SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasze

  • Dieta na masę jak ma wyglądać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ustrój z automatu blokuje funkcje reprodukcyjne, gdyż ludzki organizm w warunkach zagrożenia (zbyt mało kalorii/niski poziom tkanki tłuszczowej) chroni zarówno nas, jak i nasze potomstwo przed śmiercią głodową. U kobiet w takiej styuacji następuje spadek poziomu estrogenu, co w efekcie doprowadza do zaburzenia cyklu menstruacyjnego i zaniku [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2017-09-03 18:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj musimy się za te nasze miski wziąć obie :-D I sen też - z dobrymi 7h przespanymi w nocy dzień wyglada o niebo lepiej.

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-06 00:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    dokładnie te nasze hammerki się już rozlatują ... a poza tym dla takiego świra jak Grzechu to i tak lipa bo juz wiecej tam mic nie dołoży :D:D:D

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-06 13:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche grubsza bomba

    Post
    Doping

    [...] systematyczne podbijanie dawki testa, do dość sporych ilości, sporo ponad gram, lepsza opcja są fronty, przez co krócej można w pełni efektywnie korzystać z danej substancji i częstsze zaskakiwanie organizmu nowymi bodzcami, czyli częściej zmiana środka, tym bardziej w przypadku takim jak nasze, gdzie z bomby praktycznie w ogóle się nie schodzi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2017-09-06 14:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche grubsza bomba

    Post
    Doping

    [...] samo użytkowników saa na swiecie tak właśnie robi cykle co jak widać się sprawdza. moda się zmienia i jak nagle zaczna zawodnicy lepiej wyglądać stosując takie cykle a nie nasze oklepane to przyznam rację , lecz sam wiesz ze tej bariery już się dzięki saa nie da przeskoczyć w latach 80-90 s stanach był modny cykl po 4 tyg różne srodki w tym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2017-09-06 14:49:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Post
    Strength & Endurance

    [...] a 75-80proc. – bardzo słabo. To, jak organizm rozbraja wolne rodniki, można rozpoznać po tym, jak szybko metabolizujemy alkohol, wychodzimy z infekcji, jak goją się nasze rany i jak szybko się starzejemy. Zweryfikowanie tego, jak nasz organizm radzi sobie z detoksykacją, jest kluczowe w profilaktyce wielu chorób. Możemy zawczasu wspomóc [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13121 Data: 2017-09-06 20:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Panowie takie pytano to nasze białko ze sklepu WPC_Protein_Econo ma miarkę i tam pisze jakieś "CC" jak to liczyć te porcje bo już się pogubiłem :D ? Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15982 Data: 2017-09-06 20:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jabłko, brzoskwinie, 60g platkow ,60g puddingu, 5.165g maki ryzowej, 100g truskawek , 350g bialek jaj, 20g wpc,1 żółtko 6.250g twarogu, 50g wafli, 30g wiórek kokosowych i nasze potreningowe: przed treningiem 5g kreatyny na treningu 5g kreatyny, 30-40g bcaa po treningu 10g kreatyny, dodatkowo: complex witamin, d3,k2, witamina 3, magnes, potas, [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-06 20:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawno nie było nic wrzucane, co utuczyłoby nasze oko, więc wrzucam ładną panią, która jest fit i lubi BJJ. Gabi Estrêla https://www.instagram.com/gabiestrelabjj/ /SFD/2017/9/6/ae544fe4cdc8499dad23ef173ea6ea31.jpg /SFD/2017/9/6/5fc1b6b04db242969eb39aee64a4bb2a.jpg /SFD/2017/9/6/cc5d166cb4b14f4a9f2b50cbaf3c4a03.jpg [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-06 23:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    dokładnie te nasze hammerki się już rozlatują ... a poza tym dla takiego świra jak Grzechu to i tak lipa bo juz wiecej tam mic nie dołoży :D:D:D dlatego pozostaje sztanga - na niej mogę duuuużo zmieścić :-) 06.09.17 LEGS(dwójki,poślad), brzuch 1. GHR - CC x 12,12,12 2. MCNPN z hantlami - 20 x 8, 35 x 8, 45 x 10, 50 x 10 3. uginania leżąc jednonóż [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-07 08:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zabraknąć producenta bezkonkurencyjnej odzieży termicznej - TERVEL. Co ważne, jest to Polska firma mieszcząca się... właśnie, gdzie? W Konstantynów Łódzki! A więc nasze rodzinne podwórko :) Fajnie, że firma tego pokroju stawia na wspieranie lokalnych inicjatyw! Miałem tą przyjemność współpracować z tymi ludźmi przez całe poprzednie dwa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2017-09-07 23:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wiadomo, składowych dobrego i efektywnego treningu jest wiele, trening bez odpowiedniej techniki, dobrania ciężaru, diety, suplementacji i przygotowania jest dużo mniej efektywny niż po uwzględnieniu wszystkich wymienionych elementów. Jednym z elementów treningu jest również znana wszystkim bardzo dobrze rozgrzewka oraz równie ważne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14839 Data: 2017-09-10 12:43:58
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jw standaryzacja jest bardzo wazna w przypadku ekstratktiow rslinnych, gdyz wiemy jaka dawke dobrac pod nasze odczucia, z szuszami bywa roznie, ktore nie maja wyznaczonej wartosci procentowej substancji aktywnych;-)

