Wyniki II głosowania-juz ostatniego przed wielkim finałem. Szkoda ,że nadal uczestnicy nie opanowali sztuki zamieszczania zdjec...... A miało juz byc wzorowo..... Nagrodzony zostaje najlepszy uczestnik II glosowania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/932bef611db944c98291955280a32187.jpg
oj kerdziu, najwidoczniej jesteś najlepszy i nieważne co zrobię nigdy Ciebie nie pokonam:-( jestem zbyt pyskaty na 1 miejsce;-) muszę się z tym pogodzić. skoro w niezależnym konkursie na kratę jesteś wybierany to tak musi być, to się nazywa demokracja. nie muszę się z nią zgadzać ale muszę ją uszanować. mam nadzieje że nie popadnę przez to w [...]
[...] czy też trzeciego w Londynie Lalonde Gordona z Trynidadu i Tobago. - Dla mnie kandydatem numer jeden do wywalczenia mistrzowskiego tytułu jest Pavel Maslak. Może jego najlepszy rezultat o tym nie świadczy, niemniej Czech znajduje się w wybornej dyspozycji. Przekonałem się o tym w Pradze, gdzie przez dwa tygodnie byłem na zgrupowaniu i [...]
[...] przykładowa, więc czasami będę zamieniał niektóre dania, żeby tylko zgadzały się kalorycznością i ilością B T W. Chleb podałem przykładowy, jak pójdę do sklepu to wybiorę najlepszy. Pomyślę też o tych tłustych morskich rybach, może da radę je gdzieś czasami wrzucić. PS. Z taką dietą jest możliwość, że będzie się odkładało mniej tłuszczu w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nic nie ważącą sztangą. A plan całkowicie do zmiany po co robisz 2 razy w tyg triceps i klatkę (wnioskuję że chcesz mieć klatę i łapy na wakacje ale to tak nie działa) barki dzień po klatce też raczej nie najlepszy pomysł. Tak jak kolega wyżej pisał jeśli nie masz pojęcia jak ćwiczyć poszukaj sobie planu w internecie tak będzie bezpieczniej.
[...] W Sopocie nie będzie jednak żadnego z medalistów ostatnich najważniejszych zawodów, na czele z kontuzjowanym Francuzem Renaudem Lavillenie. Z uczestników sobotniego konkursu najlepszym rezultatem legitymuje się Niemiec Malte Mohr, który 1 marca w Berlinie skoczył 5.90 metra. - Mohr nie zaskoczył mnie swoją dyspozycją, bo co roku osiąga zbliżone [...]
[...] owsianka, musli, kasza, DOBRE węgle. Do tego polecam wołowinę, ile można tej kury jeść? ostatnio zaszalałem, zrobiłem burgera z guacamole. Wiem, wiem, bułka to nie najlepszy pomysł dla zachowania dietetycznego rygoru, ale zawsze można zrobić bułkę samemu, albo znaleźć jakąś naprawdę porządną piekarnię. Podrzucam przepis na burgera i od [...]
Zacznij robić interwały, do tego potrzebujesz jedynie silnej woli i butów z dobrą podeszwą. Pamiętaj że mięśnie to najlepszy spalacz tłuszczu, nie żadne sklepowe specyfiki i magiczne urządzenia. Geny nie geny, jak kiedyś dojdziesz do poziomu tłuszczu 7-5% to nie będzie widać że masz szersze biodra niż reszta, po prostu pracuj nad sobą i nie [...]
a może być inny powód lipomastii? Powiem szczerze że zależy mi na podniesieniu teścia również (libido ostatnio troche kiepskie) zakupiłem DAA ale chyba najlepszy efekt byłby w polączeniu z inhibitorem. W sumie badanie też zrobie na poziom obu hormonów z czystej ciekawości
Ciekawe, co piszesz, bo o propku AP same pozytywy słychać. Znajomi z reala brali i najlepszy na rynku. Możesz być uczulony na jakiś składnik tego propka. Jeśli masz z pewnego źródła nie powinien być w żadnym razie zanieczyszczony jakimś syfem.
Jakby tak teraz na Loty wziąść wszystkich lotników w najlepszej swojej formie czyli Ahonena, Kocha, Romorena, Schlierenzauera, Olliego, Kranjca, Ljokelseja, Kasaiego, Hautamaekiego i Małysza to by był konkurs :P Harrachov to chyba najdziwniejszy mamut. Skoki wyglądają podobnie jak na dużych obiektach, tyle że dalsze. To przez tą kamerę :P Ostatni [...]
worek jak worek, najlepszy byłby skórzany, ale na pewno dużo droższy :) Musisz się liczyć z tym, że worek będzie się ubijał i będziesz musiał go wypychać co jakiś czas :)
Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]
