[...] Ale - zabrzmi to banalnie - nie można dyskryminować kogoś tylko dlatego, że nie spełniłby norm selekcji wg Twojego pomysłu. PS. Ty pewnie na pierwszym treningu od razu byłeś najlepszy, a po miesiącu startowałeś w zawodach, naturalnie ze świetnym wynikiem. Zaś tych, którzy byli słabsi, pewnie rozstrzeliwano, bo do uprawiania SW i tak się nie [...]
[...] TRENING-Mawashi + Dyq AKTUALNOSCI-Mysle ze tu mozna dac wiecej bo kazdy moze miec cos do powiedzenia. Czyli FabioBB jako kult i armwrest. KAIN'a. kto jeszcze? moze Kesieo? Co do reszty nie mam pojecia... czekam na jakies sugestje to moze cos dodam jeszcze :) ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."
[...] wskazowki dla nowych moderatorow :) Jak rzadzic aby nie robic krzywdy ogolowi :) Z drugiej strony zastanawiam sie jakie posty mam moderowac/kasowac z targowiska? Czy jakies glupie kawaly typu sprzedam Vibrator itd :)? i zostawiac tylko te ktore uznam za potrzebne? ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."
przepraszam że się udzielam, jako że nie jestem moderatorem, ale mam pytanie. czy ten konkurs będzie się odnosił osobno do odżywiania, treningu itd.. ? czy może będzie to naprwdę, najlepszy z całego forum ogólnie..? bo jeśli ogólnie, to wiadomo, że Ty Michail, zgarniesz nagrodę .. a nagrodę wyróżniającą za drugie miejsce zgarnie Khaine
Bedzie super jak dołozysz po 200mg decki w tygodniu Te 3 składniki to najlepszy z mozliwych zestawów na masę członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie W sprawach nagłych-kom. tlen [email protected]
Zero masy, a o rzźbie nie wspomne Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości
Też byłem, no ogólnie nuda i zero klimatu, dodatkowo lipa bo dziś kupowałem bilety i raczej daleko od sceny. Najlepszy był doping dla Wenty przy kulach i dla Mariusza () a tak to jak makiem zasiał ;) A organizacja Wiocha Żenua.pl Prowadzący z dupy mógł lepiej nic nie mówić, bo tylko mamrotał niezrozumiale przez cały czas, Irek był i po chwili się [...]
Najlepszy jest z tego motyw taki, że ludzie się na Ciebie patrzą jak na dziwaka, jak stękasz i krzywisz się, a na sztandze jest 20kg Podoba mi się to ćwiczenie. Zastosuję się do rady Pumy. pozdrówka !
czy moje "uzaleznienie" od warzyw nie ma jakichs ujemnych skutkow dla przewodu pokarmowego czy cos ? //NO CO TY, ZARTUJESZ?:) SUROWE OWOCE I WARZYWA TO JEST WLASNIE POKARM DLA CZLOWIEKA - I TO NAJLEPSZY Z MOZLIWYCH - TRZEBA TYLKO PAMIETAC ZEBY GRYZC WSZYSTKO DOKLADNIE - SZCZEGOLNIE CHODZI MI O SUROWE WARZYWA. POZDRAWIAM! <<< [...]
[...] pozniej jak wstał hehe tez.. M.Łopucki i jego stroj w pokazie dowolnym ;) fitness mezczyzn Paniee z fitness , bardzo ładna ta 1 od lewej (musze przyznac ) znani na forum: fullblown i głodziu w 90tce wg mnie najlepszy zawodnik MP , T.Pietras Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-06-27 22:05:19 Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-09-02 09:26:32
Ok, może dzień wczorajszy nie był najlepszy do pokazania (dla wyjaśnienia - alkohol sporadycznie, słodycze b.rzadko). Codziennie staram się jeść dużo świeżych warzyw, kurczaka i jakąś rybę (na parze lub z grilla).. Jestem właśnie w trakcie "drugiego obiadu", zakładając, że zjem na kolację jeszcze jajecznicę (a zjem) i wypiję jogurt, to i tak się [...]
Ja tam mam siły na długie sesje aerobów, czasem się nie chce, no ale nie ma przebacz A co do Twojego treningu nóg, to spytałem czy je ćwiczysz, bo aeroby po nogach to chyba nie najlepszy pomysł (ja ledwo chodzę, nie wyobrażam sobie jeszcze wskakiwać na bieżnię).
[...] rano -BCAA jesli dorzucam aeroby - Mysle o jakiejs przedtrenigowce i bedzie to albo JACK3D albo HyperPump od BurneikaSports napalm FA albo shock therapy universala to chyba najlepszy wybór :) dieta bardzo dobra, ale dorzuć do każdego posiłku prócz okołotreningowych dużo warzyw. okołotreningowo możesz dać ich niewielką ilość. Warzywa są ważne, a [...]
Najlepszy kąt ławki do ćwiczenia na skosie to około 30 stopni. Chociaż niektórzy wolą kąt większy, bardziej zbliżony do 45 stopni. Co do ustawienia rak na gryfie, to po prostu nie moze ono być zbyt wąskie, gdyż możesz mieć wtedy kłopoty ze stabilizacją sztangi /wypróbuj jaki rozstaw jest najwłaściwszy dla ciebie/ pozdrawiam
białko czy WPC80 to jest to samo, musisz trochę poczytać forum Olimp jest ok, ale nie można powiedzieć że najlepszy, jest wiele takich firm tu nie ma tak że kupisz olimpa i zrobisz 10 kg masy a kupisz treca i zrobisz 3 kg. Co do brzucha jak przeholujesz z kaloriami to nawet fukoksantyna Ci nie pomoże [...]
GŁOSOWANIE NA MODERATORÓW
