nasze

ja ostatnio po treningu dostałam migreny, ale nie polecam %-) no, te interwały to trochę takie zastanawiające, nasze biegaczki mogły by się wypowiedzieć

[...] Piętnujmy "ducha PRL'u" w działaniach policji, prokuratury i sądownictwa. - Demaskujmy pokutujące w społeczeństwie mity i "miejskie legendy", które umniejszają lub wypaczają nasze prawo do skutecznej obrony i posiadania/używania określonych przedmiotów. Marudzenie i wzajemnie nakręcanie się "jak to jest w PL prze..ne", że "ofiara nie ma żadnych [...]

[...] jajkiem/twarogiem, mięchem, czy tam serek wiejski z razowcem. po siłce odżywka i banany, w domu normalny obiad. Dieta pod własną osobę to nic innego jak jedzenie spełniające nasze własne zapotrzebowanie kaloryczne, nic więcej. komponujesz posiłki stosując zamienniki produktów (młody jesteś, nie wykitujesz jak zjesz 130 g kuraka zamiast 150), [...]

To zainwestuj w porządne tabletki, ale na masę mięśniową. Są przecież skuteczne środki na powiększenie biustu, których skład jest typowo ziołowy. Działają dzięki zawartym w nich fitohormonom, które działają jak nasze żeńskie estrogeny w okresie dojrzewania. Ja też biorę takie suplementy i zapewniam Cię, że efekty są zaskakujące.

Nie chcę nic mówić... ale , myślałem że będzie to temat w którym obejrzymy różne sylwetki które zgłaszają się do konkursu. Z tego co widzę jest już 15 stron a góra 4 z nich to zgłoszenia uczestników. Reszta to bezsensowne wypowiedzi ( biorąc pod uwagę tytuł tego tematu ) " NABÓR DO TESTU... " a nie p******enie :) Jak potem Robert z Michałem mają [...]

[...] sie to od razu ale jesli przekroczysz 50% wyciskania to juz cos nie tak. Rozpietki nie sa celem tylko narzedziem. Zalozmy ze 80kg x3 to najciezsza seria danego dnia. (nasze 100% do obliczen) Wowczas Bierzesz 16kg sztangielki (20% +20%) . Maksymalnie 20kg sztangielki (25% +25% . Ale lepiej nie) Rozpietki wykonuj w pozycji wymostkowanej [...]

[...] razi cie moj balagan jednakze jako czzloiek pracujacy dosc sporo i majacy inne rzeczy na glowie, nie zawsze chce mi sie sprzatac odrazu gdyz ja w to mam wyj**ane, posprzataj wiec u siebie a od mojego bajzu sie od.. ;) a temat nie brzmi nasze renomowane majty na forum perfekcyjnej pani domu Zmieniony przez - future007 w dniu 2012-12-06 20:15:37

No Krzyh93 widzę, że rzeczywiście ten nasze planiki są podobne. :) wsn123 ja do trenowania siły dynamicznej preferuję 40 - 60% MC. Korzystając z okazji, że sołtys jest dostępny.... Powiedz mi co sądzisz o tym moim planie, który powyżej rozpisałem? U mnie priorytetem jest wyskok. ;)

dzięki Mali za pocieszenie;-), ale z drugiej strony, czego się nie robi, żeby wyglądać jedrnie i młodo;-P zobaczymy jak na nasze figury te treningi wpłyną, co prawda jesteś ode mnie delikatnie niższa ale budowę ciała mamy nieco podobną:-)

[...] z sedziow obok flexa i mastiego na ogólnopolskich mistrzostwach sfd // wszystko raczej jest do ogarniecia Ta stronka pokazuje jaka jest frekwencja .. na takie forum jak nasze wchodzi duzo osob i wiele z nich podchwyca temat.. na tym to polega Moge tez dac polskie grupy street workout ,w ktorcyh znajduja sie tysiace aktywnich ludzi ,ktorzy [...]

