nasze

[...] praktycznie w ciągu 2 dni ... po wypróżnieniu trzeba za pomocą gruszki wlać do środka szklankę lub dwie zaparzonego dziurawca (ważne żeby temperatura była taka jak nasze ciało) tylko ważne jest żeby starać się jak najdłużej ją trzymać w sobie i nie wydalać najlepiej. Dobrze byłoby się położyć i poczekać aż się wchłonie. Po 2-3 dniach w [...]

[...] się rozchorowałam. Po prostu to gardło mnie rozpiernicza, znowu ledwo co mogę przełykać, mówić no i głowa napiernicza. A jeszcze postanowiliśmy z okazji dnia mamy zaskoczyć nasze mamy i wsiedliśmy na motor i sruuu 200km, a pogoda deszczowa i zimno. Zdecydowanie mi to nie pomogło. Micha przez kolejne dni nieliczona, bo trochę zwieźliśmy gotowych [...]

Kendra - ja tylko patrze. Na dotykanie mam za daleko...... A szkoda. Poza tym znam jednego takiego, co mi przypomina te nasze idealy i ........... niestety zjety, ale widzialam, jak po silce bez koszulki wygladal. Marzenie............ Slina mi ciekla, jak Amazonka w koncowym biegu. A Dolph w kazdym wydaniu jest sexy. Z ciemnymi wlosami ujal w [...]

Cienko to ogólnie widzę,ale zasugeruję to organizatorowi.Sprawa jest może trochę kombinowana,ale to moim zdaniem uatrakcyjniło by nasze zawody.Ogólnie sporo osób boi się podciągania z dużym ciężarem ze względu na kontuzje i to może być głównym powodem małej ilości chętnych do tego siłowego boju.

Cienko to ogólnie widzę,ale zasugeruję to organizatorowi.Sprawa jest może trochę kombinowana,ale to moim zdaniem uatrakcyjniło by nasze zawody.Ogólnie sporo osób boi się podciągania z dużym ciężarem ze względu na kontuzje i to może być głównym powodem małej ilości chętnych do tego siłowego boju.

Masz racje, nie mialem pojecia jak prozaiczne rzeczy wplywaja na nasze samopoczucie. Odkad zaczalem zwracac uwage na takie drobiazgi jak poranne rozciaganie, sposob w jaki siedze za biurkiem w pracy itp. czuje sie o wiele lepiej. Pogoda znow pod psem. Pada, zimno i leje. Sen 8,5h. Jedzenie na dzis: [...]

heheheh dawaj, niech nasze laseczki przestaną szukac w googlach bo na forum mają lepiej Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-05-29 09:02:42

Przychylam się do wpisu powyżej i wciąż podtrzymujemy nasze zaproszenie. Jednocześnie proszę po raz kolejny wszystkich (ludzi konkurencji ukrytymi pod różnorakimi nickami również :-) ) o rzeczową dyskusję, bez prywatnych wycieczek i zbędnych pyskówek. Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2013-05-29 10:53:17

Stale bywalczynie naszego działu wiedza, ze mamy małego "hopla" na punkcie damskiej pupy. Od początków istnienia działu dziewczyny często dostają treningi ze specjalizacja na mięśnie pośladkowe, jeden z naszych konkursów poświęcamy specjalnie tej części ciała, wierzymy ze nie tylko my moderatorki, ale rowniez większość mężczyzn docenia piękno [...]

na targi do NYC na przelomie czerwca/lipca. zaluje ze nie zalapie sie na 4 lipca wtedy maja swieto narodowe. ale nie ma co narzekac. po wize osobiscie musialem pocisnac odebrac, bo organizator do yutra musi miec nasze nr. wiz, a jakbym nie zalatwil to wyslaliby z firmy kogos kto ma aktualna. nie wierze zeby na moje miejsce nikogo nie znalezli :))

hahaha, na bodybuilding forum, jest watek athletic girls, wiekszosc komentarzy jest w podobnym gescie jak te nasze tutaj, nie bez powodu jestesmy babochlopy, testosteron nam wypiera kobieca wrodzona delikatnosc i romantyzm, chyba...

[...] cały grzbiet to łopatkami. biodra nisko - większy angaż już czworogłowych, pochylenie względem podłoża też już mniejsze. Im szerszy rozstaw dłoni na gryfie tym niżej będzie nasze biodro - zawsze. Napewno widzieliście rwanie u ciężarowców - jeden z bojów, nie da się trzymać biodra wysoko przy tak rozległym rozstawie dłoni, najszersze są [...]

[...] hamburgerem czy parówą z hot - doga ? %-) Fast foody to puste kalorie, spójrz na to z tej strony. Organizm dostaje do przetrawienia fast food. Przetworzenie go kosztuje nasze ciało dużo energii, a w zamian nie dostaje on wartości odżywczych. Skutek ? bez wartościowa tkanka tłuszczowa, zmęczenie, strata energii, zaśmiecanie organizmu, można [...]

nie wiem co siee pozmieniało.ale wiatrówki w uk moga mieć do 9 J.Polskie do 17J.powyzej wymagaja rrejestracji na komisariacie.w uk nasze sa już bronią zabronioną%-)

No zgadza się słuchanie ciała to podstawa, sam trening wystarczająco miesza w układzie hormonalnym i metaboliźmie na tyle, że nie dostrzeganie tego lub celowe omijanie to działanie na własną szkodę, tylko i wyłącznie. Jak ktoś nie pozna swojego ciała to nigdy nie będzie ćwiczył dobrze, do czego zmierzam: ktoś może mieć super technikę i trochę [...]

Kto wie co sie wykluje, nasze ciało porafi zaskoczyć ;-)

Kto wie co sie wykluje, nasze ciało porafi zaskoczyć ;-) Ale super tabelka z odzyskaną talią :-D No wiecie, we wczesnej młodości krótki epizod modelingu był ;-D Sama jestem ciekawa, co tam się jeszcze uchowało...%-) Dziś DT, miska wczorajsza i dzisiejsza (wczoraj kaszy wieczorem nie dojadłam, no już nie mogłam, ale warzyw było dużo). [...]

Zdefiniuj, co rozumies zpod pojęciem "rzeźba" i wklej zdjęcie kobiety, którą uważasz za "wyrzeźbioną", bo z wielkim prawdopodobieństwem nasze definicje różnią się znacząco. Jeśli możliwe, wklej zdjęcie "przed". Chciałabym ocenić jakość tych utraconych 13kg. Ankietę działu Ladies poproszę. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-31 11:54:01

Zacznę od tego co napisaliście : Ejdem nie kombinuj, takie skakania z kwiatka na kwiatek to nic dobrego. Co do samototypów pierwotnych tj. endo,ekto,mezo. Osoba, która ma wąskie nadgarstki, łokcie i kolana nigdy nie będzie endomorfikiem, nawet jeśli jest mocno zatłuszczona, po prostu ma namieszane w gospodarce hormonalnej organizmu, stosunkowo [...]

Panowie, niejako sami odpowiadamy na nasze wątpliwości: skoro dobre suplementy Olimpu mogą być relatywnie tanie, cena białka nie jest powodowana jakąś polityką czy strategią firmy, tylko wysoką ceną najwyższej jakości surowca.