[...] od iniekcji co badanie większej dawnki o trzy kreski .... no przepraszam, mogła być w pobraniu różnica max dwóch, trzech godzin ... no i co ? ja tu się staram, pałuję co trzeci dzień po pół ampułki po to żeby zachwiania były jak najmniejsze a wychodzi taki koszmar ? nie wiem co o tym myśleć lubię mieć wszystkie śruby dokręcone jak należy :-D
[...] miesiac temu: 2,5 kg bialka whey protein (koncentrat tani jak barszcz wychodzi 8 funtow za kilogram), witaminy (duza paka), tribulus (najmniejsza), mono i etyl kreatyny najmniejsze paki wyszlo tez okolo 50 funtow nie pamietam keidy zmaowilem okolo miesiac, temu bialko jem codziennie 1-2 porcje po 20 gram, w dni treningowe czasami 3 porcje po [...]
[...] mnie to cena wcale nie jest konkurencyjna ...... po pierwsze mnustwo zachodu zeby dostac ten towar..... szukanie, wyjezdzanie, zamawianie poczta.... wszystko wiaze sie z utrata czasu i pieniedzy po drugie... opakowanie zwykły brzydki foliowy worek którego nawet zatkac porzadnie nie mozna.... wiem ze opakowanie najmniejsze zmartwienie ale...:D
[...] wszystko wiaze sie z utrata czasu i pieniedzy po drugie... opakowanie zwykły brzydki foliowy worek którego nawet zatkac porzadnie nie mozna.... wiem ze opakowanie najmniejsze zmartwienie ale...:D a ja juz sie cieszylem na mysl o tanim białku :D zbanowac autora postu za robienie zludnych nadziji dlaczego tak bardzo zalezalo ci aby [...]
Jeżeli chodzi o witaminę D to informacje odnośnie bardziej nasłonecznionych krajów można znaleźć np w czasopiśmie Nexus (dość kontrowersyjnym niejednokrotnie z odmiennym spojrzeniem bądź spojrzeniem na pewne zagadnienia z innej strony) z tego roku Nie pamiętam numeru ale naturalnie mogę znaleźć Artykuł bodajże dotyczył przeziębień I tutaj pojawia [...]
[...] w domu) co do posiłku potreningowego - w czasie treningu zużywasz zapasy glikogenu z mięśni i wszelkie spożyte węglowodany (w rozsądnej ilości) będą w pierwszym rzędzie zużyte na uzupełnienie rezerw glikogenu w mięśniach. Stąd posiłek potreningowy jest tym w którym ryzyko odłożenia się czegokolwiek w postaci tłuszczu jest najmniejsze
[...] że póki co myśli że jest bardziej cwany niż jest. A na LEwisa nie ma co się wkvrwiać - zawalczył wystarczająco żeby wygrać. Z punktu widzenia taktycznego zrobił najlepiej - najmniejsze ryzyko potrzebne do wygranej. Tylko niech coś z tymi plecami zrobi bo to żałosne że fighter na tym poziomie ignoruje w ten sposób zdrowie. I jeszcze jedno , co [...]
[...] tracisz sił to utrzymuj bieg Co do pory biegania to zdania są podzielone. Chodzi o dwie pory mianowicie rano czy at night Hmm z rana po przebudzeniu pokłady glikogenu są najmniejsze wiec jesli właczysz wysiłek aerobowy organizm zacznie czerpac energie z tłuszczu co za tym idzie bedziesz go palic. Palisz równiez mięsnie dlatego warto by [...]
ale widząc postępy, nawet te najmniejsze wiesz że Twoje działania mają sens , że ludzie - obcy ludzie dobrze prawią i warto ich słuchac. W chwili zwątpienia, gdy w tym przypadku redukcja staje człowiek uświadamia sobie że banda obcych ludzi z forum dobrze prawiła wcześniej i warto ich posłuchać kolejny raz a nie tkwić w odraczaniu przyczyny i [...]
[...] gastronomicznego i nie ma to przełożenia,na to co my robimy.A na forum jest wiele osób zjadających takie ilości białka w postaci mięsa.Nawet w tym temacie EDIT:Ovovita,wielka firma zajmująca się przetwórstwem jaj.Mam całą specyfikację produktu.Jedyny minus,najmniejsze opakowania to 10kg. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-07-15 14:01:53
mi tam kolor obojetny za to rozmiar wazny zamawialam XS bo mam problem bo pozniej sie rozciagaja i sa duzo za duze.. ale sie okazalo ze najmniejsze jakie maja to S z olimpa, czyli cos podobnego jak mialam teraz. znowu bedzie mi reka w srodku sie obracac no ale trudno sie mowi widocznie nie mozna miec wszystkiego hehe
[...] mi sie dzial w ktorym moduje. Wodyn i Apokalipsa - idealne wspolpraca, sympatycznie, milo, fachowo i do rzeczy. Az tu nagle pojawia sie 2 matatorow, a gdy probuje ich poprostu odsunac od ludzi kotryz sie staraja - wpada mi Bodyline i wywleka najmniejsze detale z mojego zycia ktore moze wynalezc na forum - z zaangazowaniem godnym psychopaty.
ładnie:)ile zwiększasz??? Najmniejsze na siłowni mam talerze po 2 kg, więc mogę ćwiczyć na za sadzie 64-65-68-70 kg. I mam teraz mętlik w głowie, bo Zarówno podczas popołudniowych, jak i nocnych zmian długie treningi typu fbw mi trochę przeszkadzają. Podział góra-dół skróciłby sesje. I kto wie może od łikendu pojadę góra-dół nadal progresując te [...]
[...] ze to tylko woda. Bo zatrzymuje wode w miesniach w jakims stopniu ale nie duzo. Proponuje pod koniec cyklu zaczac brac jakis dobry komplex kreatynowy, zeby spadki byly jak najmniejsze i glutamine 10 gram po treningu, mozna jeszcze wziac rano nadczo 5 gram i na noc jakies 5 gram. Bedziesz sie dobrze regenerowal. Poza tym proponuje pic bardzo [...]
[...] (choć przy podejrzeniu FODMAPs jednak zrezygnowałbym ze wszystkich owoców i części warzyw). Pierwszy tydzień w ogóle najlepiej przejść na dietę paleo wysokotłuszczową, najmniejsze ryzyko "trafienia" w alergen/nietolerancję podczas pierwszego tygodnia "oczyszczenia". Trzeba również zauważyć, że w suplementach również mogą znajdować się [...]
[...] w opadzie 3x12-15 5x12+5x12+5x12/5x12+5x12+5x12/5x12+2,5x12+5x12 Niszczy taka składanka. Palenie mięśni niesamowite, w 3 serii na unoszenie bokiem wziąłem tylko 2,5kg!(najmniejsze na siłowni) a ledwo co zrobiłem 12 powt. Tu również poprawiłem technikę i dalej będę m.in w unoszenieu bokiem: hantle trzymane przy ciele, neutralnie, unoszenie [...]
[...] prawy)wyskoczy i z powrotem wraca,czyli przeskakuje(nie wiem jak to nazwać inaczej...ale boli jak ch....) Czyli na chłopski rozum jak mi pomógł trening na siłce na barki to jak mi mięsa na nich dojdzie to mi to powinno bardziej ustabilizować.Gotów jestem przyjmować najmniejsze dawki jakie są możliwe nie chce być duży bo mi to nie jest potrzebne.