Witam :) Na siłowni ćwiczę od 3lat. Brałem już kreatyne mono i jab. jadłem gailnery. Wszystko z różnym skutkiem. Teraz mam przypływ kasy więc pomyślałem że postawie na konkretną suplemację. Cel? MASA!!! Dieta jest mniej więcej ułożona teraz tylko do uzupełnienia jakieś białeczko i gainer. Chcem kupić: 1.Napalm + Detonator 2.AMINOSTAR BCAA 420 [...]
to wezmę białko z sciteca lub optimum bo mam za 160 zł 2,2 kg,a z przedtreningówek jadłem napalm,super pump,x-plode,x-pand,shocka,nox pump.na suple mam odłożone 400 zł.
witam. mam problem z dobraniem cyklu pierwsze myśli zeby brać napalm detonator i kreatyne w drugiej opcji mysle o stormie i bcaa z olimcu co myslicie ???? prosze o szybka odp
witam. mam problem z dobraniem cyklu pierwsze myśli zeby brać napalm detonator i kreatyne w drugiej opcji mysle o stormie i bcaa z olimcu co myslicie ???? prosze o szybka odp
[...] zdrowe odzywianie, wyeliminowanie wszystkich slodyczy, fast foodow, gazowanym i kolorowych napojow i innych gowien. ZBYT MALO POSILKOW - Suplementy - thermo speed extreem, napalm FA (przedreningowka) aminokwasy FA (poł przed treningiem pół w trakcie), Muscle Peak inner Armour - Treningi - 6 mc FBW od 2 tyg Split 3 dniowy - Inne sporty - wtorek [...]
[...] zdrowe odzywianie, wyeliminowanie wszystkich slodyczy, fast foodow, gazowanym i kolorowych napojow i innych gowien. ZBYT MALO POSILKOW - Suplementy - thermo speed extreem, napalm FA (przedreningowka) aminokwasy FA (poł przed treningiem pół w trakcie), Muscle Peak inner Armour - Treningi - 6 mc FBW od 2 tyg Split 3 dniowy - Inne sporty - [...]
[...] zdrowe odzywianie, wyeliminowanie wszystkich slodyczy, fast foodow, gazowanym i kolorowych napojow i innych gowien. ZBYT MALO POSILKOW - Suplementy - thermo speed extreem, napalm FA (przedreningowka) aminokwasy FA (poł przed treningiem pół w trakcie), Muscle Peak inner Armour - Treningi - 6 mc FBW od 2 tyg Split 3 dniowy - Inne sporty - [...]
Witam. Czy jest wśród was ktoś, kto brał oba zestawy i może powiedzieć coś na ten temat? Może słyszeliście opinie i doszliście do jakiegoś wniosku. Mam zamiar kupić któryś z zestawów i włączył się dylemat dlatego proszę o nakierowanie. Pozdrawiam :)
Witam. Na siłowni trenuję od roku i postanowiłem zacząć brać odżywki. Na chwilę obecną mam BCAA olimp mega caps, napalm, i kreatyne z vitalmaxa(kaps) Chciałem sie dowiedzieć jak najlepiej to brać(cel=masa) Wzrost:186cm waga 84-85kg Myślałem o czymś takim: -BCAA-przed 5g i po 5g -napalm=10g przed -kreatyna: 5g rano na czczo i 5 po treningu
siema:) kupiłem: Napalm+Detonator SFD Mass activator 3kg SFD Pure bcaa 500g SFD WPC protein plus 750g olimp vita-min Co jeszcze dorzucić do cyklu żeby dobrze pokopało? jako dodatki Myślałem nad AAKG MEGA hardcore treca i l-glutaminie T6 treca? Dieta jest na oczywiście na masę:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam serdecznie wszystkich! Zanim wszystko uzupełnię w moim profilu, z miejsca zadam małą zagadkę :) Oto lista suplementów, jakich zaczynam używać i mam nie mały problem z ustaleniem kolejności przyjmowania. Izolat białkowy BCAA Extreme NAPALM THYROBURN Napalm piję przed treningiem, bo to przedtreningówka, ale co z BCAA? Biorę porcję bezpośrednio [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Spalacz/pobudzacz rano + 30min przed treningiem(jeśli sam napalm nie wystarczy) lub w inną nie za późną porę. Białko jest uzupełnieniem diety, rozpisz dietę i dodawaj białko w miejscach gdzie jest go za mało. Napalm przed treningiem, BCAA możesz zarówno przed razem z napalmem i po lub tylko po treningu. Możesz również dawać je do/ przed śniadaniem [...]