SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] podobno naprawdę bardzo dużo uczą i...weryfikują;-) Niestety...ci, co dość późno znaleźli w sobie ducha sportowego dążą do sprawdzenia się...chłopaki od tri, Kabo, Gwida szlag trafia, że nie jest najlepszy w grupie:-P, nawet ja gdzieś tam po cichu coś sobie roję, chociaż 46 to zdecydowanie nie liczba dla debiutanta}:-(. Także Fan, do boju:-D

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-18 12:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na te aminokwasy . pytam ,bo sie nie znam , moze nadmiar jest potrzebny , ale jak czegos jest w nadmiarze to chyba tez nie dobrze ? {{:-( BCAA jest na regenerację i muskulaturę. Mówi się, że leucyna - jej odpowiednia ilość - jest potrzebna do syntezy białek mięśniowych. Dla mnie najlepszy smak to melon-mango. Znakomicie słodzi i orzeźwia.

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 14:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Pierwszy z brzegu - Stanaszek Andrzej. To kawał byka, tyle że niski 122cm. Ale, że co? Podałeś go na poparcie swojej teorii, że nie ma siły bez smarków? To raczej nie najlepszy przykład?

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-26 18:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Poświętowane wczoraj. Była ekipa z zawodów na odwleczone oblewanie. Dolegliwości bólowe minęły, ale jeszcze poczekam chwilę z siadaniem. Od jutra jednak można spokojnie ulepszać wyciskanie leżąc. Fajne zawody OPEN się szykują na koniec Sierpnia, przez sezon urlopowy termin nie najlepszy, ale pomyślę nad tym.

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-12 15:53:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] białek oraz działają na układ hormonalny, podnosząc stężenie związków anabolicznych w organizmie, co pozytywnie wpływ na regenerację po intensywnym treningu siłowym. To najlepszy moment dla organizmu w celu dostarczenia aminokwasów – nakręcony przez wysiłek fizyczny metabolizm w szybki sposób je wykorzysta i przetransportuje do właściwego [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-24 15:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na scenę czy ojan zapyerdalający dzień w dzień,pociągi, dworce, wilki jakieś i do finałów raz na kwartał będzie wchodził. Na koniec, (trochę się uruchomiłem ;-) ) nawet najlepszy burdel bez klientów zamkną a ja do burdeli się nie dokładam. Do tego też nie będę. A w związku z tym mam pytanie do Ciebie weź spróbuj i się przekonasz czy warto [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-14 18:59:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jestem jak prosiak na wesele. Kabo, mi to zajęło dłuższą chwilę ;-) A teraz pani z warzywniaka(prawie 50cm fatu) vide rozwinięcie tematu z dziennika Kabo ;-) drążek najlepszy na bicek /SFD/2017/12/17/4c85659008324f9484480a26c2aa13dd.jpg /SFD/2017/12/17/f355acd02790498c9e0b21ec6d041e5e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-17 20:48:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tempa, jakie 1.8km 10min i znowu 1.8km. Ja naprawde powinienem siebie nagrac, zebycie sie naocznie przekonali z kim macie do czynienia. Walka o zycie w czystej postaci - to najlepszy opis fansa w terenie(gdzies tak od 2iej minuty). Review tetna chcialbym (nie jestem zdesperowany,ale...) robic nie tylko po bieganiu, bardzo mnie interesuja siady [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 15:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] godziny łażenia po lesie też mi dało po dupie. Po powrocie, obiad, rejony, wróciła małżonka kochana więc ja chyc do garażu. Wyciąg górny do klaty z progresją: 15,15,15,12,10,6,6 Wyciąg dolny do brzucha z progresją: 12,10,10,8,5,5 Młotek w oparciu na czas 100(chyba) :-PP Nie był to najlepszy pomysł, bicu podmęczony i straszliwie się spompował.

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-27 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Bieganie przy wadze przeszło 100kg , to morderstwo dla stawów....kolanowych,biodrowych. Punktowo występuje obciążenie stawu 10-cio krotnie większe niż waga człowieka. Dla cięzkich osób najlepszy jest szybki chód :-))

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 11:41:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wadze przeszło 100kg , to morderstwo dla stawów....kolanowych,biodrowych. Punktowo występuje obciążenie stawu 10-cio krotnie większe niż waga człowieka. Dla cięzkich osób najlepszy jest szybki chód :-)) Te 10 krotnie większe obciążenia dotyczą również lżejszych osób (przeważnie w tym dziale proporcjonalnie mniejszych) o podobnym BMI, przy [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 18:44:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 605)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    Najlepszy paluszek na końcu:) Ale proca też fajna:)

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-13 20:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 605)
  • PaniMaaj - dziennik treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Najlepszy sposób by pamiętać o wypięciu, to powtarzać sobie cały czas na głos - wypnij się, wypnij się, wypnij się, .... Na mnie działo, i utrwaliło się po trzech czy czterech glebach %-)

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 12:48:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 613)
  • [...] fajnie musi wygladac ta ich przyjazn. rodzina Aziza odradzala mu walke z bratem i rewanzu na pewno nie przyjmie tak sie kochaja, a Mamed po gali opowiada, ze Turek mial najlepszy parter z jakim sie spotkal, bo kuwa w 3 minuty, jakie spedzili wspolnie na glebie, udalo mu sie wpasc tylko w dzwignie na stope, trojkat i balache. %-) no ale nie [...]

    Odpowiedzi: 2096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-28 17:06:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 620)
  • [...] 10-9 dla Aziza, nie nasza wina, ze sedzia nie odjal punktu. 26-25 dla Mameda. Oddal przyjacielowi pas, bo myslal, ze to MŚ no-gi (a jak wiemy parter Aziza okreslil jako najlepszy z jakim sie zmierzyl w swojej karierze), a nie, bo uznal, ze 35 fikolkow w dwie rundy, to byla jednak przesada. Zmieniony przez - gautan w dniu 2016-05-30 15:23:01

    Odpowiedzi: 2096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-30 15:21:45 Szacuny postu: 7 (cały temat: 620)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    update ciążowy dziś 35+5, czyli coraz bliżej. Nie wiem kiedy to zleciało. Przez tego koronawirusa w sumie najlepszy czas ciąży minął jakoś tak szybko, bez żadnych spotkań itp. na dzień dzisiejszy plus 8,7 kg, aktywność od jakiś dwóch tygodni przez skracającą się szyjkę praktycznie zerowa- na poziomie 1500 kroków dziennie. Ciągły ból w nodze przy [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 10:59:24 Szacuny postu: 4 (cały temat: 620)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] bez wymiotów. Pracowałam do 5 msc, więcej nawet nie byłam w stanie, bo bolało mnie strasznie podbrzusze od siedzenia. W 20 TC pojechaliśmy na wakacje. Drugi trymestr był najlepszy zdrowotnie, ale przez coronę strasznie ograniczony, co psychicznie nie pomagało. W 26 TC trafiłam do szpitala przez kolkę nerkową. Po tygodniu udało się opanować [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-07 12:21:32 Szacuny postu: 9 (cały temat: 620)
  • najlepszy w Europie %-)

    Odpowiedzi: 2096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-27 21:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 620)
  • a juz najlepszy jest argument ze ktos dal 40zl za wala .... no tak przed gala bylo wiadomo ze bedzie wal i nuda |-) ja p******e |-)

    Odpowiedzi: 2096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-28 01:04:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 620)
  • najlepszy moj wynik multi na 6 meczy to byl zar ale ogolnie daje na 3 mecze od 50 60 min

    Odpowiedzi: 2096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-28 01:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 620)