[...] MAm nadzieję, że na kolejnej edycji mistrzostw SFD w WL spotkamy się i razem wystartujemy. Dziękuję za rozpiskę treningu w czwartek idę na podbój siłki bo już mi brakuje żelastwa. Dnos - dzięki, dzięki. Oj na pudło jeszcze kilka lat nie wpuszczą mnie bo za mały jestem i za wątły. Nie zmienia to faktu, że będę walczył o jak najlepszy wynik.
ja byc ci polecil mammoth 2500 za ta cene jak dobrze poszukasz znajdziesz za 100zl 4.4kg:) mutant mass oczywiscie najlepszy ale kolega chce tanszego wiec podalem. ewentualnie tanie sa tez gain bolic lub magnum 8000 ale mammoth ich wszystkich bije z tych tanszych oczywiscie bo ma duzo bialka(truskawkowy 56g) i weglowodanow 150pare... zobacz sprobuj [...]
najlepszy w tej sytuacji jest basen i spacery lepiej nie ryzykowac mlody jestes 10 zasad zywieniowych powinno wystarczyc zebys schudł tematy podwieszone kolego :)
[...] Francuz/prostowanie na wyciągu prostowanie: 29kg x8 38kg x6,6 47kg x6 Uginanie nadgarstków nachwytem 4serie podchwytem 4serie czas 95min Uwagi: Dzisiaj ogólnie nie był to najlepszy dzień...czułam się obolała i strasznie nabrzmiała,do tego podbrzusze mnie bolało...ale nie mam zamiaru marudzić tutaj Wyciskanie dobrze,że zredukowana jest liczba [...]
[...] BOKIEM W OPADZIE-W tym wyciskaniu jestem bardzo zadowolony .Nie byłem pewny czy dam radę zaliczyć chociaż jedno powtórzenie wiedząc o tym że 120kg x 2 to był mój jak dotąd najlepszy sprawdzony wynik w wyciskaniu sztangi na ławce poziomej .Czyżby oznaczało to że jeśli Wodyn pozwoli mi sprawdzić się w poziomej mogę poprawić swój jakże mierny [...]
oraz to jest najlepszy filmik z Adamkiem http://www.youtube.com/watch?v=QBgQcyI8sBg&feature=player_embedded Poczytajcie komentarze obcojęzyczne,muzyczka ssie,ale potem jak sie przyzwyczaisz robi klimat Ring zamieścił na swojej stronie ten filmik http://www.ringtv.com/blog/1864/ring_ratings_update_adamek_debuts_in_heavyweight_rankings/
ja używałam też żelu Avene, ale i Iwostin, Under twenty,Vichy, Ziaja, Nivea wisage...i wiele wiele innych. Najlepszy mysle ze jest z Avene.to fakt że jest drogi, ogolnie kosmwetyki z tej serii są bardzooo drogie.ale czasami sobie pozwole. Teraz ciągle uzywam żelu z Garnier [...]
[...] nigdy nie zagra w takim stylu jak Inter, bo takowy mi nie imponuje. No ale to nie zmienia faktu, że awans drużynie Mourinho się należał. Zatrzymać Barcę może tylko najlepszy strateg, jakim niewątpliwie jest Jose. PS: Busquetsa symulowania nie popieram, ale widocznie chłopak 'odgapił' to od rywali, którzy w aktorstwie mu nie ustępowali.
[...] się moimi codziennymi przeciwnościami. Proteo system nie podchodił mi do gustu od początku, ale uważałem że żeby wrócić na wiosnę do siły z poprzedniego roku będzie najlepszy. Teraz wakacje się zbliżają i będę miał dużo pracy w domu i w ogole więc może być ciężko przeprowadzać 1,5-2 godzinne treningi. Dlatego ułożyłem sobie małego [...]
Smak kawusi - pychotka:) Wielu pewnie wrzucała porcję do buzi i popijała wodą bo rozpuszczalność naprawdę kozacka. Najlepszy izolat jaki piłem. Zmieniony przez - LuvProtein w dniu 2010-04-29 19:08:46
Chyba najlepszy byl by zabieg polegajacy na wstawieniu sruby w okolicach kostki. tez go bede miala juz w ten czwartek.Mozna go robic w wieku od 4-45 lat
[...] reki zbyt 'niskie') Firma marbo jest wedlug mnie godna polecenia! Kiedy ktos pyta se mnie w szkole, jaki masz sprzet zawsze odpowiadam z usmiechem na twarzy, jak to jaki? najlepszy, od marbo! Kilku moich znajomych posiada rowniez wasze sprzety miedzy innymi dlatego, ze cwiczac u mnie przekonali sie o ich doskonalej konstrukcji i uzytecznosci. [...]
[...] mi pomagali a ja ich nie słuchałem tu jeden forumowicz napisał ,,mówić jak do ściany,, i miał racje.Przepraszam. To zerknijcie tu bo mam parę treningów FBW i który będzie najlepszy: 1) A przysiad - 5x5 wyciskanie leżąc - 5x5 wiosłowanie sztangą - 5x5 B podciąganie na drążku - 5x5 wyciskanie żołnierskie sztangi (stojąc) - 5x5 martwy ciąg - 5x5 [...]
Ja bym sobie takie rzeczy darował. Orzechy ziemne to nie najlepszy wybór, a jak dochodzi jeszcze do tego karmel. No chyba, że od czasu do czasu, ale na stałe do diety się nie nadaje
jeśli boli cię gardło możesz stosować koktajle gainer hmmm raz 2 razy dziennie będzie ok ale to nie jest najlepszy pomysł skup się na kuracji gardła kup jakieś tabletki do ssania pukaj je
Wuchta - trening dla przyjemności
