nasze

[...] nie jest kwestia łudzenia się - albo się jest kibicem i fanem drużyny narodowej albo Januszem,który odwraca się po każdym nieudanym meczu.Tak jak ta swołocz,która wyrzucała nasze flagi na Euro do śmietników.I jak pokazuje ubiegłoroczne zwycięstwo nad Niemcami - Polska piłka potrafi osiągnąć coś więcej niż zadymy - które zresztą są wyolbrzymiane [...]

[...] bo dostaje się łatkę hejtera, a gruba ruda baba może złożyć donos za mowę nienawiści. Tak wygląda wolność słowa? Mamy miłować syryjskich młodzieńców bardziej niż nasze matki, żony, córki i kochanki. Mamy im opłacać wczasy w Europie. I ludzie się wkurzyli. I wybrali. Oddali całą władzę w ręce jednego ugrupowania. A przegrani nie radzą [...]

Bardzo ciekawą informację dziś przeczytałem-okazuje się,że kości wpływają na mięśnie przez wydzielanie własnego hormonu. Fizjologowie z Uniwersytetu Columbia odkryli, że podczas ćwiczeń fizycznych, ludzkie kości produkują hormon zwany osteokalcyną, który zwiększa wydajność i siłę mięśni. Generowanie osteokalcyny w organizmie człowieka w sposób [...]

Sportowcy na tym poziomie powinni brać co tam chcą, nawet wywar z gumi jagód ale na własne ryzyko i przy ogólnej aprobacie ludzi i władz. To jest wyścig zbrojeń ale na polu sportowym. Ta ściema że są naturalni itp. na chu to komu. Takie wyniki już nie są ludzkie... Maciek masz trochę przestarzałe podejście do tematu. Młodość przez Ciebie [...]

Ile tam nasze chłopaki wyskakali w konkursie MAstiego na moc w nogach ? od 2:30 88-O https://www.youtube.com/watch?v=ZsPsKLjw-SI

]Oczywiście, że to miałem na myśli, że środowisko nie określa z góry naszych zachowań. Bardzo ryzykowna teza panie Janku. Nasze dziecinstwo i otoczenie w jakim sie wychowujemy ma kolosalny wplyw na to kim jestesmy i jak sie zachowujemy w doroslym zyciu. Ale nie mi to udowadniac, jest milion piecset ksiazek na ten temat - mozna poczytac.

]Oczywiście, że to miałem na myśli, że środowisko nie określa z góry naszych zachowań. Bardzo ryzykowna teza panie Janku. Nasze dziecinstwo i otoczenie w jakim sie wychowujemy ma kolosalny wplyw na to kim jestesmy i jak sie zachowujemy w doroslym zyciu. Ale nie mi to udowadniac, jest milion piecset ksiazek na ten temat - mozna poczytac. Nie [...]

ładuje na nasze kino jak się nie uda to wezme tam ;-) boje się wciagnac w seriale :D

Polecam https://serwisy.gazetaprawna.pl/edukacja/artykuly/892103,nasze-dzieci-to-najwieksze-p******y-na-swiecie-hodujemy-zombi-ktore-nie-wiedza-kim-sa.html

Dzisiaj odwiedziła nas Diablica. Od razu wiedzieliśmy że Diabeł podjechał pod bramę bo nasze psy wyszły z siebie %-) Oczywiście ja, Patryk i Ania usiedliśmy do słodko zastawionego stołu - Syla niestety tylko kawa :-PP Ustaliliśmy strategię działania pod kątem startów na MP i ME 2016. Obecne 61kg. to sygnał żeby dobudować jeszcze 4-5kg. masy dużo [...]

Dzisiaj odwiedziła nas Diablica. Od razu wiedzieliśmy że Diabeł podjechał pod bramę bo nasze psy wyszły z siebie %-) Oczywiście ja, Patryk i Ania usiedliśmy do słodko zastawionego stołu - Syla niestety tylko kawa :-PP Ustaliliśmy strategię działania pod kątem startów na MP i ME 2016. Obecne 61kg. to sygnał żeby dobudować jeszcze 4-5kg. masy dużo [...]

Wszystko w temacie, moja szkoła :-) NASZE ZŁOTKO, ZERO UWAG!!!

Niedawno wróciliśmy z Sopotu! Zmordowani wielogodzinną jazdą, ale same zawody super! Co prawda organizacja zawsze mogła by być lepsza %-) Chociaż jak na tylu zawodników to i tak poszło całkiem nieźle. Startujący w bardzo dobrych formach. Wiele nowych twarzy, jak widać coraz więcej chętnych do startów w zawodach sylwetkowych. Troszkę zawiodłam się [...]

[...] ma najmniejszego sensu bo każdy ma go indywidualny. Popuri dobrze wspomniał że ilość serii, powtórzeń, tempo dobiera się pod rodzaje włókien i z tym się zgodzę. Trening powinien zaplanowany pod nasze priorytety jedynie ja uważam że całkowicie zdrowego rozsądku nie da się zachować i żeby jednak ten progres robić trzeba coś "powymyślać" czasami.

Mi się kiedyś w czasie takiego wyjazdu na wakacje hamulce skończyły - a dokładnie klocki. Wściekły byłem, bo przed wyjazdem dałem samochód na przegląd, żeby właśnie wszystko co jest nie halo powymieniać. Musieli nawet nie zajrzeć panowie mechanicy. najgorzej było jechać w korku - goła blacha klocków tarła o tarczę - piszczało jak cholera, prawie [...]

[...] /SFD/Images/2015/8/12/e4e51eda3ac74e50b9cd8d3a6d92c7e9.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-12 13:05:42 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-12 13:07:55 A dziś nasze pierogi z kurkami, miodem, sosen sojowym, jajkiem. I serem żółtym. Cdn.... Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-12 13:09:26

Coś w ten deseń. Tylko minę mam znacząco inną:) /SFD/2017/5/11/68ea98e2b36541f9be75f7230fef1f8c.jpg Inną? Te z foto mi się podobają :-) Nasze treningi mają dawać nam radość! Gwid - ja na takiej ławce robiłem skłony podobne do tych na krześle :-)

Ja jestem typ "akademicki" - słucham, analizuję, przeżuwam i wypluwam własną wersję do stosowania:) Ale przynajmniej nie jestem typem "Wiem lepiej":) Rozumiem ze ćwiczenie o którym piszę jest powszechnie znane - i tylko dla mnie to coś nowego??Nasze własne przekonania o naszym typie mogą się bardzo różnić od opinii innych osób :-) Ćwiczenie może [...]

[...] polecam produkt dla kazdego bo 1. nie jest pasteryzowany wiec nawet jesli ktos ma problemy jelitowe, nieszczelne jelito to smialo moze taka smietane pic 2. ukwaszony - czyli nasze jelitka dostaja + 10 do funkcjonowania 3. kultury bakterii czyli maja w sobie enzym laktazy. Stopy swinskie, golonka z indyka do zrobienia rosolku :) [...]

[...] nie? chodzi mi o smietanę, ser zółty, nie wiem czy opłaca się zapłacić 20-30% więcej 3. co sądzisz o tym, że jedzenie chrząstek wieprzowych może pomóc zregenerować bardziej nasze chrząstki niż np. kurczak czy chociażby ser, ze względu na zbliżoną budowę mięsa wieprzowego do ludzkiego, czytałem o tym w książce Kwaśniewskiego, ale na razie tylko [...]