Naleśniki już robiłem ale na CKD jak planowałem musiał bym jeść po min. 4 jaja dziennie to w ciągu tyg. minimum 20 jajek a to już chyba lekko za dużo? Albo kurczaka i ryby z warzywami non-stop prawie, z tego założyłem temat i jestem ciekaw czy warte jest CKD takiego poświęcenia czy Hitt, tabata i zwykła dieta redukcyjna zrobi swoje i będę mógł [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja od wtorku daję dwa pierwsze posiłki białkowo-tłuszczowe, a wieczorem dowalam dużą porcję węgli. Przez cały lipiec nie miałem postępów w redukcji - teraz, choć więcej kcal i zdecydowanie więcej węgli, to postęp jest widoczny. A jak więcej węgli to mogę sobie pozwolić na naleśniki czy pizzę własnej roboty - i o żadnych cheatach myśleć nie muszę.
pierogi, naleśniki, krokiety, ryz zapiekany z jabłkami i cynamonem, jajecznica i białe bułki, tosty, parówki z keczupem. Typowo domowe jedzenie bez udziwnień
siemka robił ktoś z was te naleśniki https://www.youtube.com/watch?v=2-UL6Ch8Pbs dałem 300g maki po 250 ml wody i mleka 3,2 jeśli ma to znaczenie 2 jajka i szczypte soli i wyszły mi jakieś lipne, i dziwi mnie to że jednego naleśnika musiałem z pięc minut z jednej strony smażyć bo tak to surowy w środku był, jakieś rady?
mnie bardzo motywują moje zmiany na ciele, zauważam dużo kształtów i zarysów! zawsze marzyłam o wielkich pośadach (mam naleśniki) i zanim trafiłam na to forum, to myślałam, że to nie możliwe...
jak sie czlowiek tak czuje ze nie czuje, nic nie zrobi tylko tak siedzi to od razu sie zaczyna jakies wpierdzialanie shitu eh ide nalesniki machne Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-02-08 15:19:21
Hehe te nalesniki nadaly dalszy sens mojej redukcji Pozdro stary przepis wyyebany, malo skladnikow a efekt piorunujacy(szczegolnie widac to na ostatnim foto).
smakują super przepis za***isty !!! teraz na sniadanie bede robil te nalesniki zamiast mixu sniadaniowego SOG pzdr Zmieniony przez - silva19861 w dniu 2010-05-06 11:16:31