najmniejsze

o tak,najmniejsze pieski zawsze najglosniej szczekaja zmacek dobrze mowisz o tych "braciach" ale mocniejsza ekipa ma psychologiczny akcent,niestety nie zawsze da sie uniknac bojki bo mozemy natrafic na ekipe szukajaca zwady i sie pewnie czujaca(ich impreza,znajomi ochroniarze).wiem ze jezeli dyplomacja nie pomaga,to mozna probowac [...]

[...] tak manipulowac obciążeniem i ćwiczeniami , oraz potrafiącym z każdego powtórzenia wycisnąć najwiecej - aby rosnąć w skrócie - ten powie ci najwiecej który o swoje ( nieraz najmniejsze nieraz największe mięśnie na siłowni ) mięśnie musiał walczyć najcięzej i najtwardziej ... anie ten co dyploma ma , nawet jakby miałby to być dyplom magistra [...]

tez uwazam ze DEKA to ferrari przy omce (DUZY FIAT) hehehheheeh a tak serjo to po omie sa super wielkie spadki za mocno ssssssie wode m a miesien na dece jest bardzo czzysty dobry deka nie wsssssysa duzo wody i ma najmniejsze skutki uboczne chyba wogle z wszystkich koxxxow pomijajac oxe mm chociasz moze nawet maja identyczne a wiec super male

[...] anabolicznych brak, a kortyzol szaleje niszczac miesnie - trzeba wiedziec ja w praktyce zmodyfikowac diete, trening, dobrac odpowiednie suple, tak aby spadki byly jak najmniejsze. Poczatkujacy maja z tym cholerne problemy - z tego co zauwazylem najlatwiej sobie radza po cyklach Deca + Winstrol. Tu jakos udaje im sie zachowac spora ilosc [...]

[...] , łydki jak stały tak stały , nawet twardsze się nie robiły - dosłownie nic przestałem ćwiczyć łydki - odporność i wrazliwość łydek bardzo spadła - dzięki czemu nawet najmniejsze pojedyńcze przeciążenie dawało wspaniałe zakwasy , zesztywnienie a następnie wzrost -- upraszcając , od częstego i długiego chodzenia tak sobie łydki wyj... że [...]

4x w tygodniu to za dużo, najmniejsze mięsnie regenerują się 2 dni. poza tym nie zapominaj że będziesz miał słabszy chwyt trenując kilka razy w tygodniu przedramie, więc przy plecach i bicepsie może być kłopot. ogólnie jeżeli u kogoś nie zachodzi specjalna potrzeba treningu przedramion to nie uważam aby ich trening był niezbędny.

"mianowicie ciezar uzywany przy cwiczeniu na biceps nie jest za duzy i nie wiem jak zrobic z progresja w tym cwiczeniu (najmniejsze cierarki jakie mam to 1,25 kg a ciezar to 5 kg + gryf od sztangielkiktory wazy moze jakies 4 kg)i nie wiem jak robic ta progresje? moze zrezygnowac z tego cwiczenia i zastapic je uginaniem ze sztanga [...]

sory, nie zauważyłem, najmniejsze zdenerwowanie mówisz, nawet wyjście z domu???? idż ty lepiej do lekarza

Wlasnie widzialem ta laweczke na allegro i mi sie podobno, wlasnie czegos takiego szukam..ale tu jeszcze dojdzie dosc sporo koszt transportu...nie wiecie moze gdzie mozna znalesc taka wlasnie lawke za jak najmniejsze pieniadze w w-wa ?

Trudno jest mi sobie wyobrazić, że wojna komukolwiek może przynieść jakiekolwiek zyski. Ponieść jak najmniejsze straty już jest wygraną - na tej wojnie trudno będzie mówić o zwycięstwie. Osiągnięcie celu -zaprowadzenie porządku w Iraku i możliwość utrzymania go przez nowe władze będzie jedyną wymierną wartością - a będzie to mierzone stworzeniem [...]

