nasze

[...] wników ani tym że większosć rówieśników jest odemnie silniejsza kiedy dochodzi do sprawdzianu siły...chęć rywalizacji jest wielką siłą napędową tak samo jak atak na nasze ego po którym jedyna rozsądna rzecz jaką mozemy zrobić to poprawić siebie samych na tyle by wreszcie nasze wady nie tylko przestały się rzucać w oczy co po prosty [...]

Proponuję skorzystać z naszej terapii. Nasze metody gwarantują, że po tygodniu ból znika, a po miesiącu będzie się Pan czuł lepiej niż przed terapią. Jak dotąd mamy 100% skuteczność. Wszystkie osoby, które zastosowały nasze zalecenia są zdrowe i nie odczuwają już bólu kręgosłupa. Dlatego udzielamy 100% gwarancji satysfakcji. Nasz rehabilitant [...]

[...] którzy nigdy nie mieli doświadczali ćwiczenia z określonymi ograniczeniami nie zdają sobie sprawy z pewnych rzeczy. Zresztą wcale nie chodzi o 100% obiektywizm, bo zawsze nasze doświadczenia rzutują na nasze opinie i się od tego nie ucieknie. W tym przypadku to było bardzo istotne, ponieważ to Ty szydziłeś ze skomplikowania ćwiczeń wskazując [...]

[...] odbywac sie "na kilku frontach". Po pierwsze musimy KONIECZNIE obnizyc intensywnosc treningu, jak i stosowane ciezary. Trening - nawet podczas brania SAA - niszczy nasze miesnie - jednakze zniszczone miesnie sa odbudowywane z nawiazka. Po cyklu trening rowniez niszczy nasze miesnie - i to nawet bardziej ze wzgledu na wysoki poziom [...]

[...] mam za dużą łydkę{{:-( AEROBY 10 minut - dziś wypróbowałam słynnego WIOŚLARZA :-D Omijałam go dużym lukiem ze względu na kolana, ale nie ukrywam, że bardzo dobrze zniosłam nasze pierwsze spotkanie:-PP Wycisk daję i po zejściu - nie czułam dyskomfortu w kolanach. Komentaż Wiem że moi ćwiczonka nie wyglądają zbyt uporządkowano. W ostatnich [...]

[...] moze funkcjonowac, sa one potrzebne do budowy/odbudowy blon komorkowych, wplywaja na ukl nerwowy oraz inne Witaminy nie są ani budulcem, nie dają nam energii jednak bez nich nasze życie nie bylo by mozliwe- bez nich umarlibysmy. nie sugeruj sie ze jak wezmiesz preparat witaminowo-mineraln "multiwitamina" ktory ma 100% DZS to 1 tabletka [...]

Kruszek wtajemniczeni wiedzą a reszta świata dowie sie w odpowiednim czasie MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby

Polska-Europejska Liga MT startuje we wrześniu i na to są kierunkowane nasze przygotowania

Ciężki z Ciebie przypadek %-) na każde nasze słowo masz 10 swoich. Jesteś na forum 4 lata - czy nie zaobserwowałaś, że jeszcze żadna się tu nie upasła na zaleceniach modek? Wystarczy im zaufać. Ile Ci tych kalorii wpadnie z 750 g warzyw ZIELONYCH? W skrócie: 7,5x6x4=180 kcal. To wcale nie jest dużo. Poza tym jest różnica pomiędzy kaloriami z [...]

Popatrz na nasze dzienniki, wiekszosc z nas zjada minimum 2-3 jajka dziennie. Mnie sie nawet zdarza z 5-6 wsunac jak robie omleta na kolacje albo lunch :-)

[...] wydzielanie insuliny • insulina: wzmaga te procesy (skutek: cukrzyca) + hamuje rozkład tłuszczu, pobudza jego produkcję • 70-80% cholesterolu krążącego we krwi produkuje nasze ciało pod wpływem insuliny (czyli pod wpływem zjedzonych węglowodanów) • proces przemiany tłuszczu na energię (spalanie) = powstają ciała ketonowe • podwyższony [...]

