najlepszy

[...] - Jak to jakie, nie jadłaś w dzieciństwie płatków z mlekiem na śniadanie ?%-) Popuri - Ech widzę, że Tobie trzeba wszystko jak krowie na rowie tłumaczyć %-) OMLET ŻYCIA = najlepszy omlet jaki do tej pory jadłam %-) Gienus- Jakby odmładzał to bym na pewno Wam składników do niego nie podała }:-( Popuri - Mi tam żadne odmłodzenie nie jest [...]

Ja tez próbowałam ostatnio tiramisu i fuj. Nie smakuje mi. Biały - czyli ten espresso? Ja np nie lubię kawowych :-D w Biedronce teraz są przy kasach w pudeleczkach takie małe , i w formie kanapek - między waflami %-) Najlepszy dla mnie z Magnumow to Creme Brulee Zmieniony przez - Iccana w dniu 2015-07-24 08:16:43

[...] Z jednej strony mówi się, że nie są to ZAWODY tylko ZABAWA aczkolwiek z drugiej chcąc nie chcąc każdy jest oceniany jak na normalnych zawodach w związku z czym wygrywa najlepszy z najlepszych (a przynajmniej tak być powinno i było wg mnie przy wielu kategoriach). Najbardziej oblegane były dwie kategorie – Fitness Plażowe Mężczyzn oraz [...]

mdrol ma racje to jest chyba najlepszy sposób, jak libido spada to wtedy dorzuca sie testa i to jest oznaka ze deca zaczyna sie rozkręcać

omlecik z borówkami najlepszy ! :)

Amber w niedziele juz nie bede taka dzielna, obiecuje ;) Sylwia - przyjdzie czas, bedzie rada ;) Dzien dobry wszystkim! ;) Nie wiem jak u Was ale u mnie dzis znow na śniadanie wskoczyl najlepszy omlet ( kazdego poranka to powtarzam):D

Chce pokazać że mogę być .najlepszy, a to dodatkowa motywacja, zrobię redukcję oczywiście i bez tego ale trochę będę zawiedziony " róbta co chceta "

NIEDZIELA - Ostatni taki wypasiony czit. }:-( http://dorisk.gbzl.pl/foty/274B.JPG 1. Śniadanie - 2 bułki z pasztetem ze śliwką i oliwkami + 2 plastry żółtego sera+ warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/267B.JPG Na obiad zaprosiliśmy teściów także postanowiłam COSIK przygotować. Padło na zapiekankę chłopską, sernik na deser oraz kilka kruchych [...]

[...] :D oo i na foto sie załapałam hihi mogę ukraść foteczke ?:) Cieszę się, że tyllllllle osób przeczytało te moje wypociny i tak pozytywnie je ocenia %-) Paula - To chyba najlepszy komplement jaki mogłam dziś usłyszeć z tym, że na żywo wyglądam na drobniejszą ! Ostatnio mam wrażenie właśnie, że jestem ' duża' na górze i szczerze mówiąc średnio [...]

[...] z której zrobiła się godzina.%-) SFD/Images/2015/7/22/11cce3d2480f488bb5d1a28428bf0947.jpg Dziś rano oczywiście już z tęsknoty poleciałam na siłownię i zrobiłam chyba swój najlepszy trening barków - aczkolwiek o nim później. Teraz spadam na 'produkcję' sosu bo niestety się skończył a suchego ryżu/ makaronu z kurakiem już jakoś sobie nie [...]

[...] - Jak to jakie, nie jadłaś w dzieciństwie płatków z mlekiem na śniadanie ?%-) Popuri - Ech widzę, że Tobie trzeba wszystko jak krowie na rowie tłumaczyć %-) OMLET ŻYCIA = najlepszy omlet jaki do tej pory jadłam %-) Gienus- Jakby odmładzał to bym na pewno Wam składników do niego nie podała }:-( Popuri - Mi tam żadne odmłodzenie nie jest [...]

Iccana hahaha no tak o warzywach zapomnialam lol hahaha jestes niemozliwa! :D Doris a jak Ci ten magnum orzech smakowal?;p jadlas tego magnum white? najlepszy! bo np tiramisu to żal

[...] - Doba mogłaby być czasem dłuższa nie? Mizer- Jak wycierałeś z niego ostatnio kurz to możesz lizać, nic nie powinno Ci być %-) Bknz- E tam, kurczak z suchym ryżem i tak najlepszy :)) Paula - Jak tylko znajdę czas wolny. Teraz latanina bo biuro otwieramy na początku września także nr 1 są pracownicy, meble, sprzęt itd itp. A wiadomo trenować [...]

Szczypior - przy Twojej wadze do 10-go zdążysz zmieścić się w średniej 80kg. Nie będzie drazekm zawsze najlepszy :-) - chociaż ma wyrobioną wytrzymałość przez ćwiczenia i dietę :-) Będzie się działo ! :-)

[...] argumentów - 0. Tak samo trening Ronniego Colemana jest zabójczy dla każdego naturala , ba, jest niebezpieczny nawet dla osób na bombie. A jednak ten trening był dla niego najlepszy. Ale czy jest to idealny trening kulturystyczny? Nie, bo łamie w chvj zasad. Puar, Ty całe życie będziesz patrzył na innych, argumentując cokolwiek. Zabstyl- [...]

Właśnie dlatego nie dodaję posiłków i generalnie pomysł z dziennikiem jednak nie był najlepszy. Liczyłam na rady, a dostaję tylko i wyłącznie baty. Naprawdę nie jest łatwo się przełamać, ale to zrozumie tylko osoba, która była w podobnej sytuacji. I tak jest znacznie lepiej niż było, dlatego metoda małych kroczków... I tak, na kolację wczoraj [...]

[...] treningu to właśnie tak postępuję jak sugerujesz - ćwiczę tak jak lubię i tak jak czuję. Obecnie FBW a za jakiś czas taki typowy split na siłowni. Nie dla tego ze to jakiś najlepszy system - ale dlatego ze czuję się w tym bardzo komfortowo i trening przynosi mi dużo radości. Co do kroków i aktywności ruchowej to napisze o tym w najbliższym [...]

To ile tego tłuszczu jeść i jaki najlepszy?

Pięknie to wygląda, mam nadzieje, że szczypior poprawił WW, bo jak dla mnie w tym konkursie okazał się najlepszy, wygrał 2 konkurencje z jaką łatwością i przewagą. \-)

[...] 4 x 8 - wznosy ramion w bok siedząc 4 x 12 - ściąganie linek na tył barku 4 x 25 - podciąganie sztangi do brody 4 x 12 - uginania na biceps 4 x 8 Po powrocie klasycznie najlepszy posiłek w ciągu dnia: - 100g płatków ryżowych - 35g WPC kokos - 20g rodzynek - 50g banana - 150g brzoskwini - 50g płatków cynamonowych [...]