SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • pendrive to kingstone najtańszy najlepszy %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 22:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zenek MArtyniuk to najlepszy głos w Polsce !!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 22:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chudnąć i nabierać masy mięśniowej jednocześnie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak znamy sprawdzony przepis na schudnięcie jest to : >Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym >aeroby >trening w twoim przypadku najlepszy będzie domator http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html czytaj i układaj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2012-02-13 20:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny masówka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepszy wybór mozesz dorzucić jaja ale poddane obóbce ja p******e co Ci lekarze nie wymyślą z całym szacunkiem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2012-02-14 18:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pytanie odnosnie przygotowywania miesa... w jaki najlepszy sposob ja przyrzadzic? Jem je glownie w pracy gdzie nie ma mozliwosci odgrzania jem prawie zawsze zimne a lubie "mokre"mieso. czy jesli smaze je na oliwie okolo 1,5 lyzki jest ok czy inaczej je przyrzadzac? Robie ja czasami w piekarniku beztluszczowo. Czy to dobre sposoby czy trzeba je [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2012-02-14 20:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer do 170 zł, wybrane opcje.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie najlepszy , prawie same wegle

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2012-02-15 15:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wykminiłem sobie sos z jakiegos dania Przemka. W sumie najpierw duszę razem cebule i pieczarki a pozniej dodaję 50g jogurtu naturalnego. Jakies przyprawy i miazga jest. Do wszystkiego może być :-) Najlepszy na zimno. Dzisiaj 2 posilki prawidlowe i jeden czit pojdzie bo wybieram się do knajpy z kolezanką :-) Póki redukcyjna sylwetka jest widoczna [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 16:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA KLATE DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    Po 2 latach 66 to maks? Wiem, że sam nie jestem najlepszy, ale coś mi tu nie pasuje. A plan jest (bez urazy) kiepski, wstaw cały swój plan treningowy bo jak wszystkie mięśnie tak trenujesz, to nie dziwie się że takie słabe efekty. I jak wyżej kolega napisał, przy takim maksie split to nie dobry pomysł, na razie starczy Ci FBW, nie uważam też żebyś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2012-02-15 18:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Majewski - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    Ile nie wynosiłby rekord Polski i tak go pobiję. Sam śmieję się z tego zamieszania. Ja utrzymuję, że najlepszy wynik to 21,27 i ustanowiłem go w niedzielę w Karlsruhe - twierdzi Tomasz Majewski, który imponuje formą przed halowymi mistrzostwami świata w Stambule. Majewski ma za sobą intensywne starty kolejno w Bydgoszczy, Duesseldorfie i [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 10:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PACQUIAO vs BRADLEY 9 CZERWCA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sensu, a dwa, że jakby do walki nie doszło to przez resztę życia by Mayweather w brodę sobie pluł. "Tak, Money. Pokonałeś wszystkich, wywalczyłeś wszystko. Mówili, że byłeś najlepszy. Ale widzisz, z Pacquiao nie walczyłeś!". To już chyba lepiej wyjść i dostać oklep. Tak to zawsze możesz powiedzieć, że miałeś gorszy dzień, a przynajmniej nikt ci [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2012-02-16 12:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem wiele negatywnych opinii o argininie. Chodzi mi o zbudowanie suchej masy mięśniowej i nie wiem czy to jest najlepszy wybór.

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 15:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Spokojnie trenuj, jak czujesz, że jest go za dużo, dodaj aeroby ze 3x w tygodniu np. (bieganie po 30minut) Trenuj ABS, najlepszy sposób na mocny i umięśniony brzuch.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2012-02-16 16:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia - pytanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    czytałem różne fora i ludzie twierdzą że rowerek jest najlepszy na uda ale widać są różne zdania na ten temat a czy jedzenie godzinę przed snem nie mija się z celem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2012-02-16 18:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon+ CM3 - cykl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    najpierw dopracuj diete bo 3x dziennie gainbolic to nie najlepszy pomysl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-02-16 20:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hi-tec chyba najlepszy jak w dobrej cenie znajdziesz. xplode słaby skład dla mnie. w 10 gramach tylko 6 gram bcaa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2012-02-16 20:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatwierdzcie, jest dobrze, czy cos zmienic?

    Post
    Trening dla początkujących

    Chuck nie nie nie! bierz to co dał Ci Camper i nie wprowadzaj żadnych zmian. to co wykombinowałeś z tego to znów masakra. Trening od Campra będzie najlepszy i nic nie zmieniaj. jeśli zastanawiasz się czemu właśnie tak to poczytaj cały artykuł: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2012-02-17 08:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawka co do zmiany supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminki http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html - smak malina wymiata bcaa- http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html - lemo najlepszy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-02-17 10:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miske na dzis, jeszcze niekompletna. Moje pytania: 1) Czy jesli nie daje rady dobic do założonej ilości białka, to czy moge podgonic prochem? A jeśli tak, to który bedzie najlepszy, taki bez węgli ofcourse :) 2) Czy jesli wstane późno, tak jak dziś, to mogę opuścic ostatni posiłek, no i zmniejszyc tym samym kalorycznośc dnia...? Czasem porostu [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13502 Data: 2012-02-18 10:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EKTOMORFICY wasze miesieczne przyrosty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dieta to najlepszy koks .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2012-02-18 14:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro chcesz robic siłe to kreata to najlepszy suplement do tego i nie wiem skad Ci sie wzieło ze mono to najsłabsza forma, jest zupełnie odwrotnie, kreta pompy nie daje wiec znowu jakas dziwna opinia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2012-02-18 14:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)