nasze

ok ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] nawet nie myslałem aby robic coś w stylu :opanowanie sfd , napierdzielanie kogos , wyzywanie itp. bo to nie ma sęsu . Skoro wszystko jest cacy to można spokojnie poszerzać nasze grono RODZINA PRZEDEWSZYSTKIM & SFD FIGHT CLUB też więc bedziemy spobie pomagali A więc kto jest chętny niech przystapi !! PWB "specjalista w dziale [...]

Jak dla mnie tylko jeden koles z was cwiczy. Sami wiecie ktory -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzieki + Dla Ciebie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nom fajnie zrobione foto -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kosmici -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] styli. Że są inne? Na pewno. Że są skuteczniejsze? Może. Nie wątpię, że jest wiele wymagających styli. Ale nie o tym tu mówimy. Nie pozwolę, żeby ktoś treningi takie jak nasze nazywał ujmą na honorze, bo to juz jest zwykła ignorancja i przemądrzałość. Mitów na swój temat, w przeciwieństwie do niektórych tutaj, nie mam , więc bieganie po [...]

Zupełnie cię rozumiem Lotosku... mam to samo - otoczenie patrzy dziwnie na nasze kulinarne "dziwadztwa", a pokolenie rodziców ciągle tylko mówi o tłuszczu i kaloriach... ale naszym zadaniem jest wyprowadzanie ich z błędu choć ta wiedza przychodzi im opornie... Trzymajmy się razem i wspierajmy, a za dwa trzy miesiące... już nie mogę się [...]

ja bede mial pewnie srednia 3,8 ale ciesze sie ze nie mam zadnej 2 a tak apropo tego koktajlu to te jogurty to jaki maja byc duyze czy male?? i czy maja byc z owocami i jak duza ma byc ta kostka sera bialego?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń [...]

[...] slowami dzialanie sterydowe, hormonalne, anaboliczne to sa tylko ladne slowka ktore ubarwiaja reklame. Pozatym jakis tam spec od marketingu dostaje za wymyslanie tego typu reklam z 20000 / mies albo i lepiej i nic tego niestety nie zmieni, trzeba z tym zyc jak z dziura ozonowa i falami sieci kormorkowej ktore przenikaja nasze genitalia :]

[...] twierdzącym że tylko ten styl jest najlepszy. Sam też trenowałem boks. Dlatego też twierdzę, że garda, którą uczy się na treningach kyokushin niewiele różni się w stusunku do gardy bokserskiej. Różnica tkwi w tym, co następuje po przyjęciu gardy i rozpoczęciu walki... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

jak moj pan i wladca napisal spic`y zostanie modem a pio pogrobic -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=- Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2003-06-04 21:08:20

a z tym serem to jaka ma byc duza kostka?? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

Combat. Zależy co chcesz osiągnąć. Jeżeli chcesz byc troszkę większy na lato, zarzuć kreatynę, jeżeli trochę bardziej wyrzeźbiony wrzuć białko. Ale ja bym proponował tak : kreatyna i zamiast d-rybozy trochę białka. Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

ścięte białko jest lepiej przyswajane przez organizm , bo nie musi sie scinać wewnątrz a to jest niezbędne to rozgładu na aminokwasy o których juz chyba pisać nie musze podobnie tłuszcze zawatre w jajku , tłuszcz na surowo jes cieżkostrawny bo ma temp. topnienia wyższą niż nasze 36,6 i cieżko sie przerabia w brzuszku ;) ruła musi być

Zalgiris. Z wyskokiem to wręcz przeciwnie. Stosując odpowiedni trening na mięśnie nóg jeszcze poprawisz wyskok np. robiąc przysiady ze sztangą. Ja za czasów jak bawiłem sie jeszcze w trójbój miałem wyskok dosiężny z miejsca 77 cm - udowodnione na egzaminach wstępnych na studia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** [...]

Widze po powyzszych wypowiedziach,ze skoro przezylismy nasze zabawy dzieciece,to teraz jestesmy nie do zaje****!!! "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

na 1 fotce wyglądasz jak bys byl bardzo szczuply (pewnie przez ta koszulke ) 2 - plecki, bardzo ladnie tattoo tez fajowy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

fajne laseczki w takim otoczeniu to sie miło kamienie podnosi hehe ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

magik_xx: tluszcze nienasycone, wode witaminy mozna w jakis inny sposob dostarczyc, za to ten koktajl ma duzo białka ktore jest bardzo potrzebne "aby nasze miesnie szybko rosły" ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..