Najlepiej zobaczyć jakie są silne klub w okolicy parter najlepszy ma zdecydowanie bjj, ll, z tego co wiem porządne sambo jest tylko w Krakowie. JJ jest dużo szkół, łatwo się naciąć, ale wszystkie z porządnym bjj w parterze nie mają szans, judo ma dość okrojony parter.
Ja uważam że Piechoś ma rację. Leciałem kiedyś 100mg enan 2x tyg do tego 250 deka x2 w tyg, czyli 200-500 i to był chyba najlepszy cykl z deka jaki zrobilem. Zadnych problemów z DD czy pryszczami a masa i siła szła elegancko. Poza tym uważam że cykle sa często przekombinowane ladowanie niepotrzebnych środków zbijanie estro i prolki na pałe. Te dwa [...]
No i jest :) Najlepszy Środek Placebo jaki można kupić :), wyśmienity do testowania odżywek i suplementów ;) pozdrawiam http://www.allegro.pl/show_item.php?item=65307555
Lenistwo i tyle...malo jest posotw na ten temat?! Wyszukiwarka nie boli. A co do tematy to najlepszy bedzie sprzet Keltona lub Marbo poszukaj na allegro.
[...] sztangi łamane, wyciąg jednostronny - kiepskiej jakości ale coś można na nim robić. Specyfika zawodu pozwala mi na poświęcenie czasu na trening w pracy. Stwierdziłem, że najlepszy będzie dla mnie trening 3x w tygodniu i dwa zestawy. Zestaw 1 : Wyciskanie sztangi płasko 5x5 Martwy ciąg sumo 5x5 Uginanie ramienia z sztangą prostą 3x5 [...]
Bialko sproszkowane mozna rozrabiac z mlekiem, jogurtem, "Kubusiem". Najlepszy efekt osiaga sie w momencie dodatnia do jogurtu lub mleka ze wzgledu na zawartosc wapnia w tych produktach, który pozwala na lepsza przyswajalnosc bialka jaja kurzego. Podstawowe zalety bialka w proszku dla sportowców to: 1. produkowane z czystego bialka jaj [...]
Kurde mięszasz kilogram ovo + kilogram Whey gainer Nutreda truskawkowego i wychodzi ci najlepszy smak gainera jaki tylko może być ! Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych [...]
Zgadzam sie vtserafin. Jedno jest pewne wymiany w stojce bede porywajace - swietnie ze dojdzie do tej walki. Teraz bede kibicowal Chuckowi podczas walki z Babalu, oby wygral, a potem walka z Wandem i okaze sie kto jest aktualnie najlepszy w tej kategori wagowej.
Przecież gość nie pyta "jaki gainer najlepszy" tylko jak najlepiej przeznaczyć ograniczoną ilość funduszy. Gdybym miał 400zł miesięcznie na supl. nie sięgałbym po zadne odżywki roślinne itp. ale przy np 50-100 zł 737 może byc rozwiązaniem najlepszym z możliwych. Z tym, że faktycznie zależy czego w diecie brakuje bardziej - kalorii czy [...]
no olimp jest najlepszy -smak i rozpuszczalnosc extra :) przy hitecu 4 razy nic nie dalo ;/ dlatego odradzam! zakupilem za 300 zl 18 kg olimpa :) truskawke ja tankuje 3 :) zobaczymy co z tego bedzie :) no i dieta-to jak juz wyczytales to podstawa :) Zmieniony przez - kisielXP w dniu 2010-05-16 11:44:11
Amanskiasz, moje tętno dochodzi do 200 jak się staram osiągnąć jak najlepszy czas na bieżni, zwalniam chwilę i znów walę. Jak schodzę z bieżni to 10 minut dochodzę do siebie zazwyczaj
NA REGENERKĘ MASZ TU NAJLEPSZY PLANIK POLECAM 2 OBWODY http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Jak juz koniecznie chcesz na cos kase wydac to kup gajnera z jak najmniejsza zawartoscia wegli i duzo protein, jak cie stac to kup: Myoplex Tropical Variety Pack z firmy EAS, najlepszy shit jaki w zyciu jadlem.
Nigdy nie kupuj takich zestawów , kup osobno kompletowane - Lawka regulowana -Stojaki dostawne regulowane - Drążek wielofuncyjny sufitowy najlepszy -gryf prosty 160-180 cm - gryf krótki 120 , chyba że jestes niski jak ja :) to taki jeden gryf 160 starczy od siadów po francuza do uginania ramion itp -2 x hantelki -obciążenie pod [...]
[...] plus tego suplementu, nie to zebym sie przy tym upierał tylko jak zawsze cos mam zazywaz to potrzebne mi jest przekonanie psychiczne do tego produktu inaczej chocby to byl najlepszy stack kreatynowy to nic mi nie przyrosnie:P a niepewnosc co do produktu to tak jakbym myslal ze jem go po nic. link do tematu l-glut [...]
