyczace mojego bicepsa hmm wkleje tu fote bica mi sie wydaje ze nie jest taki maly przy moim wzroscie nie wyglada najgorzej a przez te 2 lata nie wydaje mi sie zebym sie obijal rok cwiczylem niesystematycznie ale od roku cwicze juz bez wiekszych przerw a efekty bylo widac no ale to jest kazdego sprawa pozdro [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2005-02-28 18:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Annun - gdzie maja byc te napisy, jak ma to wygladac, bo nie wiem jak ma ten kosa Bane - "Jeśli nasze forum daje Ci to, czego poszukiwałeś w Internecie i chcesz nas wesprzeć, wyślij sms pod numer 7516 o treści MP 1359 (MP1359) i wpisz w pola poniżej otrzymany kod i swój pseudonim. Abonament zostanie automatycznie przedłużony o kolejne 6 [...]

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-28 19:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proźba o fotki i relacje

    Post
    Piłka Nożna

    [...] to co było pod ręką czyli ... 3 kilo bananów i słoik musztardy...na serio. Spodziewaliśmy się ze policja również tego dnia będzie czujna i postanowiliśmy dobrze schować nasze "przedłużacze rąk". z pomocą przyszedł kierowca który w tym celu udsotępnił nam toaletę (nam pozostały przystanki w lesie) i odkręcił od niej klamkę w razie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-28 23:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwierzyć, że w ogóle mogliście przeżyć! > Dlaczego? A dlatego, że: > - jako dzieci siedzieliśmy w samochodach bez pasów bezpieczeństwa i > poduszek powietrznych, nasze łóżeczka pomalowane były farbami o > krzykliwych kolorach, pełnymi kadmu i ołowiu (o rozpuszczalnikach nie > wspomnę...), buteleczki z lekarstwami i innymi [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 16:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)