nasze zdjecia

Za***iste fotki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Prawde mowiac po tej fotce nie moge stwierdzic, ze chodzisz na silownie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tak ? Fajnie Ale czy ja cwicze po to aby komus przy******lic ? Raczej nie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mhm. Ale nie wydaje mi sie ,ze sztuki walki zostaly stworzone do tego,aby sie wozic i pizgac ludzi po ulicach Zreszta musial bys byc niezlym wymiataczem aby przy takiej wadze (Podejrzewam, ze piorkowej) pokonac koksa, ktory ma 50 cm. na lapie Chcial bym to zobaczyc mowiac wprost -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w [...]

Hmmmm... no i po raz kolejny sie nie zgodze. Cwiczenia na silowni zwiekszaja refleks. Przez co osoba, ktora cwiczy robi sie szybsza. Miesnie maja lepsza dynamike niz u takiego co nic nie cwiczy. Wiadomo, ze cwiczacy na silowni nie ma co sie porownywac pod wzgledem szybkosci z cwiczacym SW. Ale fakt jest jeden. Taki co chodzi tylko na silke jest [...]

Eee nie przekonuje mnie takie zrodlo cukrow. Mi sie wydaje,ze tam sa zwykle cukry,ktore powoduja wachanie instuliny we krwi. Lepiej kup sobie glukoze spozywcza (w sklepie dostaniesz) albo wafle ryzowe.Ewentualnie banana. Kiedys jeszcze robilem sobie miod z mlekiem,ale to taka alternatywa gdy nie mialem innegow wyjscia... -=()=-Red : "Nasze [...]

7.UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO: -główne mięsnie zaangażowane w ćwiczeniu- mięsnie dwugłowe ramion, mięśnie ramienne, mięśnie przedramion -wykonanie-(gif 7.)Jest to ćwiczenie modelujące kształt bicepsów-ich wierzchołek. Wymaga ono dużej koncentracji w czasie wykonywania. Siadamy na ławce lub krześle, pochylamy się [...]

Stanowczo lepszy na budowę masy mięśniowej będzie zestaw: kreatyna + glutamina. Kreatyna Ultimate i Multipowera są takiej samej jakości, wybór zależy od Ciebie. Ja sam stosowałem Multipowera i uważam ją za najlepszą. Niepotrzebne jest branie 18 gram kreatyny dziennie. Twój organizm nie będzie w stanie jej przyswoić. Glutaminę spożywaj na czczo [...]

WItaj i lap soga... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Salv,a po co mi taki. Nie lubie robic krzywdy dziewczynie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja juz bym sie rzezbil... Lato juz prawie nastalo... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

W Egipcie ampułka Sustanonu 250 kosztuje 4 zł, tak samo Deca 4 zł za 50 mg. W Jordanii sa wobec tego kosiczne ceny! *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Nie klam ! Widac, ze cos lyka ! No i wymiary nie te ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

hrhrhrhr -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja nie jestem monotematyczny -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ziele cos tam sie juz ladnie zaczyna rysowac Sikora - ciekawy podpis Macie po sogu. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Termitek zna go bardziej niz inni -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Tajfun zmien ta chusteczke rozowa co masz zamiast znaku "?" Hyhyhyyhhyhy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Kruszek ale dowalil -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Widze, że temat o mnie założyliście Popatrz w dziale nasze zdjęcia, tam ni ktorzy są BYKAMI !!!