[...] Zbilansowaną dietę dopasowaną do treningu i treningu i trybu życia a nie głodówki i niebezpieczne preparaty. Co do trzymania wody, to jeśli ograniczasz węgle a potem masz napady to jest to narualna reakcja organizmu. Jeśli masz problemy z jedzeniem to tym bardziej LC bym nie polecała a zbilansowane jedzenie tak, aby maksymalnie odżywić ciało i [...]
A problem z dietą mam taki, że nie umiem sobie ogarnąć przykładowych jadłospisów bo zwyczajnie nie jestem w stanie zjeść podstawowych składników większości diet jakimi są płatki owsiane, jogurty, kurczaki. Nie umiem sobie poradzić z wymyśleniem czym mogłabym je zastąpić. I jak ogarną te napady głodu po obiedzie.
przez zaburzenia odżywiania rozumiem że pojawiły się napady objadania które pojawiły się po świętach (głównie słodycze które są moją zmorą, nie jedzenia fastfoodów nie jest problemem) przez drakońskie ograniczenie sobie wszystkiego co powininem de facto czyli słodycze przekąski etc. i że tak powiem "pękła guma" :P a akt. to uczęszczam na siłownie [...]
Te napady glodu wynikaja z tego ze nie smacznie sobie gotujesz i musisz pozniej jakos odreagowac. Gdybys umial smacznie sobie gotowac i dodatkowo robienie fit slodkosci na ktory wreecz moze bazowac twoja dieta (bo slono wcale nie trzeba ciagle jesc by bylo wartosciowo) to problemu by nie bylo
jeden z uroków trenu z czasem powinno się troszkę uspokoić , choć ja mam czasem też straszne napady ,w minutę wyglądam jak bym wyszedł spod prysznica :-) zwłaszcza jak się kawałek przejdę i stanę np. gdzieś w kolejce.
Witajcie mam pewien problem mianowicie mega zle sie czuje od 2 dni mam napady ciepła i bule w klatce przy głembszych wdechach brak apetytu i siły od miesiaca zero przyrostow masowych i siłowych hcg bite co 6 tyg na cyklu jestem od lutego na poczatku leciał enan i bold teraz prop i bold firma Galaxy wsazystko było okej do puki nie odczuwam jakich [...]
Myślałem że masz na myśli siebie , z tego co ja wiem to napady na facetów w windzie to wielka rzadkość , zwłaszcza w ostatnich latach ( co innego lata 90 ) Kobiety mają akurat sporo nieprzyjemnych sytuacji w windach , z tym że są to na ogół próby , obmacywania , podszczypywania , ocierania i innych takich zachowań , oczywiście są to dla kobiet [...]
Witam. Od pewnego czasu a dokladnie od września 2015 miewam w wieczorne napady ciepla wyglada to tak ze np klade sie spac o 22 i gdy sie tylko poloze do lozka po ok 5 min zaczyna cale cialo sie grzac jakby w srodku nawet gdy w pokoju mam w miare chlodno i nie jestem przykryty. Wspomne ze trening silowy wykonuje dosyc intensywny ok 5 razy w [...]
Witam. Od pewnego czasu a dokladnie od września 2015 miewam w wieczorne napady ciepla wyglada to tak ze np klade sie spac o 22 i gdy sie tylko poloze do lozka po ok 5 min zaczyna cale cialo sie grzac jakby w srodku nawet gdy w pokoju mam w miare chlodno i nie jestem przykryty. Wspomne ze trening silowy wykonuje dosyc intensywny ok 5 razy w [...]
byłem z miecha temu u rodzinnego lekarza chcąć wyłuskać jakies skierowanie na badania, no ale niestety usłysząłem słowa że te napady ciepła mogą być własnei spowodowane stresem (fakt ostatni mi czasy prace mam stresującą) ale te cieploty wystepowały juz wczesniej. Dodatkowo dała mi ksiażeczke do pomiarów cisnienia własnie, średnia jakos wychodzi [...]
