Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z diety i jest to bardziej naturalne dla organizmu. Nie chcesz tego przyswoić, przykro. Kup gainera i zrób "mutant massę" a potem pochwal nam się efektami. to nie nasze pieniądze, moglibyśmy mieć to w dupie, ale jesteśmy mili, więc mówimy prawdę o suplach. Dział jest sponsorowany, więc teorytycznie powinniśmy ci pakować w łeb, że [...]
[...] Jak wyobrażacie sobie życie za kilkadziesiąt lat? Państwa policyjne z milionami ludzi bez pracy i jedzenia żyjących w slamsach czy na ulicach czychających na nas czy nasze dzieci, wnuki? Mordy, kradzieże, kanibalizm... Można było tego uniknąć ale ja tego nie widzę jakoś... Sorki MaGor za zaśmiecanie dziennika. Zmieniony przez - Amidoman w [...]
A Ja mam 2 kotki ,na butelce i mleku były od 2 tyg życia .Nikt nie dawał im szansy przeżycia :-( ale wykaraskały się . Są jak nasze dzieci ,są bardzo wdzięczne ,uwielbiają mruczeć i być głaskane i lubią susiać na mojego męża który śpi w łóżku .Ponoć to oznaka że kot go lubi ale ja nie jestem do końca przekonana :->
[...] plan... Nie jest to wada że partia mięśni jest tylko raz w tygodniu trenowana? Generalnie podobny plan z tym że trenowane są 2 partie mięśni dziennie i mniejsza liczba powtórzeń. Te moje powtórzenia to na prawdę przesada :P? Dzięki za radę z bieganiem :) rozumiem że od ilość km ważniejszy jest czas i nasze tętno? (tak gdzieś przeczytałem)
Znawcy,jak ktos ma kumatego znajomego w armi,to zapytac sie jaki jest zapas lekow na czas mobilizacji,i o daty(zwariujecie)co wy myslicie ze ktos to wymienia co 2-3 lata nie Wojsko Polskie jest nasze zacofane i wymiana leków nastepuje co 40lat.Puknij się w głowe !!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Będziecie o mnie pamiętać wszyscy? Nasze drogi się rozejdą, ale zawsze będę za każdego z Was robił o jedno powtórzenie więcej. I tak za 2 lata będę większy od was wszystkich razem wziętych, no ale będę o was pamiętał, forever :-)) %-)
Wyniki 1 dnia testów w Katarze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aea6f876f12f4e288836588ccfbf1dd4.jpg Wyniki 2 dnia testów w Katarze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32e3c22c4732401991e971f8a7620166.jpg Aleix potwierdza Wikt Nasze przekonania, że w czasówkach będzie mega groźny dla czołówki :-)) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-03-09 04:26:38
[...] cechuje początkujących. Procesy anaboliczne są 10 razy bardziej skomplikowane niż redukowanie. Wystarczy, że nie pasuje jeden klocek do układanki. Organizm w ogóle "dba" o nasze funkcjonowanie. Np. u kobiet samo zejście poniżej określonego %BF owocuje zatrzymaniem owulacji. Zupełnie jakby organizm mówił: "jesteś za chuda na rozmnażanie". [...]
[...] z układem ruchu, układem wydzielania wewnętrznego i faktem, że rozpoczęłaś już terapię u fizjoterapeuty/masażysty/terapeuty manualnego/innego specjalisty, uważamy, że nasze interferowanie z jego technikami i metodami byłoby niezgodne z etyką trenerską. Brak naszych kompetencji na w/w płaszczyźnie jest dodatkowo zaakcentowany faktem, iż [...]
[...] wieczorami nie żałowałem do jajecznic... to raz, dwa wychodzą mi kable na rękach czego nigdy nie było i nijak to się ma do zalewania. Wypośrodkowaliśmy więc argumenty (wasze/nasze - w sumie wszystkim nam zależy żeby każdemu szło dobrze i wszyscy jedziemy tym samym wózkiem) i zostało na 3000 czy słusznie czas nam pokaże. [...]
[...] regulaminie działu. Jeśli jesteś tak zmotywowana jak napisałaś, to bez trudu odnajdziesz odpowiednie informacje. Co do widocznej różnicy, to należy mierzyć swoje obwody, bo nasze oczy mogą być zawodne przy patrzeniu w lustro. To czy Twoja dieta jest zdrowa to się okaże, wpisz to co jesz przez cały dzień np. na potreningu.pl to wszystko się [...]
Julusiaczek - ach te nasze brzuchy. %-) W ogóle ja patrzę na mojego dziadka, który ma wielki brzuch i nogi jak tyczki to sobie myślę, że tak będę wyglądać jak się zapuszczę... LOL :-)
Pozostan przy KB tylko zmien metode. Założenia systemu: StrongFirst – czyli Siła przede wszystkim! * Możesz być kimkolwiek zechcesz. Wojownikiem. Atletą. Twardym facetem lub kobietą, gotowym radzić sobie z trudnościami życia, ale najpierw musisz być silnym ( Strong First). * StrongFirst -Siła jest fundamentem w rozwoju wszystkich innych cech [...]
Panie Darku, ja mysle ze mysia jeszcze do nas wroci, jak bumerang :) Chyba sama nei spodziewala sie az tak szybkiego powrotu w nasze skromne progi :) Jak pójdzie po rozum do głowy, to powinna, ale czy pójdzie @@-)