najlepszy

Racja. Dla organizmu to w dalszym ciagu mikrourazy i spalone kalorie - w skrocie. To czy boksujesz, biegasz, uprawiasz seks, wspinasz sie, wydobywasz wegiel...nie ma znaczenia (seks wiadomo zaraz po wydobyciu wegl najlepszy :D ) Wazna jest suma aktywnosci i zwiazane z tym potrzeby i kwestie do uzupelnienia. Filozofii brak.

[...] kwietnia (do czerwca)myślę dam U.D 2.0 zmodyfikowane troszkę a potem zacznę budować w miarę czystą masę. Waga schodzi jest 116kg, z suplementów też jestem zadowolony. Do takich treningów HIGH KICK jest najlepszy nie pompuje za mocno. Chodź lubię przed treningiem B dać Double Impact. Mam nadzieje że zrobię w końcu trening z Lotarem. Pozdrawiam

[...] składników poniższych produktów ? Batoniki są dostępne w biedronkach, a białko serwatkowe kupiłem na siłowni. Smak batonika oraz koncentratu białek w proszku jest chyba najlepszy z tych, które miałem okazje próbować. Ale właśnie czy aby ten smak nie jest wynikiem dodania do nich czegoś "ekstra" ? Pozdro Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

[...] bardzo podszedł, czuć bardzo dobrze wiśnie oraz elementy ala alkoholowe. Bardzo fajny w połączeniu z wiórkami kokosowymi. 2. Sernik z pomarańczą 10/10- nie wiem, czy nie najlepszy z tych wszystkich smaków, bardzo orzeźwiający. Może smak sernika nie jest jakoś mocno wyczuwalny, ale całość świetnie się komponuje. 3. Masło orzechowe z maliną [...]

Swe wątpliwości konsultuj z prowadzącym. Pewnie podałeś mu wiele informacji o sobie i taki uważał za najlepszy

ogladalem podobne konferencje jeszcze w ramach detoksu i ketozy, zalecali tam, zeby wlasnie wprowadzac ja w okresie jesienno-zimowym, niby wtedy najlepszy jest moment na keto, nie pamietam tylko uzasadnienia

najlepszy to jest choj odemnie z roboty

Ciezko o dobre epi Daj boldka moze Właśnie liczę ,że dobre EPI da się jednak ogarnąć. Bold odpada,za długo bym musiał brać. Profil działania EPI właśnie byłby dla mnie najlepszy. W ostateczności dołoże NPP + proviron..

[...] na potreningu pl. kalkulator! jeśli chodzi o jajecznice daje 3 jajka prawie zawsze ,wychodzi 180 gr. przeważnie. ryż biały jem tylko po treningu bo wyczytałem że wtedy jest najlepszy dla organizmu(mam nadzieje że mam racje :-)) potrawy staram się urozmaicać tak jak napisałeś jem różne ryże,kasze,makarony ryby jem przeważnie dorsza,warzywa jem do [...]

[...] to były góry jedzenia. Żadnego podjadania i odstępstw od diety, pomijając pierwszo tygodniowy spadek to waga leci nie więcej niż 0,5kg na tydzień. Doczytałem, że waga to nie najlepszy wskaźnik ale nie zrobiłem pomiarów na początku więc zostaje trzymać się wagi. Chciałbym, żeby waga spadała szybciej i teraz pytanie czy kombinować i coś [...]

napisane tylko wznosy na palcach albo ja slepy jakiś, jak robisz wznosy na lydki i przysiady to wystarczy najwyżej zrob więcej seri maszyna to nie najlepszy kolega ale za to przy wolnych ciężarach bardzo trzeba pilnować techniki radze sobie zobaczyć kilka filmikow jak to robic by nie zrobić sobie krzywdy i mieć maksymalne efekty

choj tam najlepszy temat i tak jest tych durni z strazy miejskiej co chodza po chałupch i sprawdzaja kto jakim weglem pali xD

1. Policz kalorie tak by mieć deficyt z mniejszą aktywności, waga nadal będzie leciała w dół 2. ZOstań na low carb - low carb jest tak na prawdę najlepszy dla ludzi z małą aktywnością fizyczną

[...] nie stosowałem tego typu zabiegu i jestem ciekaw reakcji mojego organizmu - nie spodziewam się żadnych cudów rzecz jasna - raczej coś w rodzaju resetu :) tym bardziej że redukcja przebiega książkowo :) głodny to ja chodzę od początku stycznia :P więc to chyba najlepszy moment na takie rzeczy Zmieniony przez - knur____ w dniu 2018-02-25 17:39:41

Obecnie jestem 3 raz na DNP. Opisze moje przemyślenia niekoniecznie u wszystkich muszą się sprawdzać. Moim zdaniem DNP najlepszy efekt daje w pierwsze 5-7 dni. Kolejne dni to już dosyć małe efekty i coraz większe skutki uboczne. Dnp strasznie jedzie po żołądku i dwunastnicy. Zalecam porprazol. Raz zdarzyło mi się dostać uczulenia od DNP. Lepiej [...]

[...] Za bieganie dopiero będę się zabierał. Raz już próbowałem dostać się do tej szkoły lecz nie udało się za pierwszym razem. Byłem dosłownie na granicy punktów. Wtedy byłem 4 najlepszy w biegu z mojej grupy na testach ale średni w podciąganiu i pływaniu. Dlatego chcę teraz poprawić wyniki i podejść jeszcze raz. Co więc proponujesz jeśli chodzi o [...]

[...] to już prawie pochwały -sadyzm,masochizm,to normalne przyjacielskie określenia Z drugiej ,już tej pozytywnej strony,także ten sport widzi się skrajnie pozytywnie:) -najlepszy i jedyny sport to kulturystyka-reszta to wtórność ćwiczeń siłowych -jest to także najbardziej rozwijająca fizycznie i mentalnie dziedzina sportu-ogrom wiedzy,którą [...]

[...] po 3, 4, 3, 3 4, i choć w ostatniej 4 ledwo co wchodzi, to po krótkim odpoczynku, robię jeszcze spokojnie 3, 2, 2, 1, dopiero wtedy kończę. Co sądzicie? A może plan tych serii nie jest najlepszy i warto np robić je w innych proporcjach? Generalnie chciałbym się dowiedzieć jak to "działa", żeby optymalnie zyskiwać najwięcej. Pozdrawiam.

Witam, tak jak w temacie, co najlepsze na odblok po pierwszym cyklu 100mg propa e2d przez 8 tygodni 1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 kg 3. WZROST: 189 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110cm -udo: 65cm -talia: 77cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 245 g -węglowodany: 550 g -tłuszcz: 160 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop [...]

Ja brałem 250mg rano i 125mg po lunchu i to najlepszy protokół dla mnie bo jak próbowałem na noc to ciężkie noce miałem i zmieniłem na całą dawkę w ciągu dnia a wyro z rana to i tak jakby ktoś z wiadro wody walnął, zmiana koszulki w ciagu nocy i przemoczone poduszki które tylko wyrzucałem z łóżka i brałem następną żeby spać na suchej pod głową. [...]