nasze

[...] a tak to zwykle cisza i spokój. ;-)U Ciebie mogę jedynie podziwiać codzienną walkę o lepsze jutro. Ja ciągle walczę o wygląd a Ty o zwiększenie sprawności. Obaj wiemy, że nasze cele są długoterminowe. Zazwyczaj po prostu nie wiem co miałbym interesującego napisać i dlatego ostatnio rzadko piszę. No i po tym niby banalnym zabiegu na oku czuję [...]

Panowie, bez przesady. Nasze pokolenie będzie dłużej żyło i medycyna idzie do przodu, więc pewnie będziemy zdrowsi i silniejsi. Wiek teraz nie ma takiego znaczenia. W gromie, kiedyś najlepsze wiek dla żołnierza to 25-35 lat, a terz 30-40. Wszystko idzie do przodu, Amerykanie żyją dłuiżej niż się spodziewali. Azjaci wyglądają w wieku 50 lat na 30. [...]

Dla wielu z Was z pewnością nie jest niczym nowym fakt, że kwasy Omega-3 są bardzo wartościowe i ważne dla naszego zdrowia. Ich niedobór może być dość niebezpieczny i doprowadzić nawet do depresji. Dobrą informacją jest jednak to, że uzupełnienie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych Omega-3 może pomagać w zapobieganiu i leczeniu tego typu [...]

A no to tutaj nasze kubki smakowe inaczej działają %-)

[...] jest tak samo niezdrowe, jak przybieranie na masie ciala. Gdy szybko zaczniemy tracici na wadze to istenieje duze prawdopodobienstwo, ze stracimy duzo tkanki miesniowej, bo nasze miensie beda zaglodzone, co wiecej skora straci na elastycznosci, nie bedzie miala czasu na to, aby poprawic swoj wyglad i zazwyczaj redukcje tego tyou koncza sie [...]

Na forum sportowym SFD wielokrotnie pojawiają się pytania dotyczące treningu z masą własnego ciała. Użytkownicy pytają, jakie wykonywać ćwiczenia na mięśnie piersiowe, grzbiet czy ramiona. Tym razem chcemy podrzucić Wam ciekawą propozycję ćwiczenia na tricepsy, które wykonacie w podporze z pomocą np. sztangi lub z pomocą taśm TRX.  Bodyweight [...]

[...] to czy nie jest tu coś nie tak, czy to jakoś się wyrówna czy może wymaga zbadania sprawy„l Żeby coś docinać trzeba mieć z czego . Ty jesteś chudy i tyle . Nie zawracaj sobie głowy nieistotnymi sprawami tylko bierz się do roboty . Każdy ma dwa rosnę bicepsy , gdyż nasze połowy ciała się różnią . Treningiem jesteś wstanie zniwelować dysproporcje .

Tak poprostu trzeba robić panowie. Trzeba dbać o nasze dziewczyny, przecież one też o nas dbają. A jak ktoś ma na to wyyebane i wraca z pracy uyebie się na kanapie i jescze dokłada jej roboty/zmartwień, a później się dziwi że kobieta zła dla niego...

Wiem o co chodzi, sam też z tego wyrosłem. Mimo że przy Tobie to ja byłem amator %-) Raz na jakiś czas coś jeszcze wpadnie, ale teraz to jest sushi albo domowy obiad jakiś, może coś na deser i tyle. A nie jak nasze pamiętne czasy, ładowania aż brzuch zacznie wystawiać przed klatę %-)

Taki poziom estro to już działa destrukcyjnie na nasze zdrowie Przed pct musisz zbic estro i prolaktyne do widelek

[...] tu w UK (przynajmniej u mnie) jesli pracujesz jako PT to wylacznie hajs masz z tego ilu masz klientow, a silownia jedynie zapewnia Ci miejsce w którym mozesz trenowac ludzi. Wiec siedza takie 2 p***y z luznymi koszulkami, witkami po 36cm, patrza jak ćwiczę i odwracaja wzrok gdy tylko nasze spojrzenia sie spotkają. Beka. Bez lizania jaj. %-)

[...] nie poznam (myśl/uczucia). Jeden bawi się świetnie jest wyluzowany na imprezie, drugi wprost przeciwnie (zachowanie). To właśnie nasza interpretacja zdarzeń może wpływać na nasze zachowanie. Dla jednego dana sytuacja jest traumatyczna, dla innego to dobra zabawa. Często występują u nas tzw. błędy poznawcze. Na początek opis błędów poznawczych ze [...]

Na pewno będzie dużo więcej brzuchów, które są naprawdę "spasione" :) Szczerze będąc na wakacjach można zauważyć w jak złym stanie jest nasze społeczeństwo. Przynajmniej moje doświadczenia do tej pory były takie, że nie ma powodu do kompleksów :P Nie zabrzmi to zbyt dobrze z mojej strony, ale naprawdę ciężko zrobić dziecku zdjęcie nad morzem (np [...]

Na pewno będzie dużo więcej brzuchów, które są naprawdę "spasione" :) Szczerze będąc na wakacjach można zauważyć w jak złym stanie jest nasze społeczeństwo. Przynajmniej moje doświadczenia do tej pory były takie, że nie ma powodu do kompleksów :P

Intensywny trening mięśni brzucha może wiązać się, z ryzykiem obciążenia grzbietu. Objawami przeciążenia są odczucia bolesności w dolnym odcinku grzbietu, sztywności pleców i ograniczenie ruchomości. W konsekwencji może dojść do urazu krążków międzykręgowych. W kontekście utrzymania formy nie zawsze możemy pozwolić sobie na przerwę regeneracyjną, [...]

Spotkaliscie się kiedykolwiek z czymś takim, że na cyklu komuś się wzrok pogorszyl? Jakiekolwiek środki mogą mieć negatywne oddzialywanie na nasze oczy? A idzie insa? Mnie również się pogorszył, nie widzę liter z bliska. Jak idę do knajpy i są małe litery wyciągam telefon, włączam aparat rozciągam obraz i czytam wtedy. Okularów narazie nie chce [...]

[...] na tym? cokolwiek bedzie fit za niedlugo, to cena x2 a co do samego hcg, to tez teraz lece 500iu week podzielone na 2 szoty i jakis taki szczesliwszy chodze %-) Rząd dba o nasze zdrowie dlatego dopyerdala podatek nie tylko do napoi słodzonych cukrem, syropami etc. Ale też słodzikami. Również do energetyków. Ale tylko połowa kasy pójdzie na to [...]

Spotkaliscie się kiedykolwiek z czymś takim, że na cyklu komuś się wzrok pogorszyl? Jakiekolwiek środki mogą mieć negatywne oddzialywanie na nasze oczy? Może nie od towaru co od ciśnienia w gałce ocznej przy dużych klamotach

Spotkaliscie się kiedykolwiek z czymś takim, że na cyklu komuś się wzrok pogorszyl? Jakiekolwiek środki mogą mieć negatywne oddzialywanie na nasze oczy?

Ale cośmy Ci ciosali kołki na głowie, to nasze.