[...] kolanami itd.. to są rzeczy poboczne, one wynikają z budowy. Wcale nie jest tak, że "kolana nie mogą wyjść za linie palców" jeżeli schodzimy prawidłowo tyłkiem do tyłu, to nasze ciało automatycznie przyjmuje pozycje taką, jaka wynika z naszego środka ciężkości, więc i pochylenie tułowia i umiejscowienie kolan względem stóp będzie tego wynikiem. [...]

[...] malarskie. Niebo – rewelacja :-)) . Sog należał się raczej mojemu mężowi, bawi się amatorsko fotografią i to spojrzenie pod słońce czasem wykorzystuje. Tyralaa – co tam nasze Beskidy przy Tatrach. Widać te Twoje górki przy dobrej pogodzie :-) . Może kiedyś wstawię jakąś fotkę. Obliques, widziałaś pomiary? Jakoś szybko mi się te strony [...]

[...] prawidłowego odżywiania” W roślinach występują związki fitochemiczne, które choć nie są substancjami odżywczymi, to mają znaczący i korzystny wpływ na nasz organizm oraz na nasze zdrowie. Powszechnie w pokarmach występują: antocyjany, bioflawonidy, chlorofil, fenole, fitoestrogeny, genisteina, glukozoinole, indole, izotiocyjaniny, kapsaicyna, [...]

[...] wtedy natrzaskać tej „literatury” ile wlezie ;-). A może to też przyczynek do napisania artykułu o kombuchy, kiszonkach i innych tego typu produktach oraz ich wpływie na nasze zdrowie. To taka uwaga na marginesie. Sama chętnie przeczytam takie zestawienie porównawcze. W internecie jest sporo materiałów, ale większość to kopie jedne drugich, [...]

Wychodzac z zalozenia,ze mamy doswiadczenie,poznalismy troszeczke nasze cialo,nie nalezymy do grupy ryzyka(wysokie cisnienie,cukrzyca,zoltaczka),bylismy sie sprawdzic u lekarza..nasze postepy nas nie zadowalaja(mimo,ze stosujemt sie do diety itd.)-zaczynamy planowac pierwszy cykl.Tu odrazu nalezy sie pogodzic z mysla,ze bierzemy sie za strzykawke [...]

[...] czynników, jak: odpowiednia dieta, ćwiczenia rozciągające, odnowa biologiczna itp. Może być też przeciążenie mięśni na skutek treningów ciężarami, na ćwiczenie którymi nasze mięśnie nie są jeszcze odpowiednio przygotowane, a także przedwczesne wprowadzenie do treningów zbyt intensywnych metod treningowych. Mogą być też powody bardziej [...]

[...] sery. Kucharz mocno wzial sobie do serca te sery :-P Posilki ktore podaje zwykle je sie na spolke, wlasnie po to by posmakowac roznych ciekawostek kulinarnych. Tak wygladało nasze menu degustacyjne: 1. Zupa z topinambura z kielbasa chorizo, serem, platkami migdala i szczypiorkiem Niesamowita. Topinambur smakuje jak slonecznik wiec posmak [...]

[...] importerem na rynek europejski są miedzy innymi trzy gigantyczne korporacje żywnościowe: Unilever, Danone i Nestle - firmy, których produkty doskonale znamy i uwielbiamy. Na nasze stoły trafia nie tylko genetycznie modyfikowana soja, ale także inne masowo spożywane artykuły żywnościowe, jak: ziemniaki, rzepak, kukurudza, pomidory oraz wszelkie [...]

[...] węglowodanów. Ograniczamy się m. in. w jedzeniu chleba, ziemniaków, kasz, makaronu, ryżu, płatków kukurydzianych, mniej słodzenia, miodu, dżemów, soków itp. Jedzenie nasze w tych dniach powinno się składać głównie z białek i tłuszczy. W naszym jadłospisie musimy mieć na uwadze począwszy od mleka i śmietany, twaróg, sery, jajka, fasolę, [...]