nasze

ja tez nie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ja tez polecam http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=28296 ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ehh moze zajrzy... pojawia sie w wybranych postach ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ja w Tekka I i III pykam na PC sobie Eddie rulez hyhy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Dokladnie. Podstawe dla siebie znajdziesz w poscie Nortona w odzywianiu "Robimy mase" Patrz na diete dla ektomorfika. Przeczytaj post Kaina - Wstep do odzywiania. Zabieraj sie za siebie Masz przed soba 3 pory roku. Przez ten czas mozna naprawde duzo zrobic. Trzeba tylko chciec. Na nastepne wakacje moze byc juz dobrze -=()=-Red : [...]

[...] A moje fotki juz niedlugo(czekam na "100"stronke hihi )"Fotki aga_BJJ_PŃ odslona pierwsza"-->zapraszam ***aha-prosze fotek nie przenosic do dzialu"nasze zdjecia"*** ______________________________ PREZES-mafia.suple.hardcor.pl ***LUBIE BULKA*** ***SFD "JIU-JITSU" TEAM*** ------------------------------

Kurcze a tak lubilam sogi rozdawac Brzuszek to on ma troszku wypchany bo swinstwa bral najrozniste ale gruby nie jest bo tlustego nie ma Czemu juz tych sogow dawac nie mozna grrr p.s1. piiszcie cos w moim poscie(Nasze zdjecia),bo musiem dojsc do 100 to wtedy fotki nowe beda hihi p.s2.Skasowac ten post obecny czy zostawic?Bo nie chce zeby [...]

trzymaj sie i duzo wytrwalosci to sie zrobisz byQ jak Figa-Cichy taki omen jedny co wczoraj był mały dziś jest duzy a jaaaaaaak ^_^ swoja droga dalbym ci mniej niz 57kg... ale luz wazne zebys szedl na + powoli byle do przodu ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Na 2 fotce myslalem,ze to tatuaz jest. Fajny gadzior -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kiedys bylem maly. Teraz jestem sredni Duzy dopiero bede. A do tego dluzsza droga niz do tego co zrobilem do teraz Ale Salv tak jak i ja wie co to sa ciezkie poczatki. Nie ma co sie zalamywac. Trzeba robic swoje i nie patrzec na to co inni mowia. No chyba, ze Ci dobrze radza No nie Salv ? :) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 [...]

dokładnie Cichuś ja juz mam trudny start za sobą a ty juz jestes poziom wyzej hyhy a kolega tez da rade, na nastepny rok go nikt nie pozna jak dobrze pojdzie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

100 styknie i nikt nie bedzie zakladal wielu kont bo zanim z kazdego nabije tyle postow to mu sie znudzi ta zabawa ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ciekawy temat bylem niedawno w Szwecji gdzie wszystko tez jest slodkie i tluste i musze przyznac ze sporo ludzi ma brzuszki, nawet mlodych ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] po czym po 17 min oddalił się nie zauważony cała akcja obserwowana była przez morską wersję rozpoznania 2 Sokołów (Jeden ASW drugi z radarem szukającym Mewa-4MSSR Jedyne nasze nad Bałtykiem) Obserwator NATO podjarał się jak w ksiażce sensacyjnej nie wspominając o tym że prawie doszło do kolizji między kutrem torpedowaym a ORP Studzianki [...]

Czy tutaj jest porzadek ? Bo nie czytalem paru(nastu?) stron Chcialem tylko sie upewnic -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

zmontuj sobie proce i wal z tego kulkami, bedzie najtaniej ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

przede wszystkim brak ci jakiejkolwiek tkanki tluszczowej wiec ja polecam diete bogatą w węgle, szczegolnie proste to sie szybciej zmasujesz mozna zrobic i 5kg w miesiac tym sposobem ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ja zrobilem 10kg masy zwiekszajac diete o jakies 1000kCal w tym litr mleka 3,2% i czekolada wieczorem i starczyło ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Kondziu jest byQ ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Aha No, ale ostroznosci nigdy nie za wiele -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-