nasze

no i "lepiej zapobiegac niz leczyc", jak nasze babcie zwykly byly mawiac, czli: konczyc trening krotkim rozciaganiem/automasazem, goracy prysznic i aspirynka na noc, o vit. C nie wspominajac. mi pomaga... przemq ******** "the matrix is the world that has been pulled over your eyes to blind you from the truth."

Uzasadnienie jest choćby w fakcie,że nasze ciało składa się w 50-70% z wody.W ciągu doby z ciała sportowca ubywa około 10-12% tych zapasów,co w praktyce oznacza konieczność uzupełniania kilku litrów na dobę.

[...] w nos mam jeszcze inny problem na treningach sparuje z kumplem z którym zapisaliśmy sie w tym samym momęcie umiemy dokładnie to samo znam jego ruchy on zna moje można powiedzieć że nasze sparingi są nudne jak narazie jestem zmuszony do sparowania z nim bo trener nie chce mnie wystawiać przeciw innym bo chyba by mnie pozabijali są za dobrzy

Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

[...] i ok.140kg obciazenia i wszystko gra!jest za***iscie.potrafimy wszystkie partie ciala porzadnie przeciwczyc.na serio.z wynikoof tez jestesmy zadowoleni. a teraz przedstawie nasze koszta zwiazane z silownia: obciazenie-ok.140kg 250zł (wyrobione na tokarce) lawka(ze skosem)+modlitewnik=150zł(kumpel nam robil-zna sie gosciu na rzeczy) gryfiki- [...]

[...] odskocznię do dospozycji. W skrócie: 1.Wyskok w górę w tył z podgięciem kolan 2.To samo z objęciem kolan rękoma (blisko ciała) Ćw. 1 i 2 partner za plecami podpiera rękoma nasze plecy w czasie wyskoku. 3.Próba salta tylko z partnerem + materac.Partner pomaga dokręcić salto w górze ewentualnie asekuruje. Dobra do nauki jest też lonża to może być [...]

[...] nie beda Cię lubić" róznych innych d****izmów się nie kasuje. Wszyscy sa równi...ale niektórzy są równiejsi. Dzięki temu, jest ******lnik, no ale nic...w końcu nasze dyskusje na temat polepszenia forum są kasowane (wczorajszy przypadek), a to co się dzieje teraz dzieje z boardem, widocznie według administratora prowadzi forum ku [...]

[...] w osobowości człowieka ulega zużyciu proporcjonalnie do intensywności funkcjonowania kanałów, jego użytku w naszym życiu. Podczas snu następuje naturalna regeneracja naszego własnego Ki. Dochodzi wtedy do pewnego kontaktu z Ki kosmicznym, kontaktu pozaświadomego i zapas naszego indywidualnego Ki zostaje uzupełniony. Taki same efekt [...]

[...] posparowac ze mna(bez zadnych podtekstow chodzi o czysty sport)np we wakacje jak podszlifuje forme i bedzie wolny czas?jak bardzo daleko nie bedzie moge przyjechac nasze treningi beda chyba kickboxerskie ale jakies inne elementy pewnie tez dodamy to sie zobaczy moze vanderleicoskiedysmowilesze mozna do ciebie przyjechac? bo boruta mi [...]

heh kain u ciebie tez sie forum zwiesza to chyba przez nasze fotki... Fire Moderator

[...] lewym barku przeciwnika, lewa trzyma prawy rękaw przeciwnika w pobliżu łokcia ): Ruch zaczynamy od przemieszczenia się w prawo i pociągnięcia przeciwnika w prawo w bok ( w nasze prawo ). Jednocześnie wykonujemy obrót na lewej nodze w strone przeciwnika, tak że w efekcie obracamy się o 180 stopni i ustawiamy się twarzą w tą samą stronę co [...]

