nasze

[...] ale jednocześnie jesteśmy niezmiernie dumni, że zawody dojdą jednak do skutku - upór członków sekcji TS jednak nie poszedł na marne:D Pragnę również gorąco podziękować naszemu głównemu sponsorowi - sklepowi Triceps.pl, który mimo organizacji na "ostatni gwizdek" wsparł nasze zawody i zgodził się ufundować pewne nagrody. Serdeczne dzięki [...]

[...] 17:30 Francja - Turcja 20:00 Polska - Belgia 18. lipca 2009 17:30 Turcja - Belgia 20:00 Polska - Francja 19. lipca 2009 14:00 Belgia - Francja 16:30 Polska - Turcja Pozornie nasze zawodniczki nie powinny mieć problemu z awansem jednak nie wolno zlekceważyć żadnego z rywali, bo na pewno nie miłą niespodzianką był by brak Polek w Mistrzostwach [...]

[...] na celowe przeciążanie mięśni. System mięśniowy musi zaadaptować się do owego nacisku, co powoduje rozrastanie się muskulatury. Stosowanie reguł które są uzasadnione do naszego codziennego funkcjonowania, nie jest uzasadnione wobec sytuacji tak ekstremalnej, jak potężny przyrost masy mięśniowej. Problem polega na tym, że przy całej [...]

“Nie rozmawiam z Daną w ogóle. Nie mam jego numeru. Nasze relacje były całkiem dobre. Wiem, że powiedział o mnie kilka złych rzeczy ale szczerze mówiąc sądzę, że jest to kwestia marketingu. Dana stara się pokazywać, że nic go nie obchodzi. Lubi robić z siebie dupka. Wydaje mi się, że większość to gra a nie prawdziwe zachowanie. Miałem dobre [...]

[...] 70-80 stopni . Z pozycji wlasciwej ( sztangielka opuszczona) sztangielke powoli unosimy do gory, napinajac przy tym coraz mocniej biceps . Chwile przed tym, jak przedramie nasze osiagnie pozycje prostopadla do podlogi, zatrzymujemy na chwile ruch i mocno napinamy napinamy biceps ( wiele luudzi o tym zapomina badz tego nie robi ) , po czym [...]

Sporo szukalem na temat: Czy mozna wzmocnic przybieranie na masie w okresie dojrzewania. Przeciez w tym okresie nasze miesnie sie najbardziej ksztaltuja i rosna. Moze da sie jakos wzmocnic ten wzrost i rozwoj. Czy wiecie cos o tym?

[...] wynosi 97% woda 3% reszta jw. Dlatego mylne jest przekonanie panujące u większości populacji jako że w zwykłej saunie można "wytopić wczorajszy zestaw z Maca" Wpływ sauny na nasze ciało 1.oczyszczenie organizmu z produktów ubocznych przemiany materii i innych związków toksycznych 2.przemieszczenie się płynów ustrojowych 3.początkowe podwyższenie [...]

[...] pic co chce ? Jakies soki itp. czy tylko woda mineralna nie gazowana ? Nie mam obliczonych kalori dokladnie do kazdego posilku bo nie moge znalezc kilku rzeczy. To nalezy obliczyc dla kazdego skladnika i zrobic taka diete aby byla dokladnie taka jakie jest nasze zapotrzebownaie kaloryczne ? Jak sprawdzic ile potrzebuje bialka i innych wartosci ?

[...] osób ją uprawiających. Bardzo szybkie tempo gry, zmienna intensywność wymaga znacznych pokładów energii i wykorzystania ich w ciągu całej gry. Aby jak najlepiej wykorzystać nasze możliwości i umiejętności podczas meczu nie może nam zabraknąć energii. Uniknięcie takiej sytuacji zależy w dużej mierze od stosowanej przez nas diety i od [...]

[...] Zaczynamy od sztangi leżącej na podłodze i unosimy ja wykorzystując siłę nóg do wysokości barków. Jest to pozycja początkowa wyciskań "żołnierskich". Wyobrażamy sobie, że nasze ramiona są tłokami w silniku i wypychamy sztangę do pozycji końcowej. Zanim założy się normalny ciężar, zwykle używany do wyciskań "żołnierskich", należy przećwiczyć [...]

