napoje

Zależy jak często chcesz pić. Ja osobiście tak co dwa tygodnie coś zabaluję, na pewno to nie pomaga i mam potem wyrzuty, ale wszystko jest dla ludzi . Unikaj w czasie picie wszelkich zakąsek typu paluszki, chipsy i kolorowe napoje. Najlepiej to czysta popijana wodą ;). Jest już parę topiców na ten temat na forum, wystarczy trochę poszukać.

[...] ćwiczyć. W godzinach otwarcia sklepu PBC specjalne promocje na produkty przeznaczone dla osób aktywnie spędzających wolny czas oraz witaminy, preparaty odchudzające, napoje oraz suplementy i odżywki dla sportowców. Spotkanie Piotra Głuchowskiego z fanami w godzinach 12-16. Sklep PBC – Galeria Handlowa CARREFOUR ul. Trebelska [...]

tzn czytałam kiedyś w gazecie o dziewczynie co na openerze podawała przekąski oraz napoje dla gwiazd przed i w trakcie koncertu.ponoć praca była ciężka ale co tam czego się by nie zrobiło żeby mieć zdjęcie z The Prodigy <333 ! nie wiem jak nie wiem czy ale mam niecny plan mieć z nimi zdjęcie a wtedy to się chyba zesikam - że tak brzydko powiem [...]

To co sugerujesz, że mam wywalić tylko słodycze(chipsy, czekolady itd..) i napoje. Jeść nadal to co jadłem jakieś spaghetti, pyrki? i pić wodę gazowana lub zwykłą? PS. Mam teraz z 32cm na ręce, ale chciałbym zrobić z 36-38 i rzeźbę. Ale z czego mam zrobić masę mięśniowa i przy tym nie przytyć(brzuch) by zacząć trenować?

zdecydowanie nie; uzyj wyszukiwarki nie chce sie mi rozpisywac jak juz nie lubisz wody to moga byc jakies napoje izotoniczne Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-04-29 09:00:40

Napoje energetyczne podwyższają ciśnienie i przyspieszają bicie serca, rozszerzają naczynia krwionośne przez co jest się pobudzonym - wypijesz alko, naczynia krwionośne są większe, więc szybiej wyłapią alko, serce bije szybciej, więc alko szybciej rozejdzie się po całym ciele i właśnie dlatego czuje się efekt wzmocniony Ogólnie nie próbowałem, [...]

[...] jeśli dany mężczyzna pije po każdym z treningów tylko odtłuszczone mleko (2 kubki), po 10 tygodniach odnotuje 2-krotnie większy przyrost masy mięśniowej, niż gdyby spożywał napoje przygotowane na bazie soi." Kończe już bo niedługo jakiś art zrobie Jako ciekawostke dotyczącą przyswajalności mleka: "Naukowcy, którzy przeanalizowali DNA [...]

[...] czytałam,że polecasz właśnie koper,pokrzywę itd. co do bakterii to np lakcid,czy probio'stick zażywać? nie bardzo rozumiem jak mam przed treningiem przesiedzieć w wc? u mnie to niestety zawsze był problem może teraz jest troszkę lepiej,ale i tak nie jest normalnie nawet błonnik w diecie, napoje fermentowane dużo ruchu i tak nie jest regularnie

te napoje wolałbym zastąpić zwykła kawą bo to same cukry ,chyba że bez cukru ale to wychodzi nie ekonomicznie

ok!wielkie dzięki,a na koniec mam jeszcze pytanko odnośnie napojów jakie napoje najlepiej przed treningiem i po treningu?czy herbata wpływa negatywnie przyrost masy mięśniowej?

Dokładnie, sprowadzanie sensu TL do kofeiny i karnityny to mało przemyślane uproszczenie. Piszę tu jednak, bo chcę spytać, czy TLD jest sprzedawany np. w jakichś hipermarketach? Jestem pewien, że rozchodziłby się jak ciepłe bułeczki, tak, jak teraz napoje energetyzujące, których jest coraz więcej na sklepowych półkach i to w coraz niższych cenach.

biale pieczywo,fast-foody napoje gazowane,tluste sklepowe kielbasy,parowki,serki topione,pasztety itp.zwykly makaron,ryz zwykly,ziemniaki do tego nie objadac sie na noc 4-5posilkow

Dzień nr 4 - 4.06.2009 Dietka utrzymana. Aeroby zastąpiła wspólna gra w piłkę nożną koło 1,5h (to się nazywa patologia hehe) Potem cóż, miałem do wyboru 2 życiodajne napoje 1. Tyskie/Lech 2. Powerade Wybór nie był łatwy, sprite albo pragnienie i no cóż wola okazała się silniejsza wybrałem POWERADE z lodóweczki oczywiście i tak zakończył się ten [...]

[...] I grupa 40-49lat, - II grupa powyżej 50 lat. KATEGORIE WAGOWE :: -60kg, -67,5kg, -75kg, -82,5kg, -90kg, -100kg, -110kg, - +110kg, i kategoria open dla Pań Dla wszystkich startujących posiłek, napoje - gratis ! Kontak/Organizator Wojciech Nitecki - 517 209 214 ---najlepiej dzwonić po 20 ... Na dnia 14czerwca przewidziany jest pokaz Anety Florczyk

mlodzian- wszystkie takie napoje to sama chemia, barwniki i inne zbedne dodatki, nie iwem o jakich napojach mowisz ale to praktycznie sama chemia+masa cukru. serce-kup Mutant Massa, gainery to tylko uzupelnienie diety, najlepszym bedzie Mutant Mass.

Franklin Napoje Zbyszko

Raczej bedziesz musial odstawic, tak samo jak napoje gazowane, slodycze i dobrze by bylo smazone potrawy.. To co mam jeszcze robic? Poza treningiem? Jesc i odpoczywac

oto efekty po 42 dniach ćwiczeń. powiem że ostatni dzień wbrew pozorom był chyba najłatwiejszy przed cwiczeniami chlałem napoje gazowane, w czasie treningu pilem tylko wode, no i biegałem troche. 6km, 3 dni w tygndiu. ale w okoliach 35-40 dnia nie mogłem się powstrzymać i sie napiłem piwa, moe 2, a moze 3, nie pamietam ;]

kofeina, tyrozyna, tauryna, napoje energetuzujące pełno tego jest ... Bcaa szamaj tak jak ci napisałem. Dla lepszej regeneracji zma,mzb,witaminy, o3 jak napisałes.

ze slodyczami walcze dluzszy czas, ale od jutra definitywnie koncze, fast fodow nie tykam, czipsy raz na jakis czas, a napoje gazowane ciagle, wode niegazowana zamiast tych napoi??