[...] jest nie zdrowa to ja wiem, zreszta tak samo jak browar czy czy kiełbasa z ogniska (grilla), ale ludzie to i tak jedza i pija :P. Bardziej mnie ciekawi, jaki to ma wpływ na nasze organy wewnętrzne i np. po treningu lepiej piwko czy Cole (wybór tylko z tych). Słyszałem też historie o kolesiu co codziennie wypijał kolo 4l Coli( podobnoż grubas [...]

Mam pytanie. Słyszałem kilka opinin na ten teamt, ale jestem ciekaw jakie jest wasze zdanie. Czy sądzicie, iż Cola to totalna trucizna, która nasze flaki przerabia na proch, czy może nie jest, aż tak zła i można ją pić nie martwiąc się o konsekwecje w przyszłości. I jak się to ma do treningów. Proszę o opinie... "Now we can fight like warriors- [...]

[...] walka w któym jeden z "niskopoziomowych" mistrzów od Leung Ting'a rozkłada bez większych problem Wiliam'a Cheung'a... Zerknij sobie na pozycję Cheungowskie i nasze... Tak swoją drogą to uwzględniając wypowiedź kolegi wyżej pozwole się zapytać dlaczego próbujesz koniecznie zniechęcić ludzi do trenowania niektórych systemów (choć [...]

Jak chronić nasze "klejnoty rodowe" w walce bez zasad. Jaki sposób jest najskuteczniejszy - bloki nogami, rękami, jakieś uniki? Zawodnicy UFC w ogóle sie nimi nie przejmują bo noszą ochraniacze na jajka, ale my przecież nie będziemy biegać po mieście z czymś takim. Pytanie całkiem aktualne i związane z coraz większą popularnością tzw. krawaciaży [...]

Ja zmomówiłem HMB i wyszło mnie 85 $ za 4 opakowania po 120 kapsuek z wysyłką lotniczą. Na nasze to jakieś 370 zł . W każdej kapsułce jest 750 mh MMB. To mam 360 g HMB. Nie da się taniej załatwić HMB na Polskim rynku. Dla przykłądu Olipa wychodzi 80 zł za 45 g to by wyszło 640 zł za 360 g.

Ed, to że jesteś dla kogoś na forum autorytetem nie oznacza, że będziesz nim również dla mnie. Dlatego nasze opinie na temat omawianego przez nas środka nie pokrywają się ze sobą. Ty masz takie zdanie ja mam inne. Co do szczegółów takich jak producent itp. podam je jutro po uprzednim sprawdzeniu. A środki, które podałeś (Stanozolol) nazwa handlowa [...]

[...] ktore wogole mi sie nie podobaja) to w przypadku opisanej przez ciebie Ewy jest troche innaczej. poza tym jest sprawa gustuczy ci sie ktos podoba czy nie. moim zdaniem nasze kulturystki nie maja jeszcze tak rozbudowanej muskulatury jak panie z zawodowstwa, dlatego ich rozmiary sa calkiem proporcjonalne. A w urodzie najwazniejsza jest twarz, [...]

[...] to pojac to twoja sprawa. Jesli cos do mnie lub Bjj masz to mozesz tez przyjechac lub pojsc do najblizszego klubu Bjj i podjac wyzwanie. To my rzucilismy wyzwanie i brzmi ona: "Jesli uwazasz ze Twoj styl i umiejetnosci walki sa rownie dobre lub lepsze niz nasze, przyjdz do nas i udowodnij to w walce". Koniec kropka. Paweł Ziółkowski

[...] padło moją ofiarą, itp. To raczej Twoja działka. Więc nie badź bezczelny i nie kłam w żywe oczy. Przypisujesz mi swoje cechy, nie wiem czemu, ale mam nadzieje, że czytajacy nasze posty, będą na tyle uwazni, aby zobaczyc który z nas prezentuje pychę i butę. A propos - xywka nie swiadczy o moich rzekomych powiazaniach z "niebezpiecznymi" [...]