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-10 15:57:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zoptymalizowany. Nie ma nic lepszego niż Re-Con Refuel + Rebuild.Brutalną prawdą jest to ze im ciężej trenujemy tym osiągamy lepsze wyniki. Jednak aby móc ciężko trenować nasze ciało musi się odpowiednio szybko regenerować. Dlatego czas odpoczynku i regeneracji jest równie ważny jak sam trening. To właśnie gwarantuje Ci Re-Con Refuel + Rebuild [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2017-09-10 20:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdziwi się jak to przeczyta bo zaczęła cwaniara obserwować nasze dzienniki %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-09-11 13:17:24

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-11 13:16:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Wytrzymaj!!! %-) No, a w kwestii samego wyjazdu, no to wszystko było super hiper świetne! 8-) I jest, to miejsce do którego co roku będę wracać! To ostatnie foto powyżej, to nasze podwórko i widok na gospodarstwo obok, tam na tej górce po prawej wypasały się owce i nam beeeczały pół dnia %-) Była również przygoda z szerszeniami, które miały [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-11 13:48:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] forumowiczek zdecydujemy w gronie moderatorskim. Termin zgłoszeń do programu to od teraz do 30 września 2017 włącznie. Zachęcam do udziału. Nie musicie się obawiać, że nasze zalecenia będą kosmicznie trudne do realizacji - bo postaramy się w każdym przypadku dobrać je indywidualnie do Waszych możliwości i ograniczeń. Ma to być okazja do [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6844 Data: 2017-09-13 10:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] puddingu, 4.100g maki ryzowej, , 350g bialek jaj, 20g wpc,8g wiorek 5.75g ryż, 230g piers, 10g lninay 6.100g twarogu, 50g pieczxywo chrupkie, 30g białka, 125g awokado i nasze potreningowe: przed treningiem 5g kreatyny na treningu 5g kreatyny, 30-40g bcaa po treningu 10g kreatyny, dodatkowo: complex witamin, d3,k2, witamina 3, magnes, potas, [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-14 10:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=jsrqK6KHMbY https://www.youtube.com/watch?v=J1yqqMOzNPY Niezbyt widzę tu to nasze 'pedalskie' machanie %-)

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-14 13:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ]Oczywiście, że to miałem na myśli, że środowisko nie określa z góry naszych zachowań. Bardzo ryzykowna teza panie Janku. Nasze dziecinstwo i otoczenie w jakim sie wychowujemy ma kolosalny wplyw na to kim jestesmy i jak sie zachowujemy w doroslym zyciu. Ale nie mi to udowadniac, jest milion piecset ksiazek na ten temat - mozna poczytac.

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-14 16:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)