Trening wykonany :) napalm dzisiaj mnie rozczarowal. Co prawda bylo mrowienie, ale tylko tyle....nic wiecej, pompy 0. Klaty za zadne skarby nie moglem spompowac....niewiem, moze za maly ciezar. Sprawdze za tydzien. Plecki zadowalajaco. Caly czas czulem ciezar i pot na plecach. W rozpisce nie zawarlem podciagania gdyz wykonuje je w domu 2xweek 3 [...]
[...] 5. 21:30 W dzień treningowy wyglada to tak 1. od razu jak wstane + kreatyna 5g monohydrant universal + mass XXL 50g 2. 13:00 3. 16:00 + multivitamina sport + 13g bcaa + 10g napalm 4. 19:00 (o 20:30 mass XXL 50g) 5. 21:30 Mam poczucie jakbym miał coraz mniej siły szczerze, czasem nie mam siły jesc i jem na przymus, bo nie chce aby mięsnie [...]
Juz po treningu. Bary spompowane jak cholera. Napalm wziety a czulem mrowienie tylko przez chwile....ciezary na barki brane adekwatnie do sily. Niestety nie moge brac duzych ciezarow przez prawa obrecz barkowa, przez co nie moge robic mocnych progresow, ale wazne aby treing wykonac poprawnie a wtedy sila sama przyjdzie. Oto zrzut mojego [...]
dobra poczytam troche i pomysle a te wszystkie popularne typu nitrobolon napalm itd universala i olimpu? dzialaja w miare czy bardzirj placi sie za firme i ladne opakowanie
Witam Wiem że jest sporo testów co chwilę coś nowego, jednak chciałbym coś sprawdzonego. Leciałem cały czas 3 puszki Assaulta i chciałbym teraz cos nowego sprawdzić, brałem wczesniej Napalm z geranium.. Co moglibyście polecic na pompe + pobudzenie coś godnego uwagi?? Wczesniej tak jak pisałem leciał Assault+ L arginina czysta.. teraz chciałem coś [...]
jadłem Assault, Napalm z geranium i to w sumie tyle i to 2 rozne ligi ale z geranium juz nie chce...Czytałęm też ze jak ktos brał juz Assaulta to ten Saw i z olimpu ta przedftreningowka dosyc kiepsko wypadaja na jego tle.
http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html napisz jakie przedtreningówki już jadłeś + krótki opis jak na Ciebie dzialaly ostatnio np. dy nox pump z gera słabo działało i dość "dziwnie" , FA Napalm Shoot - za pierwszym razem fajnie , pozniej juz lipa. Ze sciteca hotblood i jeszcze jedną przedtreningówke , [...]
MP assault miałem dużą puchę i brałem po 1.5 porcji. Pobudzenie słabe ale pompa i chęć do ćwiczeń całkiem ok, a i siła na +. DS craze również jadłem ale uważam, ze pomimo iz kopiłem ja w sklepie to trafiłem na wyj**... zero pobudzenia pompy etc. Moje top 3 ---> Napalm MW, Noxipro/MR.Hyde, MP assault/ No Shotgun
Witam Zwracam się z prośbą o podanie jaka obecnie przedtreningówka jest na topie i najmocniejsza ostatnio pojawiło się kilka nowości, a wiem że testujecie je ostro więc proszę o opinie. Z dotychczasowych jadłem: napalm(mw), friction, white flood, mesomorph, maximizerII, dorian itp.
[...] winka bo winko z pmp sprawdzone osobiście i wiem, ze porobi odpowiednio oxy nie brałem nigdy. dziś pierwszy raz od niepamiętnych czasów walnąłem przed treningówkę, zwykły napalm ten bez vitargo odkupiłem od znajomego pozamiatało mnie nie konkretnie :-)) nie spodziewałem się aż zbladłem pod koniec treningu pleców, wiosło hantlem 90kg to szło [...]
Dobrze kosi w takim sensie że efekty były o wiele lepsze od zwykłego mono/jabłczanu i chyba każdy tutaj poprze moje zdanie. Szkoda tylko że poza Remikiem i Tobą nikt tu ?chyba? nie zagląda i nie doczekam się większej ilości zdań nt. produktów potreningowych, a co dopiero dyskusji ;p no nic, poczekam do poniedziałku, jak nikt się nie wypowie kupię [...]
[...] mam lekkie braki i chciałem dołożyć ale masz racje lepiej będzie dać węgle + białko. Carbo bede brał po treningu a białko przed snem lub do posiłku w trakcie dnia nt. A no właśnie wiem ze napalm mw mocny ale chciałem mieć jakieś kopnięcie bo do późna pracuje i jakoś z tym mi lepiej. A coś słabszego? bo mam jeszcze kilka chwil do zakupu.
stack to obojetnie jaki, detonator, storm, green magnitude, clout jak nie brałeś przedtreningóek to shotgun się nada tak samo jak shock, napalm, saw i wiele innych.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam skomponowałem wlasną dietę redukcyjną , ale nie jestem pewny czy jest ona taka jak powinna być , proszę o poprawki i wszelkie sugestie :) ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 103 Wzrost : 182 Staż treningowy: 5 miesiecy Obwód pasa :100 Obwód klaty: 119 Obwód uda: 69 Uprawiany sport lub inne formy [...]
Witam. Czy mozliwa jest 5 cm pompa na łapach po treningu bo kumpel coś mi ostatnio się chwalił ale za bardzo mu nie wierzę więc jak jest to możliwe przed treningiem bral napalm
co polecili byscie mi z przedtrningowek .Ostatnio bralem Sawa .Teraz chcialem wziasc nieco jeszcze lepszego czy moze mocniejszego.Moim celem jest glownie sila .Tylko raczej bez gery ktora mocno pobudza ,a mi tego nie trzeba. Grunt zeby mi przyszlo sily z 10 ,15 kg wiecej.Cykl miesieczny Koszt max.do 120 zl. Chyba ze jak nie odzywka no sobie [...]