W domu trenuje z ciężarami sztanga itp. żeby siły nabrać. A co ma trener do szybkości to ja nie wiem. Ja nie kozacze czyżbym mówił że jestem najlepszy. A nie chodze do żadnej sekcji bo nie jest mi to potrzebne i nie lubie jak ktoś wytyka mi błędy w tym przypadku trener sam widze co źle robie i sam to poprawiam. janko
"W domu trenuje z ciężarami sztanga itp. żeby siły nabrać. A co ma trener do szybkości to ja nie wiem. Ja nie kozacze czyżbym mówił że jestem najlepszy. A nie chodze do żadnej sekcji bo nie jest mi to potrzebne i nie lubie jak ktoś wytyka mi błędy w tym przypadku trener sam widze co źle robie i sam to poprawiam." jak chcesz sily nabrac [...]
****a mac ale za***ista impra byla !!! U dobrej kolezanki na urodzinach bylem (haha jakims cudem sie powstrzymlem i tylko 3 browary przez cala noc wypilem CUD !!!!! ) Takiej imprezy dawno nie mialem . Kolo 24 wszyscy byli na***anni w 3 dupy oprocz mnie i organizatorki . Jeden typek nazygal za kanape , drugi do szuflady . W domku dzialkowym (heh [...]
[...] sie napie###### Ale karate troche mi się znudziło. To zupełnie co innego niż boks dużo trudniejsze w treningu i wykonaniu. Wszyscy mówicie jakby boks był najwspanialszy najlepszy najznakomitszy ale taki nie jest. Ja łącze styl karate z boksem bo kopnięcia dla mnie i tak są niezastąpione. Ręce to stateczność ale nimi też trzeba coś umieć a [...]
Na kamiennogorskiej 5 jest klub "strefa walki" i jest tam bjj,thai box i aikido.Bjj ucza bardzo dobrzy trenerzy a od thai boxu jest najlepszy trener w polsce sciagniety z ukrainy.Polecam!przyjdz i sam zobacz. Moze do zobaczenie w krotce na treningu :) Pozdrawiam Ps:podaje jescze nr jak by co. 868 50 11 (17-21) 0607 876 040 [...]
"Wpadnij na gwardię warszawa ja tam trenuję"-to chyba jest twoj najlepszy tekst Bruce... z tego co pamietam Bruce miales problem z umowieniem sie na walke do Warszawy z Jurasem ateraz tam trenujesz, ciekawe... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu [...]
[...] masło na patelni. Właściwie od razu możesz się poddać. Możesz też zamienić swoją porażkę w pouczającą lekcję. Postaraj się na przekór wszystkiemu zmienić ten właśnie show w najlepszy wstęp Twojego życia. Tak jak dobry sprzedawca umie wcisnąć Ci spadochron, tak Ty próbuj sprzedać sędziom swoje ciało, nawet jeśli nie prezentuje się ono bosko. [...]
[...] obciążeniem, aby w ten sposób wywołać szok w organizmie i spowodować rozrost tkanki mięśniowej. Rzeźbienie mięśni nie kończy się na siłowni. "Trening wydolnościowy to twój najlepszy sposób, aby być odtłuszczonym i wykorzystywać gromadzony w ciele tłuszcz jako paliwo, co jest bardzo zdrowe dla całego organizmu" wyjaśnia Milos. Proponuje, żeby [...]
Wiec ... Jakis juz czas temu bilem sie z typem co nosil glany na sobie. Bardzo uparcie mnie kopal po lydkach i udach,pecha mial ze uderzal czubkami tam gdzie ta cala blaha jest ulokowana,nie dalo mu to duzo przewagi,bo skonczyl rzucony w kolcokrzewy z obitym ryjem Sugeruje ze najmocniejsze kopy wchodza z czubka buta,z tamtad gdzie wystaje [...]
Nie bierz MM na wakacje. W tym okresie większość wypocisz i spalisz. Jeśli chcesz przybrać na wadze, najlepszy będzie okres wrzesień-kwiecień. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")
[...] miejsca w rwaniu. "Przed mistrzostwami świata nie myślałem o medalu w dwuboju, ale mierzyłem w krążek w rwaniu. Wynik dwóch bojów mógłby być jednak znacznie lepszy. Mój najlepszy rezultat to 427,5 kg przy wadze około 108 kg" - dodał Marcin Dołęga. Marcin Dołęga wcześniej był dwukrotnym złotym medalistą (2001 i 2002) MŚ i ME juniorów do [...]
Nie ma niepokonanych...sa tylko zle trafieni! Ktos jest niby najlepszy az nagle pojawia sie jakis nieznajomek i...koniec kariery! No ale niektorzy dluuugo sa na szczycie:) SML
Reakcja na L-karnitynę jest bardzo indywidualna, na jednych nie działa w ogóle, innym daje zastrzyk energii pomagający dłużej ćwiczyć. Pozostaje wypróbować. Ja stosuję przed aerobami Carnitargin Gold - chyba najlepszy obecnie suplement zawierający L-karnitynę.
"to chyba jest twoj najlepszy tekst Bruce" - wiem o kogo wam chodzi ale nie jestem żadnym Bruce to że cytuje bo tak wygodniej się gada to już odrazu musze być Bruce?
Nie wiem kto ci naopowiadał, że zdania na temat rybozy są podzielone. Ryboza bezsprzecznie to najlepszy suplement wspomagający kreatynę tak więc podobnie jak Clarity polecam ci właśnie ją. Jeżeli masz więcej kasy to możesz sobie też dokupić hmb, którego przyjmowanie wraz z kreatyną podnosi skuteczność obu środków. Ładuj też chrom, potas i duuużo [...]
[...] kupiłem u Ciebie... Prawda jest taka ,że Amerykanie zawsze mieli i jeszcze długo beda mieli wszystko co najlepsze...oczywiście czasami się rozpędzą i megasyf też uważają za najlepszy:)) Powiem jednak jedno...w swojej ofercie masz produkty jakich w Polsce jeszcze długo nikt nie zrobi. Świetna jakosc...którą oferujesz nam po przystępnych cenach, [...]
[...] zaplacici taniej i miec produkt gorszej jakosci bo jakiemus producentowi wpadanie np do glowy wsypanie troche surwca chinskiego. I kazdy producent robi walki bo na tym jest najlepszy zarobek. Taka jest prawda. Nawet nie czepiejac sie "rodzimych" suplementow z europy wschodniej mozna tez znalezc kiepskiej jakosci suplementy w europie [...]
[...] tą ostatnią na max. mam już 50, 60, 70 - mięśnie odmawiają posłuszeństwa, bo już dawno przekroczyłem liczbę którą miałem zrobić w serii. ale mówie sobie - kurna chcem być najlepszy nie poddam się słabościom własnego ciała i wyciskam do 80. i wtedy wstaję z uśmiechem na twarzy bo udało mi sie pokonać samego siebie, wlasne słabości pozdrawiam [...]