najlepszy

Witam mam 20 lat waze 65 kg jaki mam stosowac trening na mase jaki najlepszy przy jakich obcizeniach ile serii itp, jaki odzywki stosowac itp ,kiedys cwiczyłem?? 4 razy w tygodniu .Moja przerwa trwa 4 mies ,obrałem odzywki typu massacra itp.

jaki wedlug was trening jest najlepszy by poprawic swoj wynik w wyciskaniu? opiszcie dokladnie z podaniem procentowego obciazenia ;]

witam mam pytanie jak powrocic do dawnej formy jezeli mialo sie przerwe ? brac odrazu odzywki czy narazie pocwiczyc na "sucho" i jak dlugo ? jaki jest najlepszy trening na sile ? zeby ciągle rosla :D ?

Jaki jest najlepszy środek na regenerację stawów? Za pomoc sog :)

Ćwiczę treningiem FBW i robię 1 min przerwy miedzy seriami. Jaki jest najlepszy czas między seriami dla tego treningu(Z priorytetem na masę)?

Siema. Mam pytanie odnośnie gainerów, polećcie najlepszy w stosunku cena/jakość. Oraz mam pytanko co do gaineru dodatkowo dokupić (bcaa) ?

witam, wpadła mi w ręce taka paczuszka QSE Hi Potency AKG << hmmm czy ktoś miał do czynienia z tym suplementem ?? prośba o radę jak to brać i z czym najlepiej łączyć żeby był najlepszy efekt... pzdro!!!

Witam, Szukałem na forum i nie mogłem znaleźć konkretnej odpowiedzi. Jaki trening na wyskok jest najlepszy? Super Dunks 3, Air Alert 3, PeCo czy jakiś inny? Mam 183cm wzrostu, waga 65 kg.

witam. Jakie najlepszy kompleks witaminowy polecacie do cyklu saa? (meta + enan).

witajcie! mam 174 wzrostu i 65 kg wagi!dopiero rozpoczynam na powaznie trening na silowni!! potrzebuje konkretny i najlepszy trening na mase jakie odzywki zakupic! dzieki i pozdrowka rośnijcie duzi

Ile i jaki (chudy, półtłusty czy tłusty)twaróg jest najlepszy(na masę)jako ostatni posiłek przed snem??

Siema.Mam ułożoną dietę i zakupiłem kreatynę.Chcę przybrać na masie więc trening na masę ale może mi ktoś podać jaki był by najlepszy...Znaczy podczas którego nabrał bym największą ilość masy, przy kreatynie.

Witam Jaki najlepszy taki spalacz polecacie, na ktorym wyleje duzo potu ale tez nie popsuje mi miesni oraz kondycji. Chwilowo moim Top 1 Jest (Thermo Speed Extreme). Wymiencie swoje opinie.

Chciałem sobie wyrzeźbić brzuch. Jaki jest najlepszy sposób na wyrzeźbienie go i jaką dietę byście polecili? :D

Czytam wszędzie i sam już nie wiem jaki trening jest najlepszy na masę.? FBW/HST/Split prosze o pomoc i napisanie który co daje. :)

jaki srodek jest najlepszy na regeneracje wątroby po cyklach z metanabolu i wiadomo alko ? esseliv czy esentiale ?

siemka mam pytanie który venom jest najlepszy i najlepiej dziala ?? venom HD 3.0 czy venom Special Tactics ??

Witam wszystkim , jaki jest obecnie najlepszy najmocniejszy na rynku stack przed treningowy na pompe i cos konretnego na zwiekszenie masy Pozdrawiam i czekam na odpowiedz

Cześć mam pytanie który gainer będzie najlepszy"whey mass builder hitec, mass up activlab,magnum 8000 treca czy gainbolic olimpa. I lepiej nie kupować gainera 737?

Jestem osoba niepelnosprawna (problemy z nogami) ale poruszam sie sam jaki trening bedzie dla mnei najlepszy czekam