najlepszy

[...] też nikt się chyba nie będzie tarzał więc najlepsze i najskuteczniejsze jest to co najprostsze. Najlepiej dobre ręce i jakieś podstawowe kopnięcia. Chociaż jakiś dobry rzut czy umiejętność wyjścia z klinczu (szarpaniny) też może się przydać. Ktoś tutaj kiedyś napisał, że najlepszy styl przeciwko dwóm na ulicę to bieganie i ja się z tym zgadzam:)

z tej trojki byl najlepszy

Małymi porcjami w ciągu całego dnia - to chyba najlepszy pomysł. W ten sposób mięśnie cały czas dysponują optymalnym środowiskiem anabolicznym. A przecież rosną one nie na treningu, tylko w okresie regeneracji powysiłkowej. trafilem pod strzechy trafilem pod strzechy dodac BCAA Xplode i jak znalazl - co sadzisz Slawku ? Zmieniony przez - Biniu [...]

Panowie to jest naprawdę dobre.Zapodałem dzisiaj i miazga,najlepszy trening w życiu za jedyne 1,80 zł:D Wzięliśmy z kolegą jego odczucia podobne,pompa dobra ale siła to przeszła moje najśmielsze oczekiwania!

scorch strasznie pobudza apetyt , niestety pracuje w biurze , i nie zawsze jestem w stanie pilnowac diety ( konkretnie chodzi mi o przerwy miedzy posilkami ) a energie do cwiczen mam , jakies inne poropzycje ? czy ten jest bezwarunkowo najlepszy?

[...] dieta jest 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:dużo ale zadne spalacze 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:nic 11. STAZ TRENINGOWY:6lat 12. BUDŻET:jest 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: jaki najlepszy spalacz na ten czas dzięki

[...] podania dla produktu massacra2 zostały osiągnięte. A o to właśnie chodziło. Oba dyskutowane produkty należą do tej samej grupy. To tak jakby porównywac jedzenie chińskich potraw pałeczkami i widelcem. Należy spróbować obu produktów i wybrać najlepszy, a nie oceniać na podstawie jednego składnika, nie mając empirycznego wyobrażenia o całości.

najlepszy moim zdaniem, czy najmocniejszy? najlepsze znikają z rynku. z resztą ja akurat preferuję łagodniejsze termogeniki, takie jak np scorch / nie przepadam za 1,3 i yohą. Jesli chodzi o mocniejsze to dostepnę są np: http://www.sfd.pl/sklep/Magnum_Nutraceuticals_Heat-opis26633.html http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_OxyELITE_Pro-opis1628.html [...]

[...] to to nie jest, a od pobudzenia az tak bardzo sie nie chudnie... scorch wybor GIT Dzięki za wypowiedź. Nie spodziewałem się takiej opinii. ;) Kiedy Twoim zdaniem byłby najlepszy moment, żeby wrzucić Scorcha do suplementacji? Tak jak napisałem, jestem na redukcji od niespełna tygodnia, tkanka tłuszczowa na poziomie ~15%. Na ewentualny dalszy [...]

Panowie jaki jest obecnie najlepszy spalacz na ryknu ?

W aptece babka mi powiedziała, że w moim przypadku najlepszy będzie Diklofenak LGO. Strasznie cuchnie spirytusem. Mój dzisiejszy trening: Wyciskanie sztangielek 12kgx12, 17kgx10, 4x20kgx8 Rozpiętki z łokciami prawie prostymi 3x12kgx8 Prostowanie ramion wyciągu górnego 3x25kgx8 22.5kgx10 27.5kgx6 + wyciskanie francuskie sztangielką (wolna faza [...]

[...] w dół od największej wagi. Zajęło po półtora roku prawie, depresja nie pozwalała jej wyjść z domu do ludzi. Ja choruję na schizofrenię. A olanzapina to jak do tej pory najlepszy lek jaki brałem (brałem jeszcze 3 inne). Po olanzapinie najlepsze samopoczucie i mało skutków ubocznych. Dlatego nie chcę go zmieniać. Fakt, że można przybrać na [...]

[...] oddać krwi. Przykro mi było bardzo, ale trzeba było coś zrobić. Zjadłem gorzką czekoladę, oddał mi jedną kolega który mógł zostać krwiodawcą :-) Jak się okazało nie był to najlepszy pomysł - zjadłem już sporą pulę kcal a wcale się nie najadłem. O 17 miałem wyczerpane 90% dziennego makro, ale na całe szczęście wilczy głód minął na resztę dnia i [...]

Czworoboczny skatuj szrugsami itp. bo chyba lipa jest z tym co? :-) A tak to śledzę z partyzanta :-) Więcej zdjęć bo nuda ! I flmiki. Co prawda na ostatniej masie opyerdalałem się z ćwiczeniem kapturów (tzn. inaczej - kładłem bardzo duży nacisk na dokładne spięcie mięśniowe i przytrzymanie, niestety mocno kosztem ciężaru) ale nie narzekam na nie [...]

[...] SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: miesiąc 12. BUDŻET: 100zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: W zamiarze miałem kupić spalacz, a dokładniej "Machine man burner". Moje pytanie brzmi jakich suplementów należałoby użyć, aby uzyskać jak najlepszy efekt. http://i.imgur.com/L7NYctc.jpg Zmieniony przez - Lothes79 w dniu 2014-09-26 15:11:37

Witam, jak wiadomo bieganie interwałowe to najlepszy sposób na spalanie fatu. Możecie podesłać kilka dobrych i sprawdzonych filmów z treningami interwałowymi w domu, w razie gdyby pogoda za mocno dała o sobie znać, jakaś alternatywa mile widziana ;) jestem w stanie robić interwały po 15/20min, szukam sam też ale może macie coś dobrego ;)

[...] ale do "śiwetnie" brakuje mi jakiś 15 lat :-D Rak ma +2 lata a wieku nie przeskocze, mam tu akurat przewage :-D Ale jak Adam napisałeś "to że najmłodszy nie znaczy że nie najlepszy" pamiętam o tym! wstydu nie narobie %-) daj znać co tam u Ciebie mentor :-) Seba, no musimy! Bo ja mam dla Ciebie przyprawy a Ty masła :-D A wagę podam jutro, po [...]

[...] dodałem jeszcze jedno ćwiczenie na biceps Aha i jeszcze jedno pytanie ale już ostatnie 8-) Mam możliwość ćwiczenia tylko we poniedziałek , środę i czwartek , Rozumiem , że najlepszy układ to poniedziałek push , środa pull , czwartek legs tak ? czy mam to jakoś zamienić ? Zmieniony przez - Wojtek_PN w dniu 2015-02-02 21:54:09 Zmieniony przez - [...]

Wyciskanie żołnierskie rampa 5 - f*** yeah, zrobiłem piąte powtórzenie (ostatnio 4.5), wskakuję na wyższy ciężar :-) Wykroki - 1x30, podczas serii pojawiał się ból kolan... Muszę przemyśleć, czy tak wysoka objętość wykroków jak dotychczas (7x21, 3x30) jest dobra dla mnie - na marginesie dodam, że ból nie pojawiał się nawet gdy łączyłem maxy siadów [...]

[...] regeneracji. Na efekt anaboliczny o którym wspomniałeś składają się te trzy rzeczy, zaniedbując każdą z nich efekt końcowy będzie gorszy. Jeśli chodzi o sam trening, to najlepszy 'efekt' anaboliczny przyniesie jak już mówiłem używanie wolnych ciężarów i ilości powtórzeń oscylującej w granicach 6-10 w ćwiczeniach wielostawowych(wiosła, wycisk [...]