nasze

"4 miesiecy" - ZA MAŁO NA KREATYNE! "trening moj: pon:klatka,triceps wt:gala,przedramie sroda:barki" A BICEPS, PLECY, ROZPISZ DOKŁADNIE: JAKIE ĆWICZENIE ILE SERII ITD. nogi opuszczam" Z TEGO CO ROZUMIEM NIE TRENUJESZ: BICEPSU, PLECÓW, NÓG, KAPTURÓW, A POZOSTAŁE PARTIE JEDZIESZ 2 RAZY W TYGODNIU?!. JAK WRÓCE Z SERWISU [...]

[...] slaskie mialy raczej charakter wyzwolenczy i slaskiem to bym sie raczej nie martwil. Stepien owszem teroryzm ma charakter polityczny, etniczny itp. Jak zauwazyl Breg. nasze zaangazowanie w zatoce zaczyna nasz kraj stawiac troche z innej strony, oczywiscie mozna sie spierac co do slusznosci naszego udzialuw tej wojnie, lecz jak to mowia [...]

Ban -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nie ma sprawy Zapraszam panie na poklad. 3 osoby to w sam raz, tyle miejsca na niej jest. Pokazal bym wam ciekawe miejsca -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe Ok, ja sie wlasnie szykuje do innego rejsu. Autobusowego. Jade do holandi ;> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jade tam pracowac,no i troche wakacji. Teraz to z wiekssza checia tam jade. Bo maja nowego kompa i podlaczony internet. Wiec z wami koffani bede mial kontakt No i rodzinka u mnie... W ogole to fajnie,bo jak dwa lata temu tam pracowalem to tylko z wujkiem siedzialem i po mojemu kulawemu enligszowi gadalem Teraz to co innego. Ciocia tam jest i [...]

Zolta kartka. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] parametrów np.: HMB liquid jest poddanie tego produktu (również każdego innego) badaniom w niezależnych instytucjach. Wiemy o tym, iż wielokrotnie konkurencja poddawała nasze produkty takim badaniom i nikt do dzisiaj ich nie opublikował. Dlaczego ? Przecież była by to wspaniała antyreklama naszej firmy. Panie Bimek daj nasze produkty do [...]

Grunge: trzeba Ci zmienić plan! i musisz mieć stały przez 6-8 tygodni. Powiedz jakim sprzętem dysponujesz, ile masz lat, i ile masz czasu w tygodniu, czy coś trenujesz oprócz siłowni?. Yarekbboy: 50gram... kup sobie wage i masz problem z głowy ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w [...]

A gryf większy?. Czy tylko takie na sztangielki?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. Nienawiść: to piękne uczucie, która raz daje mi energię (jestem wtedy pewny siebie i silny, odważny itd), a drugi raz odbiera energię, którą mi [...]

Grunge: proszę bardzo na szybkiego plan: Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie 12/10/8/6powt. - wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 serie 12/10/8/6powt. - rozpiętki na ławce skośnej 4 serie 10-12powt. Triceps: - wyciskanie francuskie 4 serie 12/10/8/8powt. - wyciskanie w wąskim chwycie 4 serie 10-12powt. Plecy: - podciąganie się [...]

Magik: luzik Ej nie mówcie do mnie EKIPA tylko (pan) Spec lub WBD Zapraszam na http://www.wbd.prv.pl ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. Nienawiść: to piękne uczucie, która raz daje mi energię (jestem wtedy pewny siebie i [...]

Cmok :-* Witaj ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

gientelmen, nie obraż seię, ale to dział nasze zdjęcia! no to co mam wysyłać jak nie swoje zdjęcia:) skończyłam już z śmielszymi...więc mi tu nie przypominaj nawet o tamtych...wrrr pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)

słodkara - ja wiem ,że dział nazywa się "Nasze zdjęcia" a ty myslałas chyba,że "Nagie zdjęcia" no dobra ,już nieprzypominam,ale musisz isć do spowiedzi,i mocno żałować za grzechy jakich dopusciłas się podczas pobytu na forum

Witam!! Mój problem jest taki. Ja ćwiczyłem Jujitsu krótki okres czasu (3 miesiące) . Kumpel więcej jakieś 3 lata lecz on osobiście uważa ze się za wiele nie nauczył. Ja w to niewierze. Teraz on ćwiczy BJJ od jakiś 3 miesięcy (jest przerwa na wakacje).Teraz w wolnym czasie razem amatorsko trenujemy .Nasze treningi wyglądają w taki sposób że [...]

Witaj ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe dzieki Ja juz z Holandi nadaje. Dzis rano przyjechalem. Zdazylem sobie gg,ouloka i wlasne konta poustawiac. Porobilem juz pare fotek. Niedlugo powrzucam ;_)) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

:* Kierowca pijany nie byl. Najlepszy txt strzelila moja babcia,ktora omalo sie nie poplakala jak uslyszala,ze jade do Holandi. Pozniej powiedziala,ze mam siedziec kolo kirowcy. Pytam dlaczego ? A ona : abys pilnowal,zeby nie usnol Hehhehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] może by i powalczył. Ale za marne 400.000 USD i to za wyraną całego turnieju nie sądze by ryzykował jakąś kontuzją no i reputacją (cokolwiek nadwątloną) i zdecydował sie na walkę. Zwłaszcza, skoro za walkę z jakimś byle jakim przeciwnikiem w boksie dostanie teraz 100.000 USD... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte