nasze

Ostatnio stosowałem plan treningowy na masę. Wyglądał on następująco: A) Trening mięśni klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (4*12, 10, 8, 6) 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej ? głową w górę (4*12, 10, 8, 6) 3. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej ? głową do góry (3*10) [...]

Mottor 16 bardzo madra wypowiedz i za to masz u mnie respekt i SOGA bo wykazales sie nie chciwoscia tylko opanowanie i widac ze ci na sogach nie zalezy ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

Odświeżam post. Ma ktoś jeszcze ochotę sobie poużywać ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

[...] swoje. Lini zycia juz przawie nie widac. Niewiadomo tylko czy to z powodu zarcia, zaniedbania czy z tych powodow bedziemy ktociutko juz zyc. Albo juz wogole nie zyjemy... nasze cialo takie obolale i sine, cwileczke cieplo jeszcze jest miedzy pachami! To znaczy ze jeszcze zycie jest... pomijajac ze gruczoly potowe, zeby schlodzic takiego kolosa [...]

[...] żywych. Geny nie są zastępowane, są nadbudowywane na sobie. Mamy te same geny co wszystko, co istniało przed nami, mamy ich po prostu więcej. Dodaliśmy nowe książki do naszej genetycznej biblioteki, ale baza jest wciąż ta sama. To, czego się dowiadujemy, to to, że możemy wykorzystywać insulinę do regulowania długości naszego życia. Jeżeli [...]

hehe smalec ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ovopol sie swietnie miesza z mlekiem nawet bez miXera tylko trzeba miec taka troche inna trzepaczke nie wiem jak to opisac hehe ale ona swietnie wszystko rozbija nie zostaja zadne grudki ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

hehe a te kluczyki zwisające z rękojesci!! niezle gosciu to pomyslal ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zmieniony przez - SaLvAtIoN w dniu 2003-05-30 10:24:54

macie złudzenia optyczne i ulegacie sugestii kazdy widzi to co chce zobaczyc no a swoją drogą to ładny biust... znaczy sie klatka ogolnie dobra budowa ale pracuj pracuj ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Gdzie to Jak to co to ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

łosz kurde stoisz ponad chmurami :---------] sgacz za odwage chociaz ciebie slabo widac hehe ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] nie ma najmniejszego sensu bo jesli byla tam jakas pochodna testosteronu(np)to tez bedzie dzialac tylko ze nie jest to winiacz.Moze nawet i jest ale nie jest produkowany przez jurox.wszelkie watpliwosci moga tylko rozwiac testy labolatoryjne,bo zadne nasze spekulacje nie sa w stanie okreslic skladu che,micznego w/w srodka. pozdr mars

ej ludzie chcialbym wam przypomniec ze to jest post o treningu a nie o zagrozeniach czy podobnych rzeczach ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

no panowie to wyższa kulturka jest bierzcie przykład ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

goooooooooood ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Osobiście wybrałby judo i kyokushin. Zwłaszcza że pojecie o judo już masz. Z tym że nie wiem na jakim poziomie jest sekcja kyokushin w Twoim mieście. Wiele zależy od trenera. Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

co testujecie panie dobrodzieju? ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Rzeczywiście jest tak, jak mówi Olo. Dodam do tego, iż sensei Jeremicz ma praktykę nie tylko w kontrolowanej walce treningowej... Naprawdę, człowiek z charyzmą. Pamiętam iż jakiś czas temu brał udział również w treningu służb specjalnych w Holandii... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

hehe profesjonalne czyszczenie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

może wrzucilibyście jakieś zdjęcia do tego serialu, to jest przecież forum: " nasze zdjęcia" no nie ? POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229