[...] siłowych po prawie miesięcznej przerwie. Byłam w szpitalu przez prawie tydzień na niedoczynność nerek. W 7 dni schudłam 3 kg, a w kolejne 14 nabrałam 7 kg, bo miałam napady apetytu na różne rzeczy (ograniczyli mi ilość białka i chyba musiałam to jakoś "zastąpić"). Mam zacząć od wykonania ostatnieego trening? Chociaż co do ciężarów to [...]
Cześć dziewczyny! Po tygodniu diety zaczęłam jeść. Mam napady słodyczy. Nic mi się nie chce może przez moją chorobę psychiczną, nie wiem. Zaczynam jeść i idę się położyć do łóżka bo czuje się źle, że zjadłam i od razu czuję się większa. Słyszałam, że na pohamowanie apetytu pomaga WAPŃ. Nawet na treningi nie chodzę, nie chce mi się robić posiłków z [...]
Niektorzy tak maja przy propach, goraczka, napady ciepla itp. Znajomy tak ma po kazdym propie bez wzgledu na firme ug, jedynie Testovisa toleruje. Wszystkie zaczete butle propa oddawal mi i zero tego typu objawow. Znam przypadki, ze po ~3tyg objawy ustepuja. Celem cyklu jest lepsze libido? Zarzuc sobie cialis 10mg ed przez kilka dni i rab ile [...]
[...] przy normie do 62 to jaką dawkę exe powinienem zapodać, żeby delikatnie zbić estro? Wiem, że mój wynik to nie koszmar i zimą na masie bym to zostawił jak jest, ale z racji tego, że jest już ciepło to wysokie estro lekko obniża komfort życia (tłusta skóra, retencja, syfy, napady ciepła) /SFD/Images/2016/6/14/7f103092c4d943eb8e4e1f8db0303535.jpg
Tak, sa napady wilczego glodu na slodkie. Kiedys wstawalem w nocy i potrafilem pol sloika nutelli zjesc. Cukier nisko, organizm sie domaga, ale po zjedzeniu cukier skacze aby znow spasc jeszcze nizej. Moze nie klucie jest tu problemem ale tutaj w norwegii paski sa duzo drozsze bez recepty. W Pl bede musial ogarnac. Dodatkowo ciezko okreslic co [...]
Tak, sa napady wilczego glodu na slodkie. Kiedys wstawalem w nocy i potrafilem pol sloika nutelli zjesc. Cukier nisko, organizm sie domaga, ale po zjedzeniu cukier skacze aby znow spasc jeszcze nizej. Moze nie klucie jest tu problemem ale tutaj w norwegii paski sa duzo drozsze bez recepty. W Pl bede musial ogarnac. Dodatkowo ciezko okreslic co [...]
Tak, sa napady wilczego glodu na slodkie. Kiedys wstawalem w nocy i potrafilem pol sloika nutelli zjesc. Cukier nisko, organizm sie domaga, ale po zjedzeniu cukier skacze aby znow spasc jeszcze nizej. Moze nie klucie jest tu problemem ale tutaj w norwegii paski sa duzo drozsze bez recepty. W Pl bede musial ogarnac. Dodatkowo ciezko okreslic co [...]
[...] pytanie ponieważ nadal mam ogromny apetyt, mam natrętne myśli związane tylko z jedzeniem( nawet jak jestem najedzony to myślę co zjem na następny posiłek), mam tez jakieś napady głodu że jem rzeczy ze sobą zupełnie niepasujące ( np. sam chleb z majonezem a potem słodkie płatki), wygląda to teraz śmiesznie ale sam nie wiem co się dzieje ),jem w [...]
Ja mam takie napady raz na x miesięcy, wtedy zawsze używam loratadynę ( poczytaj) stosuje to przez 10 dni Po użyciu mam spokòj na wiele miesięcy . Jeżeli powòd występowania jest taki jak u mnie to masz to z głowy (: bez użycia loratadyny samo u mnie nie przechodzi. Jeśli to nie pomoże udaj się do dermatologa i koniecznie poinformuj że lek [...]
[...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Chcę jeść normalnie, zdrowo, jak człowiek. Chcę, żeby skończyły się moje napady i wpychanie w siebie astronomicznych ilości jedzenia. Chcę osiągnąć wagę 55 kg. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak [...]