najmniejsze

[...] się twarzą w twarz wtedy będziesz mógł powiedzieć co chcesz i poprowadzić dyskusję na temat sztuk walk lub mojego postępowania czy trenowania z ludźmi. A o Temiku masz najmniejsze pojęcie więc nie zabieraj głosu. Pozdrawiam i zachęcam do zamkniecia tematu. Kazam jeżeli jeszcze coś chcesz napisać to masz mojego maila lub zadzwoń.Zapraszam [...]

Zdecydowanie wyciskanie(chociaz wiadomo ze tutaj najmniejsze mozliwosci jesli chodzi o podniesiony ciezar).

[...] 2. Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 2140,63 = 150)) = 1665 3. 1665/7 =~238 4. 2140+238=2378 5.Nie wiem jakie dać, dam najmniejsze.. 2378+200=2578 6.2578+(10% z 2578=258)=2578+258=2836 W moim poście wyżej jako NEAT dałem 500kcl, teraz przeczytałem, że jak się nie jest pewnym to najmniej dać.

[...] i smaczniej). No i na noc twarożek albo jajka (5 białek 1 żółtko) + troche oliwy z oliwek Co do smażenia kurczaka, indyka czy tam innego mięcha, staraj sie używać jak najmniejsze ilości tłuszczy (ja tam sobie gotuje na patelni i wychodzi dużo smaczniejsze niż na tłuszczu). Co do samego tłuszczu, to oliwa z wytłoków była by tu najlepsza [...]

[...] jakieś suple? Stacki kreatynowe? Na początek są lepsze od SAA. To co Ci pisze Scorpio93 to próba uświadomieia tego że ten Cykl nic Ci dobrego nie da. Co do diety to hmmm. Jest to z reguły najważniejszy element dobrego cyklu i żadna mama nie sprosta potrzebom cyklu. Sam sok to akurat najmniejsze piwo.... Jak zrobisz tak będziesz miał. Pozdrawiam

[...] wyladowalem w szpitalu i musieli mi usunac rope ktora zalegala wewnatz skory , mam pare szwow ogolnie nieciekawie to wyglada, zaluje ze sprobowalem tego, aczkolwiek na poczatku lapka mi sie zwiekszyla z 41 na 48 w ciagu ok 2 tyg, teraz mam 38-39 niewiem ile dokladnie bo nawet najmniejsze dotkniecie tych miesni powoduje u mnie bol.syntol to syf!!!

[...] idąc z dziewczyną do lokalu większym dyshonorem byłoby, jakby ochrona wyrzuciła mnie na kopach za awanturowanie. jakim nozem,jakim pistooletem czlowieku ? piszesz zeby mialo jak najmniejsze kosekwencje a wymieniasz bron :) Przeciwnik też może mieć broń i trzeba być na to gotowym. Poza tym napastników może być kilku i mogą się nie chcieć bawić.

niestety 1kg nie ma,najmniejsze to we wiaderku 2kg 69zł a czemu chcesz takie małe?

rozpisz jedzenie.jaki estr testa dasz to akurat ma najmniejsze znaczenia przy propie bedzie duzo kłucia

dokładnie. Jak najmniejsze przerwy miedzy ćwiczeniami. pzdr.

Klejcun !! tO ze Tobie sie podoba , nie znaczy ze i nam sie musi podobac, tu nie chodzi o to zeby tyklo chwalic . no nie? ja mojego zdania nie zmienie (nie chodzi tu o wlosy-bo to ma najmniejsze znaczenie). a Ty jestes zbyt nerwowy. chyba kazdy ma prawo zeby wyrazic wlasne zdanie ? pozdrawiam nie ma bata na wariata :-]

[...] w podzinach popoludniowych ??" --hmm a co ma być? bo nie bardzo rozumiem lepiej trening aerobowy wykonywać rano, ze względu na to że zapasy glikogenu są wtedy najmniejsze i organizm szybko zmienia źródło energi natomiast w ciągu dnia, będziesz musiał dużej się namęczyć, chyba, ze po treningu siłowym, wtedy też zapasy glikogenu są [...]

lekarze zawsze idą po najmniejsze linii oporu

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Tutaj nie ma co kombinować/na starcie Twój organizm jest otwarty nawet na najmniejsze bodźcie. Skupiasz się na wielostawowych, złozonych ćwiczeniach, przy których angażujesz całe ciało do pracy. Popierasz to odpowiednim żywieniem/dbasz o regeneracje i korygujesz technikę, zero [...]

[...] płyny gdyż inaczej możemy sobie mocno zaszkodzić. Dla schudnięcia należy biegać rano na czczo lub zaraz po np. treningu siłowym. W tedy zapasy glikogenu w mięśniach są najmniejsze i organizm szybciej zacznie spalać tłuszcz. Nie możesz jednak zaczynać zbyt intensywnie i zbyt często. Gdyż jeżeli nawet się nie przetrenujesz to na pewno szybko [...]

[...] Największy poziom testosteronu obserwowany jest właśnie w godzinach rannych. Następuje skok testy - wtedy też jego poziom jest najwyższy. Poziomy insuliny są również najmniejsze rano - i to też jest bardzo dobre. Niski poziom insuliny jest równy zwiększonemu zużywaniu białka jako paliwo. Okres półtrwania Dianabolu wynosi około wg źródeł [...]

[...] i jeden chwilowy pomiar nie jest adekwatny. Aby swierdzic prawidłową wartosć cisnienia skurczowego zabieg pomiaru musi byc wykonany precyzyjnie w zupełnym spokoju. Każde najmniejsze napięcie podnosi jego wartość. Zatem chwilowy pomiar górnego cisnienia w gabinecie lekarkism nie zawsze odpowiada temu co jest naprawde. proponowałbym [...]

No właśnie najmniejsze krążki które posiadam mają po 2.5kg ale kupie kilogramówki i będę dokładał 2kg co tydzień co o tym myślicie ? I jak z tym white floodem ?

pisalem do kazaja o tym bieganiu. Jesli biegasz rano to oczywiscie zasoby substancji energetycznych w krwi, watrobie i tkance miesniowej sa najmniejsze w ciagu dnia. Dlatego jezeli celem jest redukcja to biegamy rano na czczo. Kolega kazaja sugerowal ze nie chce robic redukcji tylko budowac wytrzymalosc, wtedy nalezy stosowac inne podejscie [...]

rozwal bryle na jak najmniejsze kawalki.. najlepiej pokrusz i.... jedz;) nie powinno stracic swoich wlasciwosci. a przechowywac nalezy w suchym, ciemnym miejscu w szczelnie zamknietym opakowaniu. nic innego nie wymyslisz:)