[...] http://forum.dziecko-info.com/showpost.php?p=1948843&postcount=4 (cały temat: http://forum.dziecko-info.com/showthread.php?t=184863) "Codex Alimentarius a nasze zdrowie - Globalne prawo, dające kontrolę nad żywnością rządom i korporacjom" http://www.naturalnamedycyna.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=406&Itemid=51 [...]

19 czerwca 2009 roku w Las Vegas w Centrum Sportowym TAPAU przy 500 osobowej, tzw. VIP-owskiej publiczności o godzinie 20.30 wieczorem czasu amerykańskiego - Las Vegas (05:30 rano polskiego czasu dnia 20-06-2009 roku) „swoje prawe ręce" w dwóch, każdorazowo sześciorundowych pojedynkach skrzyżowali: Michael Todd z USA vs Ion Oncescu z Rumuni w [...]

[...] oryginalne metki. Oczywiście jest w 100% ORYGINALNA, kupiona w sklepie ECKO w USA. Na metce widnieje jeszcze cena podana w dolarach, a mianowicie 74$. Co w przeliczeniu na nasze wynosi około 240zł. Bluza ma rozmiar XL - dobra na wzrost około 179-185cm. * kolor biały * * bluza rozsuwana z kapturem * * aplikacje na piersi oraz rękawach * * logo [...]

HI, chciałem sobie policzyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne ale mam wątpliwosci - korzystam z wzoru zamieszczonego w postach podwieszonych: Nasze całkowite zapotrzebowanie kaloryczne(TDEE) będzie składało się z kilku podstawowych elementów: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyżni BMR= (9.99 X waga (kg)) + [...]

[...] * Blokada klawiatury * Roger Beep - sygnalizacja zakończenia nadawania * Monitor - Sprawdza aktywność na danym kanale * Wejście na mikrofon i słuchawki Wszystkie nasze Radiotelefony Midland współdziałają ze sobą na tych samych kanałach Co dostaję: * 2 radiotelefony Midland LXT110 * 2 klipsy do Paska * Instrukcja J.Polski [...]

ema, jaki wpływ na organizm ma jedzenie ciepłych i zimnych szam oraz picie zimnych i ciepłych napoi? ma to jakiś wpływ na nasze mięśnie?

7 grzechów głównych naszej diety. Czego należy się wystrzegać, gdy chce się schudnąć? Nie tak dawno Bogdanowi Szczotce, Andrzejowi Maszewskiemu, Radosławowi Słodkiewiczowi i Kamilowi Majkowi zadałem pytanie, co według nich jest najważniejsze w procesie rozwoju mięśni. Nie będę ukrywał, że spodziewałem się odpowiedzi typu: umiejętność właściwej [...]

[...] siła. Chcielibyśmy przybrać trochę na masie lecz nie wiemy jaką dietę mamy stosować do naszych treningów. Nasza aktywność fizyczna jest dość wysoka. Poniżej przedstawię nasze "wymiary" oraz trening. Ja. Wzrost: 178 cm Waga: 75 kg Trening na siłowni: 3-4 razy w tygodniu Treningi piłkarskie: 2 razy w tygodniu Inne wysiłki fizyczne: co najmniej [...]

[...] i deszczowej aurze ścigali się profesjonaliści. ISO PLUS zapewnił dach nad głową w postaci wielkich namiotów oraz co najistotniejsze - każdy uczestnik otrzymał butelkę naszego nowego isotonika. Wśród Elity Pań - nasza nieustraszona zawodniczka Karolina Kozela, która powoli wraca do zdrowia po wypadku, zdeklasowała swoje rywalki. [...]

[...] potrzebnych do treningu, pocenia się i wyciskania z siebie wszystkiego. Wtedy właśnie przydałoby nam się coś, co zjadając razem z naszym perfekcyjnym śniadaniem poprawi nam nasze samopoczucie Po co wtedy sięgnąć? - "Skąd mam wiedzieć?" zapyta przeciętny człowiek który wychodzi z założenia, że przecież każdy inny więc i każdemu co innego pomoże [...]