nasze

[...] że lepiej budować powoli dobrą sylwetkę niż ulewać się na cyklu dodatkowymi 30 kg co potem trzeba zrzucić katując sie dietą i godzinami aero,i co ma wpływ tez na nasze zdrowie.temat rzeka ogólnie,ale praktycznie na każdym srodku mozna osiagnąć zamierzony cel,wiadomo łatwiej się wyciąć na propie,masterze i trenie niz na antku,dece i i [...]

Także na nie uważam. Wcale go nie piję, dodaję jedynie ociupinkę do takiego sernika właśnie czy naleśników. A % BF mamy chyba zbliżony, bo nasze brzuchy podobnie wyglądają :)).

tak wiec na glute szkoda czasu i kasy. dziala przy dawkach okolo 30-40g i jedynie co potrafi, to "uszczelnic" nasze jelita, bysmy nie lapali infekcji. tak wiec male ilosci prozdrowotnie na poprawe stanu jelit OK, ale nic wiecej bym nie oczekiwal

'zbierz prywatną armie i ' to w dzisiejszych czasach tak sie rozwiązuje konflikty? Na poziomie sp, gimnazjum, lo, technikum niestety tak, i nasze osobiste odczucia do tego nic nie mają. @up po tygodniu uderzanych nie osiągnie nic, idąc na judo jest szansa, że jakiś rzut wyjdzie. Zmieniony przez - azzaz w dniu 2013-04-03 15:28:10 Zmieniony przez [...]

KVRWA, barca-psg, albo jeszcze lepiej bayern-juve a tvp nie pokazuje tego, co jest grane, zawsze byl wtorek i sroda na jedynce i dwojce mecze. Ale oczywiscie nasze rzadkie trio z borussi w meczu z malaga pokaza. Juz dzisiaj lewandowski jest bohaterem meczu

kaka rob co chcesz my tylko podpowiadamy, osobiscie celowalbym w lowickie czy nasze sfd econo jak chcesz tanie. lowickie robi megabol, megabol ma najlepszy sprzet w PL jezeli chodzi o badanie supli (swoj chromatograf np)

ale się zakoloruje nasze forum od tematów konkursowych, muszę przemyśleć sprawę czy startować czy nie ostatnio przy wyciskaniu dość mocno dokuczał mi prawy bark i prawy łokieć i nie wiem czy będę się nadawał do wyciskania dużych ciężarów

[...] opiera się na poprawie parametrów pracy „siłowników” komórek czyli mitochondrii i całego łańcucha oddychania komórkowego. Te zmiany na poziomie molekularnym przenoszą się na nasze samopoczucie, chęć do walki z żelastwem i siłę skurczu mięśni. Ponadto wysoki poziom serotoniny w mózgu wywołuję zmęczenie i senność a jest to spowodowane dużym [...]

[...] opiera się na poprawie parametrów pracy „siłowników” komórek czyli mitochondrii i całego łańcucha oddychania komórkowego. Te zmiany na poziomie molekularnym przenoszą się na nasze samopoczucie, chęć do walki z żelastwem i siłę skurczu mięśni. Ponadto wysoki poziom serotoniny w mózgu wywołuję zmęczenie i senność a jest to spowodowane dużym [...]

[...] w stanie skakać po wszystkich indywidualnych tematach regularnie. Oczywiście śledzę Wasze tematy w miarę możliwośći, ale myślę, że oddzielny temat na konsultacje usprawniłby nasze relacje, oczywiście pierwszeństwo w uzyskiwaniu odpowiedzi miałaby elitarna grupa osób, które podjęły wyzwanie i stanęły w szranki konkursu "Krata na Lato". ;) Dajcie [...]

biotecha nie zarze jakos zaufaniem... Co do vitality dobre dla kobiet, ktore co miesiac pozbywaja sie zelaza, dla facetow raczej slaba opcja, gdyz nasze zapotrzebowanie na ten pierwiastek nie wymaga dodatkowej podazy z tabletki. A zelazo jest toksyczne w suplementacji ponad miare

ja nie wklejam :-( proponuje Ciebie %-) raszej wkleił nasze starty na 1 strone, ja sie dogadywalem z bananem i wg odnosnie supli na II czesc, Ty teraz to powklejasz a Marian podsumowania :-) moze byc tak chlopcy ?

[...] nie wiele osób jest w stanie zrobić bo trzeba mieć genetyczne predyspozycje.Teraz zastanawiam się jak to jest z kobietami i czy my nie mamy takich predyspozycji lub czy nasze hormony skutecznie utrudniają nam redukcję ,oczywiście nie u każdej bo w dziennikach widać co u niektórych zaje fajne wyniki:-).Widząc po sobie jak zaczełam ćwiczyć [...]

Devis96 autor tematu to Twój idol czy jak? Bo nie wiem o co Ci chodzi. Gość wrzucił filmik, który wzbudza nasze wątpliwości - zobowiązał się je rozwiać, nakręcić film, zrobić Bóg wie co i - i nic. Bardzo ciekawa linia obrony i udowadniania swoich racji %-). A z Twoich postów wynika, że my jesteśmy gorsi, bo chcemy jakiegoś potwierdzenia. Rozumiem, [...]

KabaSss ja też pije sciteca ale czy dobrze robię nie wiadomo lepiej kupuj nasze marki np hi-tec,activlab ,trec itp

Darek to takie nasze forumowe IPN, na każdego znajdzie się teczka!

MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ No i doszliśmy do naszego ukochanego 12-10-8. Tak! To jest właśnie ta liczba powtórzeń, którą tak bardzo kochają nasze klatki! Jednak tu też pojawia się malutkie "ale", bo przecież klatka też ma różne włókna mięśniowe. Jak ćwiczyć? Załóżmy, że robimy 3 ćwiczenia na klatkę. Pierwsze z nich: dipsy Robimy 3 serie max [...]

[...] czworogłowe, co? No to jeszcze dobijmy to serią, którą zazwyczaj dobilibyśmy przysiad (dajmy na to 80kg) i przysiady mamy z głowy. W tym momencie świetnie wyćwiczyliśmy nasze nogi za pomocą przysiadu. Wychodzi nam z tego coś takiego: seria 1: 12x50kg seria 2: 10x60kg seria 3: 20x40kg seria 4: 8x80kg Drugie ćwiczenie: prostowanie nóg na [...]

[...] sie na silke wybrac,to podstawy ale to chyba wiesz skoro juz miales do czynieia z tym sportem.suplementacia to dodatek ktory pomaga ale cudow nie czyni;-)ja dobrze wiem ze suplementacja to tylko dodatek ale wydaje mi sie ze jednak cos tam daje, choc staram sie nie przesadzac z tym bo wiem ze moze miec to rowniez zly wplyw na nasze zdrowie;)

miska z żarciem ciekawa oj żeby nasze pkp tak zapylało