[...] we współzawodnictwie nawet z o 30 lat młodszymi choć byli przekonani że z racji wieku i niższego poziomy testosteronu jestem na straconej pozycji. Widzę że nie ma sensu nasze przekonywanie do poddziału więc zapraszam do seniorów którzy są sprawniejsi i silniejsi od większości młodych :) [...]

[...] blogi wtf?) - Paul Carter jest przyjacielem Wendlera, jego progamy są proste i skuteczne, warto. Czytałeś może Strength Life Legacy?Zastanawiam się czy warto kupić. Co do Wendlera to niebawem ma na jego stronie pojawić się płatne forum.20$ za miesiąc czyli całkiem sporo jak na nasze realia. Przy okazji szykuje się kolejna książka Beyond 5/3/1.

[...] się "365" Paul'a. Cały rok rozpisany na fazy, pewnie kupię. Co do Wendlera to niebawem ma na jego stronie pojawić się płatne forum.20$ za miesiąc czyli całkiem sporo jak na nasze realia. Można by się zrzucić w parę osób, utworzyć konto "SFD", dzierżylibyśmy jedno hasło i do przodu. Tylko może nie teraz, a już po kilku miesiącach funkcjonowania [...]

ale się zakoloruje nasze forum od tematów konkursowych, muszę przemyśleć sprawę czy startować czy nie ostatnio przy wyciskaniu dość mocno dokuczał mi prawy bark i prawy łokieć i nie wiem czy będę się nadawał do wyciskania dużych ciężarów

[...] Nie chce mi się wierzyć, że specjalnie wałują swoje produkty. Hi Tec jakoś niedawno wybudował nową fabrykę i chyba nie mogą sobie pozwolić na oszukiwanie. Za dużo mają do stracenia na oszukiwaniu. Druga sprawa u nas prawo żywnościowe jest bardzo restrtykcyjne. No i nasze firmy posiadają certyfikaty jakościowe, to chyba o czymś świadczy.

Na kiedy mam rezerwować TV SFD? Jestem ciekaw wyniku ewentualnej dyskusji. Nie wiem czy nasze poprzednie Studio w Agorze jeszcze będzie dostępne ale transmisja przez SFD zawsze jest możliwa. Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-05-17 16:15:42

Dzień dobry, Oczywiście autor recenzji miał pełną świadomość, że Perfect Body to czasopismo "kolorowe" i pewne kwestie zostały mocno uogólnione. Stąd też nasze zaproszenie do rozmowy live aby szanownych Panów specjalistów nie ograniczała objętość artykułu. Jesteśmy przekonani, że branża tylko na tym zyska. Serdecznie pozdrawiam

[...] mawiają Noblesse Oblige :-) Wiemy, że dr Piotr Kaczka ma w ten weekend wykłady, więc czekamy cierpliwie szanując jego czas. Sami widzicie, że pytań mnoży się coraz więcej. Stąd nasze zaproszenie do dyskusji. Aby nie odbiegać od meritum, wszelkie pytania dotyczące naszych produktów etc. proszę zadawać w tematach temu poświęconych w naszym dziale.

Powtarzam po raz kolejny i mam nadzieję, że w końcu zostanie to zrozumiane :-) Recenzja nie jest krytyką, ale wskazuje obszary, które należy rozwinąć. Z uwagi na charakter magazynu Perfect Body wydaje się to niemożliwe (co potwierdził Pan Ambroziak), stąd też nasze zaproszenie do dyskusji. Proszę czytać ze zrozumieniem.

[...] wiadomo, ze nie bedzie to surowiec zadowalajacej nas jakosci. dlatgeo jako swiadomi konsumencie musimy sobie zadac pytanie czy chcemy kupic slaby surowiec i nim podopinac nasze odzywianie, czy lepiej warto pomyslec nad kotletem i wcisnac dodatkowa porcje miesa...:-) jezeli faktycznie producent w aminogramie deklaruje, ze surowiec jest dobrej [...]