nasze

tez moze byc problem. podobno w przyszlym sezonie "nasze" druzyny startuja w rozgrywkach od rundy nizej niz teraz. czyli jak w tym roku w LE byla to 3 runda to po tym sezonie bedzie to runda 2 itd. ta sama sytuacja w LM. pozyjemy zobaczymy. slask nie bedzie mial mistrza moge sie o kazda kase zalozyc;) na obecna chwile tylko Legia na to zasluguje [...]

Nie wiem jak można być tak głupim i tępym żeby myśleć, że nikt tego nie wyśledzi no ale cóż widać że i takie istoty żyją na tym świecie... Ehhh ale nasze czujna elita nie śpi i wszystko wyśledzi ;-]

Witam, wszystkich młodych ludzi którzy postanowili zrobić coś ze swoim wyglądem. Dość często na tym etapie naszej przygody ze sportami siłowymi, czy tez sylwetkowymi jakim jest kulturystyka, większość z nas ma zapał do szybkich, wręcz natychmiastowych efektów. Często myślimy co bym mógł dokupić by „szło” szybciej, by przyśpieszyć ten proces. Dość [...]

[...] hotelu kolacja...jedzenie masakrycznie nie dobre.Na pewno nie dla ludzi którzy startują w zawodach.Zero piersi z kurczaka tylko udka:(Hotel na ich standardy bardzo dobry,na nasze może jedna gwiazdka:) Niedziela wyjazd na finały i doping dla naszych dwóch kolegów.Ostatecznie Marcin Kosel kat.65kg 5 miejsce,Andrzej Kołodziejczyk srebro w [...]

Liczę, że po teście bardziej zapamiętacie nasze metamorfozy, a nie dwie różne skarpetki konia. %-)

[...] Czy każdy jogurt wzmacnia organizm? Jeśli nie, to jakich szukać w sklepach? Czy znaczenie ma rodzaj znajdujących się w jogurcie bakterii? Jogurt ma korzystne działanie na nasze zdrowie ponieważ ułatwia trawienie, reguluje prace jelit, zapobiega zaparciom jak i biegunkom i odbudowuje mikroflorę przewodu pokarmowego np. po kuracji [...]

[...] ćwiczeń (może to być np bieg, jazda rowerem, stepper itp.) tylko zakres tętna (intensywność) w jakim je wykonujemy. Aby intensywnie spalać tłuszcz powinniśmy utrzymywać nasze tętno na poziomie 60-70% HRmax (HRmax = 220-wiek). W tym przedziale HRmax głównym źródłem energii jest tkanka tłuszczowa. Trening w innych zakresach tętna w znacznie [...]

[...] żeby już teraz go wywalać ale jakaś rozmowa motywacyjna, pod tytułem komplet zwycięstw do końca rundy albo papa by się przydała. @@-) Maaskant co by nie mówić jednak to mistrzostwo wymęczył, a z Wisły bez sentymentów go pogoniono. Bakero na razie przegrał wszystko co było do przegrania, a nasze szefostwo zachwyca się nim jak jakimś cudotwórcą.

[...] ćwiczeń (może to być np bieg, jazda rowerem, stepper itp.) tylko zakres tętna (intensywność) w jakim je wykonujemy. Aby intensywnie spalać tłuszcz powinniśmy utrzymywać nasze tętno na poziomie 60-70% HRmax (HRmax = 220-wiek). W tym przedziale HRmax głównym źródłem energii jest tkanka tłuszczowa. Trening w innych zakresach tętna w znacznie [...]

[...] mam pianisty... Kiedyś pamiętam w gazecie był rozmiar dłoni Marcina Gortata(koszykarz)...W Przekroju chyba. Prawdziwy,taka odbita dłoń.Duża whooj ! Wszyscy se sprawdziliśmy nasze dłonie,a tylko ja mialem porównywalną.Paluchy tylko odstawaly grubością... Troche mniejszą miałem,ale mogłem konkurować. Mam łapę że hej...Ale paluszki chude. Do [...]

Ale jak widac dla pewnych osob nie tylko to sie liczy. I jezeli rowniez to nie pozostaje bez znaczenia na nasze zycie to w takich sytuacjach z pewnych rzeczy trzeba zrezygnowac i isc na kompromisy. Ja nie widze problemu, zwazywszy na te rzeczy o ktorych napisalem w poscie wyzej, aby Puhakka zlikwidowal swoje wytatuowane symbole. I dziwi mnie to [...]

Dużo emotikonek za duzo."wygladasz" na strasznie nakreconego wiec chyba nic przedtreningowego nie jest Ci potrzebne. Daj tą ankiete.A co do kasy to zazdroszcze przed wydaniem kasy musze przemyslec jak go wydac. Daj ankiete a rozpiszemy nasze cykle marzeń :))

ja proponuje cos z fitmaxa z cytrulina, hi teca powder czy chocby nasze SFD:-)) BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html [...]

[...] zlozonymi bez bezposredniego ataku dla partii mniejszych. Brak periodyzacji to jest cos co zabija kazdego niezaleznie od stazu...tkwienie w miejscu z powodu jakiegos autorytetu dla mnie jest fanatyzmem. Licza sie nasze osobiste odczucia oraz to co my sami mozemy zaserwowac swoim miesniom i ukladowi nerwowemu, a nie to co pisze pan xxx

[...] analizy przeprowadzono w Daegu, a następne będą wykonywane w laboratorium w Lozannie (ze szczególnym uwzględnieniem EPO i hormonu wzrostu). - Jestem ogromnie zadowolony, że nasze wysiłki w walce z dopingiem nie idą na marne. Cieszę się zwłaszcza z liczby pobranych próbek. Rozpoczęliśmy w ten sposób tworzenie paszportów biologicznych. Przed nami [...]

Tak ten mecz wyglądał jakbyśmy koniecznie chcieli zrobić Polonii prezent na stulecie. Może na wiosnę się odwdzięczą na nasze 90-lecie %-)

http://www.boksing.pl/wszystkie/nasze-nabory/

[...] i co najważniejsze odpowiednia ilość snu wzgledem wysiłku, co ciekawego brak snu to nie tylko regeneracja a odpowiedni poziom testosteronu który ma taki zbawienny wpływ na nasze ciało jaki sprawność fizyczna. 90% mlodych sportowców pokłada swoje nadzieje że TRENINGU omijajac 2 czynniki bardzo ważne do postepu odzywianie i regeneracja. pamientaj [...]

taka diete praktykuja raczej zawodowcy,ale warto znac nasze zapotrzebowanie kaloryczne

endriu72 to masz szczęście że to sa nasze zawody bo jakby były zwiazkowe to by Cię nie dopuścili ,bo tam startują tylko w stringach, mały666 bandarze ani ściągacze są niedozwolone jak jestes po kontuzji to sobie odpuść te zawody i się kuruj