najlepszy

Phil zdecydowanie najlepszy :-)

Osobiście nie ćwiczę takim systemem, ale jest on bardzo dobry. Spokojnie jedz te jajka, masa będzie szła aż miło :-) Bardzo często robię klatkę samymi sztangielkami, najlepszy trening na masę. Węgli masz już dużo, ale po treningu daj 80-100g carbo pur, dodaj więcej tłuszczu w diecie. Wszystko zależy od budowy anatomicznej i długości kroku, sam [...]

[...] tą glukoze chciałem ponieważ trzeba krete z czymś łączyć zawsze dlatego wybrałem to, moze jest coś lepszego? lub sama kreta tez jest spoko?| i jeszcze nie wiem jaki gainer wybrać.. wiem że to wszystko podobne w sumie ale chcialbym możliwie najlepszy...jakby ktoś mógł podrzucic parę pozycji, nie najdroższych, żeby starczyło na ok 6tyg, dzięki ;D

Za rok Jay wróci z formą z 2009 i nie będzie żądnych " 1 pkt kontrowersji " :P Gratz dla nich ! Obaj super reprezentują ten sport w najlepszy sposób . Zmieniony przez - Dairy w dniu 2012-09-30 13:06:31

ten czerwony to burdel troche %-) 1 chyba najlepszy

Melon był najlepszy moim zdaniem.

Ciasteczkowy żeni najlepszy stuff w mieście.

[...] ogólnie łososia uwielbiam, ale samego "na sucho" ciężko zjeść co do samych cen - w Tesco aktualnie promocja - 2 sztuki po 100g za 10zł, jakościowo i smakowo świetny co prawda jest jeszcze w ciągłej promocji sałatkowy po 4zł, ale ten już i smakowo i wizualnie nie jest najlepszy, często trafiają się kawalki, których po prostu nie da się przegryźć

A i za malo patrzycie na Europe: Niemcy - masakryczna gospodarka, bardziej spoko w stosunku do Polakow niz Anglicy na chwile obecna, wrecz blagaja o pracownikow Francja - najlepszy socjal w UE, ogolnie luzny kraj Skandynawia - dziwne klimaty ale hajs dobry, przyzwoity socjal, damrwa edukacja w jezyku angielskim Hiszpania - troche problemow ale [...]

Tak wiem żę to troche amatorsko piszę i może bez przygotowania ani niczego ale głównie mi chodzi o to czy najlepszy na masęjest Split dzie dzilisz partie na 3 dni w tygodniu czy wszystkie partie w kazdy dzien treningowy ( 3xtydzien). Niektórzy mi mówia że to co ja robiłem czyli 3xtydzien wszystko jest do dupy bo mięsnie mi siedzą w miejscu i nie [...]

Poczytaj o treningu fbw będzie dla ciebie najlepszy.

[...] ważyć się codziennie bo i tak waga się bedzie zmieniać codziennie ustaw Sobie np. jeden dzień w tygodniu rano nad czczo i wtedy sprawdzaj wagę oraz Twoje obwody :) to jest najlepszy sposób aby sprawdzić czy wszystko idzie ok. :) pozdros wagę mam w łazience więc wskoczyć na nią codziennie z rana to nie problem, ale tak jak podpowiadasz [...]

Jestem już po pierwszym treningu dzisiaj. Siłownia, zacząłem ok 8:10, dosyć wcześnie i po jednym posiłku. Mimo że czułem się trochę niedoyebany to trening klatki i tricepsa wyszedł zayebisty, najlepszy do tej pory w tym planie.

Hart najlepszy zawodnik w tym meczu gdyby nie on to jeszcze kilka bramek by padło

[...] być albo nie być ;] Ma ku***skiego stresa :D. Najgorsze jest to że muszę jutro wstać o 5:20... http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Tj. pisałem wyżej najlepszy do tej pory trening klatki i tricepsa w tym planie. Mimo że ćwiczyłem rano po 1 posiłku to siły były. Klatka + triceps 1. Gilotyna skos góra rampa 10 [...]

[...] być albo nie być ;] Ma ku***skiego stresa :D. Najgorsze jest to że muszę jutro wstać o 5:20... http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Tj. pisałem wyżej najlepszy do tej pory trening klatki i tricepsa w tym planie. Mimo że ćwiczyłem rano po 1 posiłku to siły były. Klatka + triceps 1. Gilotyna skos góra rampa 10 [...]

I natural to najlepszy wybór, sam piję Olimpa natural. Pytanie tylko dlaczego SFD nie chce wypuścić białka o smaku natural? Olimp natural sprzedaje się dobrze od wielu lat i praktycznie nie ma konkurencji w tej cenie. Olimp natural sprzedaje się pomimo, że ta firma nie ma aż tak słabych smaków jak SFD i klient nie musi kupować bezsmakowego. [...]

no olimp natural po 119 za 2,1 kg jest nie do pobicia. jednak do owsianki wolę coś smacznego dodawać. scitec jest najlepszy ale nie tani niestety

[...] batalie ,,fbw vs split". Teraz to mu ładnie namieszaliście ... %-) Więc co koleo wybierasz, split czy fbw ? }:-( Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-10-06 00:22:34 przeciez to Ty sie upierałes że najlepszy na mase jest fbw, a jak dostałes argumenty za splitem to nagle sie zaczeło że sztuki walki sralki i inne takie. Nie miałes racji i tyle.

[...] da sie wyrobic. Natomiast ostatnio ktos mi doradzil, ze maka durum bedzie gicio, a co myslisz o owsianej do takich celow? Co do makaronu to u mnie w "miescie" chyba durum to najlepszy wybor. Chyba trza bedzie z neta zamowic z pol toy na zapas. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-10-06 14:33:11 Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-10-06 [...]