napi

Fajny art :D bo jeszcze lepszy zawodnik :D Napi***** konkretnie ach ten pech z lokciem ale zabardzo sie podpalil Kto by nie chcial napier**** sie tak jak on

ahoj Cora, szkoda mi cię, że jak sie zabrałaś do działania to zaczęło cie napi... kolano ostatni miałam podobną historię - bolące kolano na 3 tygodnie zabrało mi możliwość ćwiczenia... zero przysiadów, nawet BEZ obciążenia... zero mojego ulubionego orbitreka.... na te 3 tyg. dałam spokój zupełnie. Trener z siłki obadał sprawę (tzn moje kolano), [...]

[...] Skoro to bądź co bądź walka sportowa, to jakieś reguły w MMA muszą być, choć niekoniecznie takie jak aktualnie w większości organizacji... Jak masz zajawkę na totalną napi***alanke bez zasad, to zostań jakimś undergroundowym Dejną Łajtem czy innym Donem Kingiem Najlepiej niech któryś z Szeryfów zamknie ten temat w chooj... Zmieniony przez [...]

[...] nogi wąsko na szerokość baków i na środku platformy + nogi szeroko i wysoko na platformie - Wykroki chodzone 3s po 12 na nogę + łydki dzisiaj od pasa w dół mnie wszytsko napi***ala :-D dzisiaj natomiast : Barki i tricepsy - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia na tył barków 5s 15p - 2/0/1/1 - Wyciskanie sztangi siedząc(może być smith) 4s [...]

[...] :D - tylko na rowerku ciezko bedzie przewieźć... chyba ze zakupie sobie hantelek + 25 kg do niego specjalnie do biura ;] Ps. Dwa dni temu cwiczylem nogi, a dotej pory mnie napi******a :) ale w koncu piersze lody zostaly przelamane (i masa poleci szybciej ) Ps2. Wczoraj cwiczylem lapska i tak jak wspominalem zamienilem uginanie z hantla (na [...]

[...] przez jakieś 8 tygodni (wiem ze źle że nie robie mc ani przysiadów no ale na razie robić nie będę) Suplementy: białko matrix i multipower formua 80, przed treningiem purple Wraath, po BCAA waga: 62,5 wzrost 168 cm łydka 37 udo 55,5 biodra 91 talia 74 brzuch 82 bicek napi. 29,5 Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-04 10:44:17

powodzenia i czekam z niecierpliowśćią na powrót :D chłopaki napi******y spam :))

Liczyloby sie gdybym nadal takimi ciezarami operowal :P. Btw ale mnie napi*** uda... powiem szczerze, ze fajny jest taki uklad barki+nogi - bardzo mi sie podoba, w ogole nie koliduja te grupy miesniowe ze soba :D. Ps. Zryj, a nie pier** :> Ps2. Pamietam mowiles kiedy, ze z Lublina jestes - znasz tramala moze ?

napi.erda.lac trzeba }:-(

[...] wagę. Ten dość obcięty cykl będzie trwał około 7 dni. Sądzę, iż po 7 dniach organizm przyzwyczai się do dużej ilości wody i małej ilości węgli... Poza tym... bark mnie napi....la od tachania paczek w pracy i na dodatek musiałem wymienić wodę w akwarium - tachanie wiader z wodą (takie podciąganie do brody ;). Mam nadzieję, że jutro [...]

[...] musialem tez sam zarzucac hantle czego nie umiem, widac na filmikach Gdyby ktos byl w ostatniej serii uzylbym 30kg na 6 razy a tak jest jak jest Nie moglem chodzic po treningu tak lydki mialem napi&gane... hehe Po treningu straszna pompa lubie to Za chwile wrzuce filmiki a troche dzis ich jest pozdrawiam i zapraszam do komentowania!!!

j/w. na ulicy trza sie umiec dobrze napi....lac.ze sportem to ma niewiele wspolnego.jak ktos leci z gradem ciosow to tego nie zblokujesz.mozna jak juz cos to schodzic z lini ciosu(np zrobic wjazd w nogi albo wejsc w klincz jak ktos sie na tym zna).i trzeba ciagle atakowac,nigdy nie czekac na atak przeciwnika.

tylko z roberta glownie kazdy sie napi**dala przez jego akcent i wymowe, a nie dziecinne texty(chyba ze 16-20 latkowie co w witce 25 na pompie i na silce drze ryja) a to z kanapeczkami, z tego co pamietam bylo krecone jeszcze zanim jakis cwok nazwal go hardkorowy koksu i wrzuci na youtube, bylo to filmik na forum ktorego nazwy nie mozna wymieniac, [...]

2 godziny w pile napi.erdalalem wczoraj 1,4l jacka d. i po 4 piwa i swiat zawirowal nie kazdy dzien musi byc piekny

Ja to przedramie napi.erdalam 2-3x tygodniowo to i tak małe jak u dziecka. Ty to musisz poza siłownia dobrze je trenowac skoro takie wielkie masz:-D

[...] sobą,o dziwo jak jestem na cyklu to leepiej bo wiem ze nie moge sie wku*wiac i kontroluje sie na maxa...Ja wogule mam jakąś przeryta banie bo wszystkich rozkminiam pod kątem napi*dalanek,chociaz wcale tego nie chce...Ktos patrzy mi w oczy nie spuszcze wzroku a juz rozkminiam ze na bank ma problem,ze bedzie afera itp...Poryty łeb,chociaz staram [...]

bic sciagnij program napi-projekt on sam ci znajdzie napisy

Pepsko pierdzielisz szmaragdowe smęty ja toi sie z rodzinką dzis napi\łem i git Za***ista ta ukraińska wódka ajjj mam cole mam wódki pół litra jeszcze dzis sie jeszcze napije %_)

z nim serio jest cos nie tak,on czasem taki kolezenski byl i spokojny a nagle jak zacznie napi.erdalaci te bledy

tylko czasami na forach i innym badziewiu już napisy są a w napi nie dlatego trzeba sobie dopasowywać aldo nieć funkcję przyśpieszania/spowalniania/przewijania napisów