[...] z wodą. -Raspberry Chocolate – to jest dla mnie absolutny sztos i odkrycie testu. Nie byłam generalnie przekonana do tych różnych mieszanek „białko + coś tam i masz naleśniki”, ale po spróbowaniu tego smaku kupię na pewno! Placuszki wyszły mocno czekoladowe, nie rozwalały się podczas przewracania, smażyłam bez tłuszczu. Żaden dodatek [...]
Mam nadzieję, że można, bo jadłam ją namiętnie i jest to moja ulubiona kasza. Lubię też jęczmienną, a gryczana mi wcale z kolei nie wchodzi. Chciałam też zrobić mąkę z kaszy jaglanej na naleśniki. Mam nadzieję, że serio serio można, bo na forum ladies nie mogę znaleźć info...
zajrzyj do działu kuchnia sfd, od siebie mogę polecicć placuszki: 1 jajo ubijasz z jogurtem naturalnym/greckim/kefirem, dodajesz zmielone płatki owsiane (do konsystencji gęstszej niż naleśniki) i pół łyżeczki sody. Całość na patelnię i myk smażysz pod przykryciem obracasz i gotowe :D meeega kozak i puszyste :D
bo siedza nalesniki caly dzien na kompie odrzuceni przez spoleczenstwo, nabijaje te posty i jaraja sie zaraz na sogi jak swiezak wchodzi specjaliscie w dopingu a metki na oczy nie widzieli, co tu sie dzieje
Ja tam nie kumam o co chodzi Po cichu robię ewakuację - tak będzie bezpieczniej.. Niechciałbym komuś wyrwać od internetu hardcorem nie jestem nara naleśniki Nie obżerajcie sie na noc
[...] do normalności-cel NOWEJ NORMALNOŚCI sama widzę,że jak tylko mam przyzwolenie-pozwalam sobie na dużo węgli, na produkty, których nie powinnam jeść-co tam było: naleśniki, musli(dzisiaj dzień pod tym hasłem), jogurty w głowie muszę walczyć z takim odruchem-że jak mogę sobie na coś więcej pozwolić to włącza się łakomstwo dlatego już [...]
1. Wciskanie sztangielek na barki 5x 8/6/6/4/4 60ske 7/8/8/10/12x3 (12 z pomocą trenera) 2. Sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki 5x j.w. 28/30/33/35/35x3 ost. z ledwością, dociągałam do połowy,było mi trudno dotykać klaty 3. wyciskanie sztangi skos gora 60` 4x6-8 60ske 28/28/26/24x5 zaczynając od max przy kolejnych seriach mimo [...]
[...] wiadomo, za to spokojnie, a nie tak jak ostatnio w sensie rzucenia się na jedzenie rano jajecznica z pomidorami i kurczakiem+jabłko przedpołudniem-twaróg 0% popołudniu-naleśniki grachamki słodzone cynamonem z małym serkiem homogenizowanym wieczo- bakaliowe platki musli z mlekiem potreningu-gotowana kura, symbolicznie płatki trening-góra [...]
wczorajszy trening trochę czuje po klacie i plecach dzis były nogi: też zrobiłam to bardziej "oporowo" niż zazwyczj MC 8/6/6/4/4/4 45/50/55/60/65/67 progres 2kg}:-(, ale zaczynałam od wyższego ciężaru wyjsciowego o 10kg niż ostatnio, 67kg to póki co takie bicie się z techniką MC SUMO 8/6/6/4/4 40/45/50/55/60 progres! ost. robiłam [...]
za mną 2 dni intensywne pod względem fizycznym.....ale to mnie w żaden sposób nie usprawiedliwia wczoraj przygotowałam sobie idealną rozpiskę na dzisiejszy dzin wysoki....no i poległa ona czitowy posiłek w ciągu dnia-poczęstunek, który zjadłam gdyż swojego jedzenia juz nie miałąm, a w brzuchu burczało ogólnie: 7.30 sałatka z makreli z razowcem [...]
cv, poczes: 90g mąki, 90g jajek, 100ml mleka i sól :-) z tego wyszło 4 naleśniki :-) mąka pszenna pełnoziarnista z lubelli Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-06-21 07:18:20