[...] trening aerobowy o stałej intensywności, na poziomie ok. 65% HR max :) 3. PORA TRENINGÓW Najlepiej jest wykonywać trening aerobowy rano, na czczo - wtedy zapasy glikogenu są najmniejsze (nie ma to znaczenia tylko przy dietach niskowęglowodanowych). Jeśli w ciągu dnia - to najlepiej odczekać przynajmniej z 2 godziny od posiłku. 4. POSIŁKI [...]

tak to powiedzcie mi co brac aby przez caly czas byl efekt anaboliczny i byl duzy przyrosta masy i jak najmniejsze przerwy pomiedzy cyklai bo spieszy mi sie do lata to co radzicie 1miesiac cykl 2miesiac odblok+podtrzymanie 3miesiac cykl 4miesiac odblok+podtrzymanie 5miesiac cykl 6-7miesiac odblok+podtrzymanie no co brac w ten sposob aby ciagle [...]

THX Uriel No nie żebym marudził, ale wiesz ja jednak trochę nadal boję się o swoje jajka i dlatego zalezy mi na tym żeby ten mój drugi cykl miał jak najmniejsze skutki uboczne i żeby nie było po nim jakiś krzywych akcji. Pozdrawiam i oczywiśce rzucam Soga

Regeneracja pewnie wypadnie Ci sama co jakis czas. Albo jaki wyjazd, albo panienka i nie mozesz isc, wiec to zazwyczaj nie jest problem. Brzuch mozna raz w tygodniu a mozna i 3X. Umiesc go w taki dzien, w ktorym czujesz najmniejsze zmeczenie a trening zajmuje Ci najmniej czasu.

czemu tylko 6-7 tyg?? jeśli masz mniej kasy to dokup monohydratu (wystarczy najmniejsze opakowanie 200/300g) i bierz tak Rano na czczo porcja Cell pump każdego dnia w dni treningowe 5g mono po treningu lub każdego dnia 2-3 g po treningu /miedzy posiłkami

To ostatecznie jaka kreatynke proponujecie , a ZMA to moze bym wzial najmniejsze opakowanie , u sonbatego jest treca 45 kaps. najmniejsza , chyba ze nic nie zaszkodzi wziasc wiekszej puchy :]]]

[...] ma na celu podwyzszenie intensywnosci treningu, oszczednosci czasu i efektywne jego wykorzystanie. "2. jakie przerwy miedzy seriami i miedzy cwiczenimi" * jak najmniejsze czyli jesli serce mocno Ci bije po ćwiczeniu to czekasz aż wróci do "normy" i dalej jazda:) "3. w HST trzeba uwazac aby nie przetreniowac miesni [...]

[...] Nie bralem zadnych saa ani nic. Jedynie co kreatynki itd. Cykl zeby byl na sucha mase zeby mnie nie zalalo jak po omce itd. Dobre efekty- male skutki uboczne- najlepiej jak najmniejsze. W sumie wazniejsze sa male skutki uboczne niz efekty. Kasa w sumie nie wazna, wole wiecej kasy wydac na bezpieczniejsze srodki. Bo tak to bym zapodal testa prolo [...]

[...] moge znalesc a Co do dopingu jesli mozecie tylko pewnie zaarz zosatne tutaj wyzwany hyhy jestem ciekawy poprostu waszym zdaneim jaki jest najlepszy koks najlepsze przyrosty najmniejsze spadki namniej ubocznych skótków jest tego wiel czyatlem jedny chwala Metanabol drudzy mówia ze to badziew o zaszczykach tez róznie móie ale tak konkretnie osoba [...]

[...] sztuk ziela angielskiego platy pokroic dzwonki, wczesniej jednak dac im troszke polezec w wodzie co by byly mniej slone (no chyba ze ktos lubi slone) cebule na jak najmniejsze kawalki pokroic ukladac warstwami w sloiku 1l, na samym dnie cebula, potem platy sleziowe, cebula, platy itd. do tago raz kiedys wrzucic ziela do lodowki na [...]