Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeść surówki, ewentualnie sałatki warzywne polane oliwą ? oliwa z oliwek 5g -> 44,1 kcal Posiłek 3 3 jajka kurze -> 208,5 kcal (nie wiem jaki sposób przyrządzania jajek jest najlepszy i czy jeść całe jaja czy określoną część ... dlatego wziąłem ogólną wartość energetyczną - a mam zamiar przyrządzać je na miękko) 2 łyżki stołowe oliwy (np. [...]
[...] związane z dietą, a więc czy na redukcji źródłem węglowodanów mogą być takie produkty jak kasza gryczana prażona, ryż parboiled ? Bo z tego co czytałem to na redukcji najlepszy był by ryż brązowy oraz kasza gryczana nie prażona. Chciałbym dowiedzieć się jaka jest twoja opinia na ten temat. Pytam też dlatego gdyż ryż brązowy w ogóle mi nie [...]
czytałeś uważnie?? narazie będzie problem z określeniem, może kiedyś się to zmieni. określa się na podst. badań. ale to tylko tak, w ramach ciekawostki btw. wielu pewnie pije więcej niż te 4 filizanki dziennie, a jak widać, to nie najlepszy pomysł
Ramy musi jakość poprawić inaczej niczego nie zrobi, Phil jest narazie najlepszy i nit się z nim nie równa, chodz nie jestem jego fanem. ja obstawiam tak 1 Phil 2 Wolf 3 Kai 4 Dexter 5 Rhoden 6 Ramy Zmieniony przez - Paweł898989 w dniu 2014-09-01 11:56:58
[...] ma formę lepszą jak rok temu, jest wielki i ma wielkie łapy, plecy i nogi, ale czy to wystarczy do bycia Mr.O...nie wiem... Uważam, że z tych wszystkich zawodników póki co najlepszy jest Phil i póki nie będzie kogoś kto kształtami i formą go przebije to on powinien być na tronie Mr.O bez dwóch zdań !!! :-) Zmieniony przez - AroFlex w dniu [...]
cheater?! hahaha masz kompleks kolego? Wygrał, o był najlepszy i każdy o zdrowym umyśle to napisze, a że nie był w najlepszej formie go nie przekresla, bo inni też nie byli...
ano ano wypad ze sztanga najlepszy no w gore czyli dodajesz, zrobiłas znaczy mozesz spróbować wyzej skończyć Jak sie nie uda powtórzysz wtedy A pomiary kontrolne kiedy robiłas?
[...] dla smaku. Pewnie polowa forum mysli ze sciemniam z wynikami z albo kox wpie*dalam, ale po 18 latach zmagan cos sie malezy a tu prawie same dzieci i koxy wiec nie ma co sie klocic bo wiedza najlepiej. Daniel Grabowski tez jest weg. Moj najlepszy kumpel - w sumie tak samo silny - takze. Ach te przesady. Bez nich tak trudno o swiatopoglad.
[...] - 74 miliony bodajże. Za Kakę dałem 130mln. Ogólnie najdroższe transfery: Kaka 130mln Aguero 80mln Fabregas 74mln Pique 69mln Jovetic 58mln Clichy 55mln Arfa 49mln A Dżeko najlepszy ze wszystkich tylko 27mln. nie próbowałem jeszcze - w czwartek zacznę łykać - na razie jestem w domu, do środy i nie targałem ze sobą wszystkich supli. btw [...]
[...] na trening, ale jakoś się w końcu zebrałem. Tu i tu dołożyłem ciężaru, po treningu ledwo się ruszałem więc, można uznać za udany. Suple: Otworzyłem malinowe WPC, smak najlepszy ze wszystkich z tej serii, które piłem. Smakiem przewyższa malinę z PVL Whey gourment, zdecydowanie polecam! pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-22 [...]
[...] i mikroelementów przede wszystkim żelazo i MAGNEZ http://www.akupresura.akcjasos.pl/magnez.html Do tego posiłek przed treningowy - Ryż z bananami. Spróbuj tego (moim zdaniem najlepszy przed treningowy). Trening stosuj progresywnie. Powoli nie spiesz się zwiększając intensywność. A takie napady miałem kiedy(słabo mi się robiło - nie tak poważnie [...]
Dzemy to nie sa tylko galaretki, sa spoko w smaku tylko strasznie malo tego w tych sloiczkach za 20zł. Jadlem wszystkie dipy karmel najlepszy, masla orzechowe slone w ch... i ogolnie wszystko oprocz galaretka smakuje jak tablica mendelejewa
nie wiem czy to euforia spowodowana nowym smakiem 95 ktorym zajadam sie odkad jest na rynku, czy tez faktycznie dobry smak, ale smiem twierdzic, ze banan 95, to najlepszy smak z tych whey 95 banan, czeko, wanilia moje ulubione. owoce lesne tez nienajgorzej wypadaja
[...] działa ten hyper. Kto wie czy podsypany nie jest%-) LIPA JEST ! ! ! Bez 1,3 to nie zabawa, za tą cenę nie polecam, dobrze, że za free bo bym płakał jakbym to kupił :-P %-) Na razie dla mnie najlepszy stary MESO z 1,3 Wyżrę to szybko i kupie sobie stimul'a bo jeszcze nie testowałem :-P ;-) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-10-24 16:01:36
U mnie taki zestawik dziś wjechał :-)) sweet chili przetestowane i wg mnie najlepszy z tego typu sosów (mega ostry) :-D https://iv.pl/images/03202712346387549044.jpg
Odnośnie nutlove, koledze wysłałem po sztuce tydzień temu, dzisiaj zamówił ponownie ... :-}8-) /SFD/2020/5/6/b010b3ce6bfd42179764e146603aecf0.jpg Ale ten samotny krem u gory wg mnie najlepszy :-))
Blog treningowy - motywacja do pracy
