nastolatek

[...] tak dobrac produkty żeby nie powodowały dyskomfortu i nadmiernego obciążenia układu pokramowego podczas snu . Swoją drogą to dlatego wstajesz tak późno? No jak to :) pewnie nastolatek bezrobotny - siedzi na necie do rana a potem odsypia :D sam miałem taki 3 letni epizod że się człowiek przestawił bardziej na życie nocne a w dzień się [...]

Każdy nastolatek ma problem z kosztami na diete i to jest to. Ja też mam niestety problemy, negocjuje z rodzicami, aby ze mną weszli w dietę i takie produkty, ale bezskutecznie.

34 LATA ? Na tej fotce po redukcji wygladasz jak nastolatek ;D Brawa za ciężką prace.

Wrzuć to co jesz jako zrzut z dziennika potreningu, chociaż ja osobiście jestem przeciwniczką odchudzania szczupłych nastolatek, ale może dietę trzeba ciut ulepszyć ;-)

Podciaganie obowiazkowo. Jaki staz i ile masz lat? Nastolatek? - z wiekiem sie plecy "same poszerzaja"

[...] pokory, ćwiczy hart ducha, umożliwia w miarę skuteczną samoobronę. Można wymieniać prawie bez końca. Uważam, że są to sprawy, które trudno przecenić. Może się okazać, że nastolatek, który poszedł na MMA, MT czy KB, żeby się umieć "naparzać", dzięki tym lekcjom stał się innym człowiekiem Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-05-07 [...]

Nikt tego nie wie czy urośniesz czy nie- będziesz miał tyle wzrostu ile masz w genach zapisane i nic tego nie zmieni, masz dopiero 16 lat więc jeszcze dużo czasu przed tobą .Nie napisałeś i tak najważniejszej informacji :) ile masz aktualnie wzrostu bo możliwe że wyolbrzymiasz problem jako nastolatek mający 170+

mialo byc niz przecietny 17 nastolatek.. "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

hehehe actiVe powiem Ci tylko tyle Ty na pewno nie wyglądasz jak przeciętny 17 nastolatek i być może dla tego masz jakieś obiekcje co do opinii Klejcuna. A jak nie wiesz jak wygląda przeciętny 17 latek to rozejrzyj się po swojej szkole (prawda jest taka że większość ludzi w naszym wieku jest po prostu za***iscie chuda i co drugiego gniecie 50 [...]

[...] co nie ćwiczą to są chudzielce na maxa, jak by taki zdjęcie dał to byś powiedział pewnie, że jest dużo gorszy od przeciętnego nastolatka - a to by właśnie był przeciętny nastolatek. Realia takie są Maro ćwicz widać, że coś się rusza, wykorzystaj to naturalnie przy dobrej a diecie a w niedalekiej przyszłości będziesz byq (tzn. nie mniej niż [...]

Nie jestem osoba ktora sie zna, ale zakladalem podobny temat i przylaczam sie do pytania. Moge ci powiedziec tylko ze z wlasnych obserwacji tez uwazam ze jednak dorosly facet latwiej nabiera masy niz chudy nastolatek.

Ech te dziewczyny niby na temat ale nie na temat i za to je kocham .Przeciez my tylko tak sobie dogadujemy, brzuch ma po prostu jak normalny nastolatek,moze troche lepszy.a moze inie ja mialem lepszy w jego wieku Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]

[...] powiedz mi co takiego cie łokurviło w moim zdaniu to podyskutujemy. oczywiscie nie mam zastrzezen co do opinii na temat tego nastepnego 'zdania' kolegi, bo to chyba jakis nastolatek pisał ;) tak czy siak widze, ze zdecydowana wiekszosc nigdy nie probowalia tego cwiczyc a bronicie sie jakby ktos wam wmawial na sile ze capo jest rewelacyjna. Ja [...]

Sorry nie spojrzalem w profil nastolatek,myslalem ze to jakis stary kon a taki glupi.

Ty naprawde wierzyles ze nasz ponadstukilowy nastolatek sie syawi? Przeciez juz dawno bylo wiadomo ze to sciemniacz. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Czytałem że nastolatek powinien spać 7 7,30 ale jak śpie 6 to się wysypiam być może jak musze zmieniać długość snu to moge się przyzwyczaić ale narazie nie mam większego zamiaru xD

[...] z ruchu, ale nie musi to byc typowy trening. Rower z kolegami ( o ile masz jakis ) gry rozne w pilke itp. Masz dopiero 14 lat a juz takie problemy. Kto Cie zarazil tym calym odchudzaniem dietami itp ? Po co sie objadasz slodyczami (pisales o tym wczesniej) ?? nie mozesz zyc jak kazdy inny nastolatek ,podworko ,szkola koledzy + hobby?

[...] na tych stronach polecaja babkom diety 1200-1500 kcal, to jest moze dobre dla malej watlej kobitki, ale nie dla wiekszosci z nas. Czytalam juz sporo listow zrozpaczonych nastolatek, ktore jadly nawet 800 kcal dziennie i tyly! Gdzie jest blad: glodzisz sie, zwalniasz metabolizm, oslabiasz organizm i do tego stresujesz sie bo tyle wysilku a [...]

Jak dla mnie wyglądasz jak przeciętny nastolatek

Daj jakieś sensowne zdjęcie bo po tym to niewiele widać. Przypuszczam jednak, że po prostu masz sylwetkę jak przeciętny dziś nastolatek czyli jesteś szczupły. Trzeba zacząć trenować i sensownie się odżywiać bo to są elementy niezbędne do tego żeby coś w tej sylwetce zmienić na plus. Jeśli będziesz mógł chodzić na siłownię to trzeba ogarnąć sobie [...]