najlepszy

Ale ja w klubie judo ćwiczę od 9 lat, pokazałem się tam już z niezłej strony, bo zawsze przychodziłem do nowej grupy jako najsłabszy, a po roku byłem juz najlepszy, teraz jestem jednym z najlepszych zawodników, a edukacja jest mi potrzebna, bo przecież nie będę trenował wyczynowo judo do emerytury. Poza tym, ja się lubię uczyć matematyki, fizyki, [...]

[...] - 75% M.T. - 81 kg x 3p - 85% M.T - 91 kg x 4p - 95% M.T - 71 kg x 12p, 6p, 5p - Rest Pause 75% maxa treningowego Jednak taka ilość pompek przed wyciskaniem to nie był najlepszy pomysł }:-( ale jakos tam poszło ;-) Pozostałe ćwiczenia (asysty) Wyciskanie sztangi leżąc chwyt wąski - 60kg x 8p x 5s Podciąganie na drążku chwyt "neutralny" [...]

[...] wyniku w kilogramach: - weterani I gr. (40-49 lat), II gr. (50-59 lat) oraz III gr. (60 - +60 lat) open według formuły Wilks’a. c. Klasyfikacja drużynowa - punktuje 6 najlepszych zawodników/zawodniczek z wszystkich startujących d. Najlepszy zawodnik i zawodniczka: - open według formuły Wilks’a z wszystkich startujących zawodników UWAGA: [...]

to gadanie że tylko olimp najlepszy jest czemuś warte? https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html#opis jakie działanie będzie miała mieszanka a jakie czyścioch? Zerkinj na procentową zawartości aminokwasów. Głównie to wyznacza czy produkt warto kupić. 60% to niestety niewiele. Zmieniony przez - damian.m91 w dniu 2018-01-13 17:10:11

Carbo na redukcji no nie bardzo troszkę, gadanie o olimpie że najlepszy to nei wiem skąd, bcaa to bcaa.

[...] Domaradzka, 75kg M. Toporek Wałcz, 85 Sz. Podolańczyk Szczecinek, 95 kg P. Tyborczyk (Team Wrocław), 105kg Dawid Wróblewski (Świt Swdwin) , +105 kg B. Kachelski Bydgoszcz, (najlepszy wynik open). Wśród juniorów wygrał A. Lis, natomiast nawięcej razy podciagnał się A. Biedziak (Katowice). Kilka wyników było naprawdę imponujących. Poniżej całe [...]

BCAA oczywiscie, ze warto. Co lepsze proszek czy kaps ? Wiadomo proszek wychodzi bardziej ekonomicznie. Czy olimp najlepszy ? Wszystkie tutaj wymienione bedą dobre , kwestia ile chcesz na to wydac. :-D Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-13 17:13:52

to gadanie że tylko olimp najlepszy jest czemuś warte? https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html#opis jakie działanie będzie miała mieszanka a jakie czyścioch? Zmieniony przez - damian.m91 w dniu 2018-01-13 17:10:11

[...] sprawdza BCAA. Ponad to trenuję obwodowo 3 razy w tygodniu (wt, śr, sob), a BCAA ponoć przyspieszają regenerację. BCAA warto czy nie? Lepsze kapsułki czy proszek? Jak z dawkowaniem? Co lepsze K** czy Olimp, może jakiś inny producent? - wiadomo chodzi mi o jak najlepszy stosunek jakość / ilość / cena PS. Kiedy wejść z kreatyną? Dzięki za pomoc :)

[...] więcej . Chcałem tylko doprecyzować że porocja białka to dla mnie 45 g:) wiec z prochu wychodzi jakieś 90 dziennie... aczkolwiek bede starał się to zmniejszać... mam ogromny problem z brokułem niestety, wiem że najlepszy witaminy itd ale nie mogę... znacie jakieś inne warzwywo które ma probodne działanie , czy rąbać wszystkie jak leci....?

Jaki wspomagacz będzie najlepszy na szybkie pozbycie sie wody z ogranizmu.

[...] Masa niby 1-2 kg ale spuchnięty na treningu jakby z 5 kg wagi doszło Środek ten przypomina mi jak pierwszy raz wszedłem na metkę 50mg ed hehe Ogólnie kozak środek i póki co apetyt ok Nie dla mnie środek, ale z squibb testuje epi już drugi raz i dla mnie najlepszy oral pod rzeźbę U mnie epi od nich poleci na okres wakacyjny na tzw mostku %-)

[...] apetyt ok na zadnym srodku si od nich nie zawiedziesz. susta 9ka bardzo dobra, ale prawdziwy hit to susta 7 mix. nie slyszalem jeszcze zeby ktos bral i nie powiedzial ze to najlepszy mix jaki w zyciu bral. wyniki na badaniach tez kosmos. jak zgram ze starego telefonu to wlepie Spoko, miałem poczekać z 9-estrowym jeszcze jak skoncze cypio ale juz [...]

Najlepszy kupny ketchup robi Włocławek - bez konserwantów, w słoiku - pyszny. Innego nie kupuję od paru lat. https://wloclawekketchup.pl/kategorie/ketchupy/w-sloiku/lagodny-w-sloiku/ Bardzo lubię ten keczup, odkąd go "odkryłam" to nie kupuje innego :-) Mnie 500m na wioślarzu męczy, a tu widzę 2000m, ładnie :-)

Widzę, że się przyjęły tosty. Fajny pomysł z szyneczką do środka :) I niestety rzeczywiście jakiś ketchupik pasuje. Ja jem na sucho i zbieram się, żeby sobie zrobić jakiś domowy Tak, bardzo ) Mlodej robei kanapki na kolacje, a sama siadam z tostami - matka je prawie to samo ;-) Ja dodaje jeszcze do srodka pieprz, sol, majeranek, lubczyk i czosnek [...]

Najlepszy kupny ketchup robi Włocławek - bez konserwantów, w słoiku - pyszny. Innego nie kupuję od paru lat. https://wloclawekketchup.pl/kategorie/ketchupy/w-sloiku/lagodny-w-sloiku/

[...] Johnson bronił pasa z Dillashawem, no chyba, że Cejudo, bo Benavidez chyba wciąż kontuzje leczy. Hype jest na Tuivase po debiucie, ale jego sylwetka sprawia, że ja nie mam dalej na niego hypu. Przeciwnik też nie najlepszy także.. Hunt imo wygra, ale nic mnie nie zdziwi, zużyty jest już strasznie a Blaydes robi postępy i większy. Reaper by rape.

11.01 czwartek Trening (siłownia) Trochę eksperymentowałam na treningu. Zwiększam objętość treningową i sprawdzałam, jaki układ będzie najlepszy :-) - bieżnia 12%, 760m, 7:04 1. RDL 8x8, przerwy 40s 45kg Tu następnym razem wezmę 50kg i zrobię 4x8 a później z mniejszym obciążeniem 4x12-15 %-) Przerwy chciałabym robić max 30 s :-} - narciarz 2.01km, [...]

To prawda czuć w dłuższym okresie sztywność ale dla mnie na tą chwilę najlepszy "ograł" zawsze mowilem, ze epi to najlepsze co moze byc z orali, no moze oprocz mietka %-) Zmieniony przez - prosekto w dniu 2018-01-11 15:32:16

[...] mi jak pierwszy raz wszedłem na metkę 50mg ed hehe Ogólnie kozak środek i póki co apetyt ok Nie dla mnie środek, ale z squibb testuje epi już drugi raz i dla mnie najlepszy oral pod rzeźbę no epi ze squibba jak stary CEL dziala - identyczne efekty identycznie lekkie sidy. teraz jeszcze h-drol i ture sobie odlozylem, ale to predko nie [...]